TDRで試したい裏技「ポップコーンバケット」編

東京ディズニーリゾートのポップコーン。

美味しいですよね。

わたしは普段ポップコーンを食べないなのに

ディズニーに行くときは

ポップコーンを買うのを楽しみのひとつ。

自宅からお気に入りのポップコーンバケットを持参するのですが

NEWデザインが出てると欲しくなります。

ディズニーランドポップコーンバケツ2017、絶対欲しいバケット一覧

私はキャラメル味が大好き

でも可愛いデザインは他の味なことが多いんですよね。

そこで使える裏技です✨

ディズニーランドバケット（一部）

お気に入りの味と

欲しいポップコーンバケットが一致しないときは

キャストに違う味が食べたいことを伝えればOK！

ポップコーン引換券が貰えますよ〜

バケットのみをGETして

あとは好きなフレーバーが販売されているワゴンで

引換券で入れてもらうだけ。

もう魔法のチケット！

フレーバーとバケットの組み合わせが自由自在になる♪

さらには

ディズニーシーバケット（一部）

バケットの中を汚したくない場合も

キャストに申告すると

レギュラーボックス(×2個)で渡してくれるますよ。

嬉しいですよね。

わたし、妥協しないタイプで

けっこう図々しく

聞いたことから知りました。

自分の欲することは

はじめから

「無理」と思い込まないで

なんでも可能性を探ってみるといい。

これが自分の好きなことに

囲まれて過ごせる秘訣。

ランドとシー共通

どこのお店にも言えることですが

店員さんと仲良く会話していると

何回か行くうちに

いろいろと教えてくれるし

「特別ですよ」と

おそらく店員さんの必殺ワード。笑

思わぬ嬉しいサービスの贈り物に出会えたりします。

TDRでポップコーンの

フレーバーと欲しいバケットが不一致のときは

魔法の引換券をGETして

夢の国を満喫してくださいね

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幼い子供にイライラをぶつけてしまう親の解決方法

子供は安心できると初めて心が成長する。

そして愛されていると感じることで

「愛」を知る。

私が子供の頃に体験できなかったことから感じたことです。

私は「愛」を知るのに

長い間、苦しみました。

恋人がいても

どれだけ愛を伝えられても

頭で理解して心で感じることができないような感覚。

そしてどれだけ

相手のことを想って行動しても

ちゃんと愛せているのか

常に自信を持てなかった。

私の親のように

子供にイライラをぶつけると

子供の心は成長できない。

そればかりか心を失います。

心を持ったままではツラすぎて

生きていけないこともあるから。

でも親は親で

子供に優しくしようとしても出来ないのだと思う。

幼い頃の私はそう思っていました。

たくさん暴力をふるった夜

母の泣き声が聞こえてきたことがあったので。

当時、幼稚園児でしたが

「母も１人の人間なんだ」

「苦しいんだ」

そんなふうに思えて

自分の心を守ることができたのかもしれません。

かといって

認めたわけじゃないですよ。

暴力・虐待・ネグレクト・捨て子なんて認めない。

どうしようもない状況があったとしても

私のような子供はひとりでも少ないほうがいい。

なくしたい。

母が怒鳴ったり

怒ったりしていたのは

私（子供）に怒っているのではなく

きっと自分自身に怒っていたから。

だからそんな親は自分自身に優しくなればきっと解決する。

ツラい体験をたくさんしてきた私だけど

暴力、虐待してしまう

子供を捨ててしまう

それをされた子供もツラく苦しいですが

してしまった親もしたくてしたのではなく

どうしようもなくて苦しんでいた。

そう思いたいし

信じているんですよね。

だから、もし子供にそんなことをしてしまい

苦しんでいる人がいるなら

まずは自分自身に優しくしてあげてください。

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楽しさ・成長・達成感は不慣れのその先に！

昨日は「おうちごはんフェス」の

甘酒ワークショップでお出しする

甘酒スイーツレシピ決めの

試作をこころキッチンにて行なってきました！

むしろ実験状態

まさに試行錯誤でした。

試行錯誤：課題が困難なとき、何回もやってみて

失敗を重ねながらも段々と目的にせまって行くという仕方。
 

もともと甘いものを食べる習慣がなく

スイーツ作りも

数えられるほどしかありませんでした。

すごく簡単なヘルシー系スイーツのみ

ですので

「作りたい！」＝「作れる」の

方程式にするまで相当量の時間を費やし

何度も打ち合わせをしての試作の日を迎えました。

一緒に担当のまどかさん

「甘酒スイーツカフェ」という名のワークショップなので

もちろん甘酒を使う！

テーマは

簡単シンプル安心安全の素材で

体にもこころにも優しい♡です。

ということで

材料も行程もシンプルに改良を重ね考案。

甘酒スイーツの特徴は６つ

 ヘルシー

 体にも美容にも嬉しい

 おうちにある安心安全食材

 私のような初心者さん、スイーツ作りも不慣れでも

作れるかも♪と思えてかつ簡単に作れる。

 使う道具は少なく

 難しい行程はなし

泣く泣く不採用の甘酒スイーツたち

朝から何種類かのスイーツを

材料の割合を微妙に変えたり

素材を変えたりして

何度も何度も作りました。

朝の９時から17時すぎまでオーブンはフル稼働。

なにかしらうまくいかないことがあり

何度もレシピを変更しては作って味見して

お腹ぱんぱん！

頭もぱんぱん！ショート寸前。

焼いてる間は座学資料の打ち合わせをして

