双子ママでも楽しくラクラク子育て！
ADHD男子とプレ思春期女子
小4男女双子を育てる
アラフィフワーママずんこです♡
私ね、冬が来ると・・
思い出すことがあるんです・・
いまでも鮮明に覚えている
あの時の恐怖！！！！
今から2年前。
44才の12月のある夜。
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ずんこは、
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ただ、
歩いていただけで
『肉離れ』を
起こしたんです！！
よくいきなり運動した時に
中年が起こすアレです
整形外科医に不思議がられ、
看護師には失笑され…
痛みと恥ずかしさで
踏んだり蹴ったりでしたわ〜〜
みなさまもどうぞ、
人生の「まさか」に
お気をつけくださいませ！
寒くなると、
体が縮こまりがちになるので
ストレッチや軽い運動を
習慣にすることを
身をもって強くオススメします
おかねの「まさか」も
対策必須の時代です！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました！