表情筋トレーニングで輝く笑顔へ | あなたの最高の笑顔を引き出すスマイルレッスン ~神戸・三田~
 

 
  • 13Dec
    • まゆげのおはなし

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。今日はまゆげのおはなし。まゆげとは…顔の印象を決める大切な場所であり悩みの多い場所である。私はそう思う。まゆげは悩みの多い場所。雑誌などでもよく取り上げられている眉。悩みがあり、難しいと思っている人が多いんだと思います。太い、細い濃い、薄い色、形などなど。私は太くて、濃くて、三角まゆげ。ザ・まゆげの持ち主。眉が目立ち過ぎる。私とは反対に細くて、薄くい眉の方も同じように悩みが尽きないんじゃないかと思います。以前、メイクを習ったことがありましたが、その時間のほとんどが『眉を描く』でした。それだけ難しく、大切な場所。私の場合、しっかり眉が嫌だったのでどうにか存在を薄くしようと思い、カットしてました。その結果、毛流れがなくなり不自然な眉になるということに…今はカットはほとんどせず、天然のまま。印象を決めるポイントだけカットしています。あと、眉マスカラも必需品。眉ってなかなか難しいです。信頼できるメイクアドバイザーに習ってみるのもいいかなと思います。次は印象について。眉は顔の印象を大きく左右します。眉の形でキツく見えたり、優しく見えたり、エレガントに見えたりボーイッシュに見えたり、自分をどのように見せたいかによって形は変わってくると思うし、変えたほうがいいと思います。そのためにまずは自分の顔と向き合い、自分の顔を知ることが大切かと。私の顔はパーツが真ん中に集り気味で、素の表情がキリっとして近寄りにくく見えます。接客業や講師業でお客様との関わることが多いので優しく親しみやすい雰囲気の方がいいなと思っています。天然眉だけど、眉の角度や位置は微調整するようにしています。眉はイメージを大きく左右します。キリっと見せたい。穏やかに見せたい。大人っぽく見せたい。一度、自分の眉にじっくり向き合ってみてくださいね!目もとレッスンや、プライベートレッスンではまゆの印象についてもお話します。今日はまゆげのお話でした。素敵な一日をお過ごし下さい。《セミナー・講座のお知らせ》2月24日スマイルセミナーではコミュニケーションに大切な笑顔や表情のこと、美容のことお伝えします。表情にも美容にも効果的!表情筋トレーニングが体験できるスマイルセミナーを開催します。2月24日親子パークinさんだ12時~12時45分「笑顔にも美容にも効果的! 笑顔のかわいいママになる☆スマイルレッスン」お顔には約30種類の筋肉があるのはご存知ですか?日常生活ではその20~30%しか使われていない表情筋。お顔の筋肉を鍛え、ハリがあり、豊かな表情・笑顔になるための簡単トレーニングをお伝えします。今回限りのとってもお得なセミナーです。受付が始まりました。詳細、お申し込みはこちらよりお願いします。お席に限りがございます。気になる方はお早めにご予約くださいね。↓↓↓https://smart.reservestock.jp/event_form/index/307513ご参加、お待ちしております◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ラブカードを体験できるイベントはこちら1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ラブカード体験会に関するご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 10Dec
    • 表情でどのくらい伝えることができますか?