頭の中をリフレッシュ！

試飲提供する甘酒を飲んで現実逃避してみたり。笑

完成への道筋が見えてきて笑顔。当日までのお楽しみに♡

もっと美味しくしたい！

と、途中材料を追加購入の買い出しに行って

16時以降はクリアできない問題を

みほさんにLINEで相談して、最終的には電話相談。

朝は不慣れすぎて

なにをするにも時間がかかって

なにが原因なのか

どうすればどうなるのか

それさえもすぐには分からず

ゴールが見えませんでした。

大量の洗い物を片付けていたら

ふとアイディアが降ってきたり

回数を重ねるごとに

要領もコンビネーションも良くなり

自然に役割分担もできて

かなりの回転率アップ

すると、どんどんアイディアが沸き

こうしたらこうなるんじゃない？

なんて答えを出せるように。

途中、途方に暮れて

泣きモードになったけど

諦めずに最後までチャレンジし続けた。

だからこそ完成できた。

（みほさんのお力もお借りして）

北海道にいたはずのみほさんが

サロンに帰宅して打ち合わせモードから現実に。

激写されていたことにも気付かず集中状態

時間配分して集中して

決定事項を確実にクリアしてたけど

12時間以上、夢中になっていた。

時間の早さに驚く。

最初は不慣れすぎて

材料ひとつ買うにしても時間を要した

だって売り場がわからないから

それでも試行錯誤を繰り返すことで

１日のなかでたくさん出来ることが増えた。

まさにこの状態

いま抱えている問題と向き合ったその先は

信頼もチームワークも強くなった。

なによりも自分で決めた

その日の目標を成し遂げられた。

自分との約束を守った回数が自信へとつながっていく。

キャパオーバーしたのか

目の前にある材料を２人して

あちこち探したり、ろれつが回らなくなって

意味不明な単語を発したりと大変だったけど

終始、笑っていた。

こうしてなにかに向かって夢中になれる仲間がいて

ゴールはひとつなんだけど

そこへの道はたくさんあって

生産者さんをはじめ

たくさんの人たちが色んな方法で駆け抜けている。

そんな貴重な時間を大切に思うし

すごくしあわせを感じる。

この一瞬一瞬が宝物になっていく。

当日は集大成の結晶が輝くだけ。

引き続き、こころキッチンメンバーみんなで

作り上げていきます。

不慣れのその先に出逢えたものは

楽しさ・成長・達成感の他ならない。

【こころキッチンおうちごはんフェス2017】

9/18(月・祝)10:30-17:00 

詳細：http://kokorokitchen.jp/archives/oneday/おうちごはんフェス2017

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Q：教えて！カタルシスの意味を知りたい

ある自立神経の働きが

「カタルシス（心の浄化作用）」と呼ばれている。

《教えて！たくさん泣くと、スッキリするのはどうして？》

とこちらの記事で書きました。

その意味をもう少し掘り下げて説明しますね。

「カタルシス（katharsis）」は「精神浄化」と訳されます。

鬱積した感情が悲劇などを見ることで解き放たれるさま

心が洗われるさまなどを意味する語。

心の中のわだかまりが解けて

気持ちが浄化される。ということですね。

わかりやすくいうと

「心のもやもやがスッキリと解消されること」

という意味。

カタルシスは演劇や映画などの分野でもよく使われる言葉です。

例えば

「演劇を観てカタルシスを得た」と言えば

「演劇を観て気持ちが浄化された」

という意味になります。

「カタルシスを得る」

「カタルシスを感じる」

という使い方をされることが多いです。

もともとはアリストテレスが

演劇用語として使った言葉で

「悲劇により精神を浄化すること」という意味でしたが

現在では様々な分野で使われています。

 アリストテレス

古代ギリシャの哲学者。プラトンの弟子。

アレクサンドロス大王の師。アテネ郊外に学園リュケイオンを創設。

〈万学の祖〉と呼ばれるように数々の分野で後世に大きな影響を与えた。

 心理学や精神医学の分野では

「抑圧された気持ちや記憶を言葉や行動にして解消すること」

という意味で使われています。

一般的にも

「嫌な気持ちを解消すること」

というような軽い意味合いで使われることも。

カタルシスの使い方

素晴らしい映画を鑑賞してカタルシスを得た。

好きな小説を読むと、何度でもカタルシスを感じることができる。

カタルシスを感じてしまう音楽

etc.

意味を知らないと

いまいちピンとこないですね。

泣いたあとにスッキリした感じがする。

それこそが

心に溜まっていた感情を解放したことにより

精神が浄化されたという状態。

いわゆるカタルシス。

泣くと自律神経のバランスが

ゆったりカラダを休ませる「副交感神経優位」になります。

この自律神経の働きがカタルシスと呼ばれています。

映画を見たり音楽を聴いたりして

すっきりすることもカタルシスの作用の１つ。

プチ雑学

ギリシャ語では「katharsis」

英語では「catharsis」

まとめ

耳慣れないカタルシスという現象。

ストレス発散というと楽しいことを

イメージすることが多いですが

悲しいお話を聞いて涙を流すことでも発散できる。

ストレス発散方法は

一つでも多く知っておくと広がりますよね。

楽しいことだけでなく

悲しいことも選択肢に入れば

色んな発散方法を楽しめます。

心が壊れてしまう前に

ストレスはどんどん発散していきましょうね。

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