猫このみ ですペンギン
激痛生理痛&メンタル不安定を治したくて
2020年2月に栄養療法を開始。
生理痛は大改善!無痛まであと少し!?
メンタルは微妙。虐待育ちが原因と知り
高橋◯エ先生の教えを毎日取り組み中。
栄養・身体ケア・トラウマ解放 の3軸✌︎
iHerb紹介コード BET1957
iHerbクーポン情報はこちら


イベントバナー

  

イベントバナー


手作り味噌を作りました!

書くのをしばらく怠っており、もう食べ切りましたよだれ


材料費いくらだったのだろう?と気になったので、計算してみます。



材料3つだけ!分かりやすい!



つかった量は

乾燥大豆250g

米麹250g

塩120g

(うろ覚えw)



ざっと大雑把に計算


✳︎米麹300g 税込350円くらい

→250g使用なので、291円くらい


✳︎天日塩1000g 税込350円くらい

→120g使用なので42円くらい

✳︎乾燥大豆250g 税込450円くらい

→250g使用なので、丸々450円くらい



手作り味噌材料にかかった金額は

291+42+450=783円くらい


炊飯器の低温調理モードで作りました。

783円に電気代は含んでいません。



出来上がりは928gでした合格



手作り味噌928gで783円。(+電気代)

1gあたり0.84円。(+電気代)


よく売っている円熟は、私がよく行くスーパーでは750gで321円。

1gあたり0.42円!

(スーパーによっては500円くらいすることもあります)


あっ、円熟の方が安いやんwww


これからは円熟買います無気力無気力無気力無気力無気力



かわいい♡



あまりコスパよくないことが判明しましたが、手作り味噌とっってもおいしかったです!幸せでしたにっこり







イベントバナー

 

イベントバナー


サプリメントはiHerb(アイハーブ)
購入しています(*´꒳`*) ・:*.:+
紹介コード BET1957 で割引になるので
よろしければご自由に使ってください♫.

ピンク薔薇愛用品ピンク薔薇

𓏸𓈒健康の参考書籍𓈒𓏸
 
内膜症根治、美容健康の参考しています。
どちらも体操が載っています。毎日しています!

𓏸𓈒お茶𓈒𓏸


(左)【よもぎ茶】濃いめでお気に入り。

生理痛対策に。お風呂に入れることも♩

▶︎楽天市場▶︎Amazon

(右)【田七(でんしち)人参茶】血行をよく

する+止血する 2つの効能をもつ珍しい漢方!

私はこれで過多月経がマシになりました。

▶︎楽天市場▶︎Amazon


𓏸𓈒プロテイン𓈒𓏸
心からおすすめのコスパ◎プロテイン!
(左)【リミテスト】人工甘味料不使用×抹茶味
でこんなに安いのはリミテストだけでは…?☻
(右)【ニチガ】人工甘味料不使用。
 今どこよりも安い!? プレーンなのでお菓子
作りにも◎ 1kg×3袋で衛生的。連続リピ中。

うさぎクッキー生理痛がひどいかたへうさぎクッキー


くまクッキーおすすめ記事くまクッキー
プロテインを摂取する時の注意点
アイハーブ クーポン情報まとめ


⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。

お読みいただきありがとうございました流れ星