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。仕事先で「表情表現力強化研修」があり、受講してきました。☑プロの販売員としての第一印象と表現力を磨く☑表情力を磨き、お客様とのコミュニケーションを円滑にするこの二つがテーマの研修でした。私は表情コミュニケーションをお伝えしているので研修内容はほぼ知っていることでしたが、伝え方や講座の構成など、勉強になることがたくさんありました。表情筋トレーニングもいくつか行いました。私の感想は、私がお伝えしているブリルエッチの表情筋トレーニングは理論に沿った、わかりやすく、効果的なトレーニングである。改めてそう感じました。様々なトレーニング方法があるようですが私はわかりやすく丁寧に、安心安全なトレーニングをお伝えします。表情力をアップするための方法を少し前のブログでお伝えしました。表情力をアップする方法今回はその2をお伝えしたいと思います。その2『感情を表情で伝える』まず想像してみてください。星がキレイこの花、いい香り~今日は寒い~面白いわー、ワッハッハープレゼントありがとう次にこの感情を表情で伝えてみてください。言葉は使いませんよ~!やってみるとなかなか難しいと思います。普段、私たちは自分が思っているより表情を使わずに会話をしています。人とのコミュニケーションに表情は大切です。無表情の人との会話はちょっとドキッとしてしまいます。表情が豊かになるとあなたの魅力もアップします。表情で伝える日常生活でも意識してみてくださいね。※2月24日スマイルセミナーではコミュニケーションに大切な笑顔や表情のこと、美容のことお伝えします。表情にも美容にも効果的!表情筋トレーニングが体験できるスマイルセミナーを開催します。2月24日親子パークinさんだ12時~12時45分「笑顔にも美容にも効果的! 笑顔のかわいいママになる☆スマイルレッスン」お顔には約30種類の筋肉があるのはご存知ですか?日常生活ではその20~30%しか使われていない表情筋。お顔の筋肉を鍛え、ハリがあり、豊かな表情・笑顔になるための簡単トレーニングをお伝えします。今回限りのとってもお得なセミナーです。受付が始まりました。詳細、お申し込みはこちらよりお願いします。お席に限りがございます。気になる方はお早めにご予約くださいね。↓↓↓https://smart.reservestock.jp/event_form/index/307513ご参加、お待ちしております◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ラブカードを体験できるイベントはこちら1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ラブカード体験会に関するご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 05Dec
    • 【ミラクル通信】心地よくてついつい…

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクタースタイリストの岩田理恵子です。先日、ミラクルウィッシュが担当日の『駒ヶ谷子育て交流ひろば』へ行ってきました。可愛いベビーちゃんたちに癒されたぁ~目尻が下がりっぱなしお子さんが小さいあいだは大変なこともあるだろうけど、今しか味わえない可愛さをいっぱい感じてほしいなぁと思いました。私は帰宅後、なんだか幼い頃の娘たちに会いたくなり、久しぶりにアルバムを見ちゃいました今回のミニ講座は、セラピストのひとみさん のストレッチ講座!!ママは長時間の抱っこなど体に負担のかかることが多いですよね。肩こりや腰痛に悩まされたり、ひどくなると体の歪みにもつながります。そして、この体の歪みが顔の歪みにもつながります自分の体を自分でケアできるといいですね!自宅でもできるストレッチを教えていただきました。ストレッチの心地よさとひとみさんの穏やかな声でついつい…うとうと…眠ってしまいました体も心もリラックスできるストレッチ時間自宅でも続けていきたいと思います。※セミナーのご案内です!表情にも美容にも効果的!表情筋トレーニングが体験できるスマイルセミナーを開催します。2月24日親子パークinさんだ12時~12時45分「笑顔にも美容にも効果的! 笑顔のかわいいママになる☆スマイルレッスン」お顔には約30種類の筋肉があるのはご存知ですか?日常生活ではその20~30%しか使われていない表情筋。お顔の筋肉を鍛え、ハリがあり、豊かな表情・笑顔になるための簡単トレーニングをお伝えします。今回限りのとってもお得なセミナーです。受付が始まりました。詳細、お申し込みはこちらより↓↓↓https://smart.reservestock.jp/event_form/index/307513ご参加、お待ちしております◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ラブカードを体験できるイベントはこちら1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ラブカード体験会に関するご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 03Dec
    • 表情力をアップする方法

