生理が来ましたー。
前日の夜8時に薄〜い透明感のある茶おりものに気付きました。
本日朝、お股にティッシュをあててみたら、茶色い血が少し付着。
えー。古い血ってこと？
調子悪そうでなんだか不安。
人工授精後、プレマリン、ルトラールを12日間服用完了から3日後にきた生理なので、症状ひどめかも…と覚悟。いやだけど(T_T)
なんとしても立て直したくて！
午前中に、マントなしのよもぎ蒸しを1回、マントありのよもぎ蒸しを1回しました。
よもぎ蒸し中（午前10時頃）に下腹部がイテテテテテ。。。←本格出血が始まる直前。
こりゃやばい生理の幕開けだー。。。と覚悟(T_T)
でも1分くらいで止んだので助かった。
am11:30頃から赤い血になり出血開始。
その後トイレで排便時に下腹部がイテテテテテ。
やはいぞ、これが続くようなら間違いなく鎮痛薬コースだ……！
と思ったら、またしても1〜2分痛んだあとは止みました。
痛みがこわくて田七人参粉末、松葉粉末をしっかり摂りました。
お尻とお腹と鼠蹊部を温めました。
その後、じんわりは生理痛があったけど、竹脇まりなさんの骨盤調整をしてマシになった気がしました。
さらにその後お尻の筋トレをしたら生理痛復活^^;
その後ストレッチしても生理痛よくならず、再び骨盤調整をしてまたマシに。
ということで本日生理痛がマシになってくれた心当たりは
✳︎田七人参(でんしちにんじん)粉末
✳︎松葉粉末
✳︎お尻･お腹･鼠蹊部の温め
✳︎竹脇さんの骨盤調整
です！
おおおpm5時頃またまた生理痛キター。
またまた竹脇さんの骨盤調整をしました。
また松葉も田七人参もとりました。
そして夕飯食べて痛み落ち着きました。
今回の痛みピークはこれで終わりだと良いな。。。
愛用品
サプリじゃないので、添加物一切無いのが良いなと思いました。
⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。
お読みいただきありがとうございました