しばらく高橋先生のYouTubeやメルマガバックナンバーを観ていませんでしたが、
先日急に「やっぱりインプットは大切！」と思い、また急にYouTubeとメルマガをみるようになりました。
特にお気に入りのYouTubeがこちらです。
「職場の◯◯さんはお母さんではありません。」誰々ではないよ。と自分でもっと強く意識する。
「職場の誰々さんは親じゃないよ。本当の原因に気づいたので、トラウマ再現劇場は必要ではありません。これでおしまいにします。」
そういう風に宣言してしばらく深呼吸するとか周囲にある色のついたものたくさん数えて今ここに意識を戻してください。相手の人が視野に入る前にしっかりやったほうがいいですね。
いろんな場所のいろんな人、嫌な人、気になる人、怖い人にも応用してみてください。
いやだなと思う人がいたら、良い実験台だと思って、練習台として現実が変わるまでやってみる
コツコツ続けてみると、だんだんと自分の現実に現れる人が良い人ばかりになってびっくりすると思います。
仕事は病んでリタイア済み。
病院で苦しいことが多いので、やってみる。
周りが良いひとだらけ！なんてありえない^^;
高橋先生のこの情報は知っていたけど、実際にはあまり実践していませんでした。
私の場合「お父さんは見ていないよ！」という声かけも大事では！？と思っています。
なぜなら、私の現実では、父を怒らせるような人が多くあらわれるから。
そんなこと言ったら父が怒るよ！！！こわい！！
と私のチャイルドちゃんが怯えているのだと思います。
もちろん、高橋先生がおっしゃるシンプルな？投影もしています。
トラウマ解放しつつ、このYouTubeのやり方もやってみて、現実をよくしていきたいです。
⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。
お読みいただきありがとうございました