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクタースマイルリストの岩田理恵子です。先日、宝塚に用事があったのでこちらに寄ってきました!『宝塚歌劇の殿堂』大劇場には行くけど、毎回、観劇してすぐ帰るのでこちらは初めてただいま、エリザベート展。この衣装を実際に着ていたと思うと、感激すぎる💗💗💗なんとも言えませぬ。。超ビックリしたのは、衣装の細さ!!ここに人が入るのか?というレベルの細さ。…自分の甘さを猛反省。。。努力が全く足りませぬと言いつつ、ランチにパンケーキをペロリといただきましたさて、今日の本題。表情力をアップする方法とは!私が取り入れている方法をご紹介します。私が日頃やってるのが、『観察』例えば、ファッション雑誌。ファッションを参考にするだけじゃ、モッタイナイ!!モデルさんの表情顔の角度視線口元の印象よくよく観察する。表情って、喜怒哀楽の4パターンだけじゃない。何種類あるんだいってくらい!色んな表情ができると魅力もぐんとアップします。やっぱり、無表情より、表情豊かな人との会話は楽しいですもんねモデルさんの表情から学ぶこと、多し!豊かな表情になるには、お顔の柔軟性が必要です。表情筋トレーニングは自らの力で柔軟性を取り戻すことができます。お顔をコントロールできると表情の幅も広がりますよ!表情力アップするには『観察×表情筋トレーニング』この組み合わせが効果的!素敵に自撮り写真を撮りたい方には『観察×まねる×表情筋トレーニング』表情をまねてみるんです。とってもオススメです!ファッション雑誌をご覧になるときはぜひ表情もチェックしてみてくださいね♪※セミナーのご案内です!表情にも美容にも効果的!表情筋トレーニングが体験できるスマイルセミナーを開催します。2月24日親子パークinさんだ12時~12時45分「笑顔にも美容にも効果的! 笑顔のかわいいママになる☆スマイルレッスン」お顔には約30種類の筋肉があるのはご存知ですか?日常生活ではその20~30%しか使われていない表情筋。お顔の筋肉を鍛え、ハリがあり、豊かな表情・笑顔になるための簡単トレーニングをお伝えします。今回限りのとってもお得なセミナーです。受付が始まりました。詳細、お申し込みはこちらより↓↓↓https://smart.reservestock.jp/event_form/index/307513ご参加、お待ちしております◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ラブカードを体験できるイベントはこちら1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ラブカード体験会に関するご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 02Dec
    • ◯◯は腹八分目

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。ある本の中で見かけました。「恋愛は腹八分目を心得る」パートナーに理想通りの完璧を求めてしまう。自分と同じ価値観を求めてしまう。でも、全部をわかり合う理解し合えることは無理なこと。生まれも育ちを全く違う二人、価値観が違って当たり前。これって、夫婦も同じだと思う。“腹八分目を心得る”80%理解出来れば、いい感じ。あとの20%は意外な一面や新発見。お互いの価値観はどのくらい一緒?先日、夫婦でラブカードやってみたら、二人の価値観はほぼ合ってそうだ😊カードを始めた頃より、価値観が合うようになってきた気がします。大切にしたいことを二人で話すことが増えたからかも~自分が大切にしたいことパートナーと心地よい関係を築くこと見つめてみませんか?◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 28Nov
    • 自分も大切な人もみんな笑顔に

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。週末、みなとっち保育まるごとフェスタが開催されました。私にとって初。&娘と一緒に参加のワークショップ。参加してくださる方の笑顔を想像して準備をする。そして、目の前の人が笑顔になるためにできることをする。一つ一つが学び。おひとりおひとりに感謝です。自分も大切な人も笑顔になるラブカード!カードを通して旦那さんの素敵なところを話されるお顔は、皆さんとってもキラキラしていました夫婦の時間を大切にしたい心地よいパートナーシップを知りたいぜひラブカードを通して見つけてみませんか?◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆1月20日(日)10:30~12:00【三田】働く×育てるcafe2019年最初の特別企画!夫婦をもっと楽しみたい方必見!お子さんもご一緒に参加していただけますので、お気軽にお越し下さい。働いているままはもちろん、これから働きたいなと思っているママも大歓迎です。2月14日(木)10:00~11:30ワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験会楽しく子育てのおしゃべりをしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかります。産休・育休中のママにもオススメですよ!ご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡下さいね。お問い合わせ先◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 15Nov
    • 心地よい夫婦関係を築くために大切なこと

