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質問対応しているとちょっと話がかみ合わないな～…って、
思うことがあるのですが…。。
かずのすけの感じている一抹の不安です。
「オフ・スキンケア」を、
「肌断食」
と勘違いしている人、、、いませんか？
これは最近有名なスキンケア法ですね。
簡単に言えば、
「スキンケアを一切やめる」
というスキンケア法です（多分）
かずのすけのオフ・スキンケアも、
確かに「スキンケアコスメ使わないで」と言っています。
でも・・・
「オフ・スキンケア」と「肌断食」は、
全然違います。
→究極のスキンケア…「オフ・スキンケア」まとめ
僕のオフ・スキンケアの基本は
「洗顔の洗浄力を適正なものに変更し、肌の地力を回復させる」
というものです。
「スキンケアをやらない」
というものではありません。
正しい洗浄力で適度な頻度で洗顔を行い、
皮膚の分泌する天然保湿因子（ＮＭＦ）や皮脂を除去しすぎないこと。
これがオフ・スキンケアの基本理念です。
このような洗顔を行うことで、
最終的にはスキンケアが必要なくなる…
ということです。
スキンケア化粧品はほとんどが無意味なので
ただ単に使うならある程度効果が見込めて低価格なものを使えばいい
ということで僕はフォーレリアを勧めています。
つまりどういうことかと言えば、
洗顔を変えないままスキンケアだけしない…
というのはただの肌断食であって
（僕に言わせればこれはほとんどの人が成功しないとおもいます）
「洗顔」を変えなければ、それはオフ・スキンケアではないのです。
逆に言えば洗顔を変えればもうオフ・スキンケアですし、
ちょっとくらいスキンケアコスメを使ったってオフ・スキンケアです。
（保湿が足りないと思ったら保湿してもいいんです。）
スキンケアコスメを使えばそれだけ肌の地力の回復は遅くなるでしょうが、
下手に洗浄格差や過酷な変調期を迎えるよりは
使った方が今は良いなと思うならば自己責任で行って頂ければいいと思います。
また少なくともオフ・スキンケアで十分に肌が生き返るのは
肌の状態によりますが若い人でも三カ月はかかります。
年齢を重ねていればさらにかかります。
オフ・スキンケアは手間もかからないし金もかかりませんが、
時間と我慢が必要です。
特効薬を使うわけではないのです。
数十年間かけて崩した肌本来のシステムを治すのに、
数週間や一ヵ月で効果が出るかと言われればそれは難しいでしょう。
ただ、二ヵ月ほどでも十分効果が出たという方もいますし、
それはやはりはじめの肌の状態によりますね。
まぁちょっと話はそれましたが、、
オフ・スキンケアというのは
洗顔を行わない「脱洗顔」と、
スキンケアを行わない「肌断食」の中間にあるようなスキンケア法です。
これらのものとは理論的な面では同じところにありますが、
方法としては一番手がつけやすいものだと思います。
もし
オフ・スキンケアを勘違いしていた…
と言う方がいらっしゃったなら
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