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。先日、『大人の女子会@ラブカードCAFE』を開催しました!私のブログやFBでラブカードを知り、やってみたい!楽しそうだな~と思って参加していただきました。普段、子供のことや仕事のことは話すけどなかなか話す機会がない旦那さんとのこと。ラブカードCAFEでは魔法の質問に答えながら素敵なパートナーシップを築くためにじっくり、素直に向き合います。そして、自分たちにとって心地よい関係になるための大切なものを見つけます。参加者様のご感想より================■ラブカードを体験してみて、 いろんな価値観や考えが聞け、 私が主人を選んだのは主人だったからだ と気づくことが出来ました。 主人と有意義な時間を過ごせるよう、 ちょっとした努力をしていきたいです■ココロがあったかい気持ちになりました。 仕事のこと、子育てのことを話しても なかなか旦那さんの話はできないから 良い機会になりました。 このカードがあれば、 離婚が減ると思いました。■自分の考えに思い込みがあるのかも… 恐れず、相手の気持ちを聞いてみよう と思います。 早速、今日から実行します。■空気の存在になりつつあるパートナーに 関心を向けることが出来ました。=================夫婦は一緒にいる時間が長くなればなるほど一緒に暮らしていることが当たり前隣にいることが当たり前笑って話せることが当たり前朝、家を出て、夜帰ってくることが当たり前いつの間にかすべてが当たり前になっている。でも、出会えたことが奇跡一緒にいることが奇跡今日も無事に帰宅できたことが奇跡一緒にいると面倒なこともあるし、我慢しないといけないこともあるけど一緒にいるから感じられる幸せもたくさんある。当たり前のことに感謝する。感謝してることを言葉で伝える。伝えないと伝わらないときもあるよ~時々、ご飯を作ってくれること毎日遅くまで働いてること子どもと遊んでくれること感謝してる。すごく嬉しい。もっと言葉と表情で伝えてみよう♪その気づきが夫婦関係が心地よくなるために大切なこと!素敵な一日をお過ごし下さい。ラブカードを体験できるイベントです。気になる方はこの機会にぜひ~11月24日(土)10:00~14:30みなとっち保育まるごとフェスタ『ラブカード体験会&ハートの小物入れ作り』事前お申し込み受付中~お申し込みはこちらみなとっち保育まるごとフェスタ「ラブカード体験」と「ハートの小物入れ作り」ができるワークショップを行います!ご夫婦で体験できます!お互いの価値観が分かり合えるのでオススメですよ日時11月24日10:00~14:30場所湊川短期大学 本館2階 206AB三田市四ツ辻1430参加費ラブカード体験:当日500円 ⇒ 事前お申し込みの場合400円ハートの小物入れ作り:100円お申し込みはこちらワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験@おしゃべり会楽しく子育てのおしゃべりしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかる。産休・育休中のママにもオススメです日時2月14日(木)10:00~11:30場所湊川短期大学 3階 保育室三田市四ツ辻1430 参加費300円(当日お支払い下さい)お申し込みはこちらご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡くださいね。お問い合わせ先

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  • 07Nov
    • ”事前予約がオススメ!みなとっち@ラブカード体験会”

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。今日はこちらのご案内です!【ミラクル通信】《11月24日(土)》湊川短期大学で毎年恒例の人気イベント『みなとっち保育まるごとフェスタ』が開催されます!!人形劇やミュージカル、軽食コーナーには、カレーやからあげもありますよ!親子で一日楽しめるイベントですそして、ママ講師によるワークショップも盛りだくさん。私もワークショップ初出展いたします!『ラブカード体験会』&『ハートの小物入れ作り』パートナーと信頼関係を築き、ふたりの心地よく、ちょうどいい関係が見つかるラブカード体験会を行います!最高のパートナーシップについて考えてみませんか?ラブカード体験会は事前お申し込みがオススメです!===================参加費事前お申し込みの場合400円(当日500円)※ご夫婦での体験の場合も同じ料金です。オススメですよご希望の時間に体験していただけます。(先着順)お申し込みはこちら=====================そして、、『ハートの小物入れ作り』2枚の好きな色のフエルトを使って編んで作ります。お菓子やお手紙を入れてプレゼントするのもいいですね!参加費・・・100円(数に限りがございます)当日ブースで受付いたします。ミラクルウィッシュのプログにも書いています。ぜひご覧下さい!↓↓↓↓ぜひご家族で遊びに来て下さい。お待ちしております~ただいま募集中~大人の女子会ラブカードCAFE自宅開催の大人の女性のためのラブカードCAFEです。お茶を飲みながら、ワイワイ楽しく女子会を楽しみましょう日時11月12日(月)  午前の部:10:30~12:00(約90分)【満席】  午後の部:13:00~14:30(約90分)お申し込みはこちら 場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払い下さい)うれしいプレゼント付きみなとっち保育まるごとフェスタ「ラブカード体験」と「ハートの小物入れ作り」ができるワークショップを行います!ご夫婦で体験できます!お互いの価値観が分かり合えるのでオススメですよ日時11月24日10:00~14:30場所湊川短期大学 本館2階 206AB三田市四ツ辻1430参加費ラブカード体験:当日500円 ⇒ 事前お申し込みの場合400円ハートの小物入れ作り:100円お申し込みはこちらワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験@おしゃべり会楽しく子育てのおしゃべりしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかる。産休・育休中のママにもオススメです日時2月14日(木)10:00~11:30場所湊川短期大学 3階 保育室三田市四ツ辻1430 参加費300円(当日お支払い下さい)お申し込みはこちらご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡くださいね。お問い合わせ先現在募集中のスマイルレッスン(今年最後のご案内です!気になる方はぜひ~)11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらからお問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 05Nov
    • 笑顔の時間が増える方法

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。昨日は『家族の日』仕事もしない。予定も入れない日。この『家族の日』は、先月から始めたこと。この日が作られた訳は・・・こちらから※※仕事のある朝はバタバタして、動き回って、椅子に座ることもないけど休みの朝はゆっくりな時間を過ごす。部屋いっぱいに広がるコーヒーの香り いつものマグとは違う器で主人のために入れてみる。いつもの朝がちょっと贅沢に感じられる主人の『美味しいわ~』が聞けるとやっぱり嬉しい※※※笑顔の時間は大人になると減るそうです。子供は1日に400回笑う大人になると15回に減る なんだか寂しいですよね。。毎日考えることもたくさんあり、やることもたくさんあり、悩み事もあるのが大人なのかもしれない。すっごい楽しいことや人に言いたくなるようなハッピーなことも毎日あるわけでもない。でも、毎日の生活のなかには小さな笑顔の源が隠れています。それをたくさん見つけられる、感じられるかで一日の笑顔の時間が変わってきます。『昨日、どのくらい笑いましたか?』全然笑ってないかも~って方は小さな笑顔の源、見つけてみてください。たくさん隠れていますよ素敵な一日をお過ごし下さい。~ただいま募集中~大人の女子会ラブカードCAFE自宅開催の大人の女性のためのラブカードCAFEです。お茶を飲みながら、ワイワイ楽しく女子会を楽しみましょう日時11月12日(月)  午前の部:10:30~12:00(約90分)【満席】  午後の部:13:00~14:30(約90分)お申し込みはこちら 場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払い下さい)うれしいプレゼント付きみなとっち保育まるごとフェスタ「ラブカード体験」と「ハートの小物入れ作り」ができるワークショップを行います!ご夫婦で体験できます!お互いの価値観が分かり合えるのでオススメですよ日時11月24日10:00~14:30場所湊川短期大学 本館2階 206AB三田市四ツ辻1430参加費ラブカード体験:当日500円 ⇒ 事前お申し込みの場合400円ハートの小物入れ作り:100円お申し込みはこちらワクワク夫婦をもっと楽しもう!ラブカード体験@おしゃべり会楽しく子育てのおしゃべりしながら、夫婦がもっとハッピーになれるヒントが見つかる。産休・育休中のママにもオススメです日時2月14日(木)10:00~11:30場所湊川短期大学 3階 保育室三田市四ツ辻1430 参加費300円(当日お支払い下さい)お申し込みはこちらご質問やお問い合わせはお気軽にご連絡くださいね。お問い合わせ先現在募集中のスマイルレッスン(今年最後のご案内です!気になる方はぜひ~)11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらからお問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 25Oct
    • ”頑張るママを応援する@ラブカード”

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。11月12日大人の女子会@ラブカードCAFEの残席わずかです。気になるなぁ~と思ってる方はお早めにどうぞ💗でも、この日は予定がある。。という方~ラブカードを体験できるイベントがあと2回ありますよ~🎶ミラクルウィッシュのブログに日程をまとめています。ぜひご覧ください!

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  • 21Oct
    • 女子力がアップする!ロザフィ!!

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。先日、女子力がアップする講座に参加しました。紙で作るバラのアクセサリー『ロザフィ体験会』私は縫い物はできるんですけど、細か~い作業があまり得意じゃないんです。アクセサリーは買うものと思ってますでも、自分で作ったものを付けてる人を見るといいな~思ったりして…『ロザフィ体験』が三田で出来ると聞き、行って参りましたぶきっちょな私も作れましたよ!!シックな秋カラーでこれから大活躍しそうでしょっ100以上ある色の中から選び紙をくるくる巻くだけで可愛いバラが出来ていく。好きなパーツを付けて仕上げ~私のためのアクセサリー自分で作る。嬉しいものですね❤️hana先生が可愛くて上品で優しく教えてくれるからなんだか女子力もアップしたような気がする終わりにワイワイみんなで写真を撮ったりして~最後まで楽しい体験会でしたよ!ロザフィ体験会、池田でも開催されるそうですよ~こちら奥村巴那さんの素敵な作品はこちらから気になる方はぜひ!オススメです素敵な一日をお過ごし下さい。だいま募集中です大人の女子会ラブカードCAFE~パートナーとの心地よくちょうどいいが見つかる~ラブカードをすると叶うことパートナーと楽しめる時間が増える自分も家族も仕事もバランスよくできるやりたいことをパートナーから応援される日時午前の部:11月12日(月)10:30~12:00(約90分) 【満席】 お申し込みはこちら午後の部:11月12日(月)13:00~14:30(約90分) お申し込みはこちら場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払いください)うれしいプレゼント付きお問い合わせはこちら表情筋トレーニンググループレッスンのご案内はこちらです。eyeトレで見た目印象アップしよう!日時    10月24日(水)10:30~12:00(90分)    11月14日(水)10:30~12:00(90分)詳しくはこちらお申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 12Oct
    • 【ラブカードCAFE】午後の部!追加募集します。

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。11月12日(月)開催『大人の女子会@ラブカードCAFE』ちょっと気になってるけど、、午前中は予定がある~と思ってた方~午後の部を追加募集します!!***************午後の部13:00~14:30(約90分)お申し込みはこちら***************ラブカードをするようになって感じます。伝えあえば、わかりあえる。聞かなければ相手のことわからない。向き合えば相手も向き合ってくれる。夫婦って、パートナーって鏡やな~って。毎日ご飯作って、子育てして、掃除して頑張ってる私をもっと褒めて~「頑張ってるね」って言ってもらえると嬉しい。でも、頑張ってるのは自分だけじゃなくて旦那さん(パートナー)もいろいろ頑張ってる。ちゃんと感謝を伝えよう🎶自分の頑張りを認めて欲しい、やりたいことを応援して欲しい、大変なことを助けて欲しいなら旦那さん(パートナー)が協力してくれていることにも目を向け、感謝を伝え、お互いをサポートできる関係でいよう🎶そのために、二人で話すことって本当に大切だと思う。二人の関係をもっと心地よく素敵な関係にしたいな~と思ってる方はぜひラブカードを体験してみてくださいね。詳しくはこちらをご覧下さい。大人の女子会ラブカードCAFE~パートナーとの心地よくちょうどいいが見つかる~ラブカードをすると叶うことパートナーと楽しめる時間が増える自分も家族も仕事もバランスよくできるやりたいことをパートナーから応援される日時午前の部:11月12日(月)10:30~12:00(約90分)🈵 お申し込みはこちら午後の部:11月12日(月)13:00~14:30(約90分) お申し込みはこちら場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払いください)うれしいプレゼント付きお問い合わせはこちら表情筋トレーニンググループレッスンのご案内はこちらです。eyeトレで見た目印象アップしよう!日時    10月24日(水)10:30~12:00(90分)    11月14日(水)10:30~12:00(90分)詳しくはこちらお申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 09Oct
    • ドキッ!秋はここが衰える

      神戸三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。三連休は①バレー4時間コース→なかなかハード②家族の日→娘たちとケーキ作り(2日目が激ウマやった)③仕事へGO!な3日間でした。皆様は素敵な連休を過ごされましたか?10月も半ば、木々の葉も色付き始めてきましたね🎶徐々に葉の色が変わっていく感じがとても好きです。秋は食べものも美味しく、風が心地よく、過ごしやすいですが、ちょっと要注意の季節なんです!!==============秋は目もとが老けやすい==============目もとは他のパーツより皮膚がとっても薄いんです。夏たっぷり浴びた紫外線のダメージが秋にあわられやすい部分です。しかも、とっても皮脂の分泌量が少ないので乾燥しやすい。。ということは、シワにつながるやもしれません。気になる前にケアしてあげたいですねeyeトレのレッスンでは張りのある目もとのための簡単トレーニング、目もとのケアについてもお伝えします。目もとケアは早めの予防が大切です。詳しくはこちらをご覧ください。eyeトレで見た目印象アップしよう!日時    10月24日(水)10:30~12:00(90分)    11月14日(水)10:30~12:00(90分)場所    神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費    3,500円(税込)定員    4名様お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/パートナーとの楽しめる時間が欲しい!!方へのラブカードCAFEのご案内です大人の女子会ラブカードCAFE~パートナーとの心地よくちょうどいいが見つかる~日時11月12日(月)10:30~12:00(約90分)お申し込みはこちらです。https://resast.jp/events/295747表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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      テーマ:
  • 08Oct
    • 仕事と家族と私のバランス

      神戸・三田表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。昨日は家族の日。朝食はフレンチトーストを作り、おやつはチーズケーキを娘たちと焼く娘達が作ったチーズケーキ美味しかった寝る前に本を準備してる娘を見ると今日をずっと楽しみにしてくれてたようで母は嬉しいここ数年、こんな時間を取れてなかった…ちょっと反省もありです。。子供たちが大きくなると部活や塾…私は週末に仕事や予定があることが多くって…家族4人一緒に過ごす日がほとんどない。揃わないことが当たり前になってしまっている。これでいいのか?いやいや良くない。。私の予定の立て方を見直しましたこれまでは、仕事の予定を先に入れる。家族が揃う日があればラッキーだったのを、「家族の日」を先に作りその日は仕事や予定を入れない。やってみると、毎週は難しくても月に1、2回はできるじゃない家族が揃う日がないんじゃなくて仕事と家庭のバランスが上手く取れてなかったんです…私。ラブカードをしてなかったら大切なものにたぶん今も気づいてなかった。。。『 仕事が忙しい。行かなきゃ!』こっちを優先すると他のスタッフには感謝される。でも、家にはいつも私がいない。娘「ママ、今日も仕事なん?え~」家族の気持ちは満たしてあげれてない。仕事の時間家族との時間そして、自分の時間心地よいバランスが大切。このバランスが崩れるとココロがザワザワしてきたり、イライラしてきたり、大切なものが見えなくなったりする。ラブカードは自分が大切にしたいものや自分の価値観と向き合える時間をもつことができます。仕事と家庭、バランスよく両立したいな~と思う方はぜひ、ラブカードを体験してみてくださいね大人の女子会ラブカードCAFE~パートナーとの心地よくちょうどいいが見つかる~ラブカードをすると叶うことパートナーと楽しめる時間が増える自分も家族も仕事もバランスよくできるやりたいことをパートナーから応援される日時11月12日(月)10:30~12:00(約90分)場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払いください)うれしいプレゼント付きお申し込みはこちらです。https://resast.jp/events/295747表情筋トレーニングことも聞きたい!岩田理恵子に会ってみたい!このような方もぜひ~お待ちしております現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらからお問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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      テーマ:
  • 05Oct
    • 【11月12日(月)】大人女子のラブカードCAFEのご案内です。

      表情筋トレーニングインストラクター岩田理恵子です。私が主人と日曜の夜にお酒を飲みながらおつまみと一緒に楽しむラブカードうちの夫婦がラブカードをやってみるようになってからの嬉しい変化!自分が大切にしたいもの主人が大切にしたいもの私が求めているもの主人が求めているものそれぞれ伝えあい、どうすればもっと心地よい関係になる?お互いを満たすことができる?ちょっと聞きにくいことも普段は話さないことも素直に話せるようになってきました。いつも一緒にいて、顔を会わせてるとたぶんこう思ってるだろうな。きっと言ってもダメだろうな。聞くこともせず、話すこともせず思い込みで判断してしまう。本当はもっと話したいのに本当は手伝ってほしいのに…ラブカードを通して話してみると予想していたのと違う答えが返ってきたりちょっとドキッとすることを言ってもらえたり聞いてみないと、話してみないとわからないんです。これから二人でどんな風に生きていきたいのか子供のことでもなく、仕事のことでもなく、二人のワクワクする未来のことを一度話してみるのもいいものですよ❤️パートナーとの関係は人それぞれ二人の距離感もそれぞれ正解もなく、不正解もない。人と比べることなく二人だけの心地よい関係を築くことができるとこれから一緒に過ごす日々や未来の人生が全く違うものになってきます。でも、私のことどう思ってる?5年後どうなりたい?な~んてなかなか聞けないですよね?突然、私のことどう思ってる?なんて聞かれたら、何かあったのか怪しまれる…大丈夫です!!ラブカードが二人の対話の架け橋になってくれます。自然と聞きたいことが聞けて話したいことが話せる。さらに愛されてることが実感できるんです!私はもうラブカードを手放せませんこんな思い、ありませんか?パートナーともっと楽しめる時間を増やしたい自分のことも家族のことも仕事もバランスよくやりたいパートナーと信頼関係を築き、私のやりたいことを応援してほしいカードの質問に答えるだけでふたりにとって心地よい、ちょうどいい関係が見つけられるラブカード。気軽にワイワイ楽しく『最高の関係を築けるラブカード』を体験してもらえたらいいな~そんな思いでラブカードCAFEを開催しまーす✨(私、ラブカードインストラクターもしております💗)今回は自宅開催なので女性限定のラブカードCAFEです。お茶を飲みながら、大人の女子会を楽しみましょう!!このカードめっちゃ面白い!!私もやってみたい女子会には必需品!そんなお声も多数のラブカード。ご興味のある方はぜひ~お待ちしております。詳細はこちらです!大人の女子会ラブカードCAFE~パートナーとの心地よくちょうどいいが見つかる~ラブカードをすると叶うことパートナーと楽しめる時間が増える自分も家族も仕事もバランスよくできるやりたいことをパートナーから応援される日時午前の部:11月12日(月)10:30~12:00(約90分)🈵 お申し込みはこちら午後の部:11月12日(月)13:00~14:30(約90分) お申し込みはこちら場所神戸市北区 自宅 smile room 「CLARA」参加費500円(当日お支払いください)うれしいプレゼント付きお問い合わせはこちら表情筋トレーニングことも聞きたい!岩田理恵子に会ってみたい!このような方もぜひ~お待ちしております現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらからお問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 03Oct
    • ”自分らしい表情に出会える”

      あなたの最高の笑顔をサポートします。表情筋トレーニングインストラクタースマイリストの岩田理恵子です。【ミラクル通信】今日は三田市の『子育て交流ひろば』をミラクルウィッシュが担当します。◼️時間9時30分~12時30分13時30分~15時30分◼️場所駒ヶ谷体育館ぜひ遊びにいらしてください。私も参加しまーす✨ミラクルウィッシュのブログにも書いています。ご覧いただけると嬉しいです🎶

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  • 02Oct
    • 幸せホルモン分泌中~

      あなたの最高の笑顔をサポートします。表情筋トレーニングインストラクタースマイリストの岩田理恵子です。外に出ると金木犀のいい香り~めっちゃ空気を吸い込んでみた。う~ん、癒される癒されてる時って、心に空間ができて、最高の時間。。(あまり理解してもらえない私の感覚です)そうそう、癒しといえば最近、私から何やら癒し効果が出ているようです(自分ではよくわかりませんが…)見てるだけで癒されるとか、癒されたいから会いに来ましたとか、ドキドキするお言葉をいただき、本当に嬉しい限りです幸せホルモン分泌中~※※※最近は癒し系になりつつある私ですが、以前は、自分の持つ雰囲気が嫌だった。近寄りにくい雰囲気冷たそうに見える雰囲気顔も、雰囲気も生まれ持ったものだし、しょうがないものだと思って、半分諦め…見た目と本当の私は違うのに…なんでだろ…どうしたらいいんやろー。家族によく聞いてた。※※ブリルエッチの表情筋トレーニングをするようになって見た目と本来の自分の差がなくなってきたように感じます。理由はいくつかあるけど、ひとつは表情筋全体を自由に動かせるようになってきたこと。お決まりの笑顔だけじゃなく、いろんな表情が出来るようになった。自分の思っていること自分が今感じていることそのまま表情で伝える。自分の持っているもの、自分らしさを表情や雰囲気で出せるようになる。そのままの自分でいるためにトレーニングをするのも大切だけど、自分らしい笑顔のためのマインドを自分の中にたっぷり浸透させることも とても大切にしてきた。「本当の自分探し」をしていた私がちょっと抜け出せたのはすえながひとみ先生から学んだ『自分らしさと自信のためのマインド』の一つ一つと向き合ってきたからだと思う。本当の自分は違うのに、自分らしくいたいのに、 なんかモヤっとしている自分から抜け出す表情×ココロの笑顔で自分らしさを見つけてほしいなと思います。表情とココロの笑顔の両方からサポートできるよう、レッスン内容を考案中です歳を重ねるごとに笑顔でいる時間が増えておりますココロを穏やかにし、心地よさを生み出してくれる幸せホルモン笑顔が増えると幸せホルモンいっぱい分泌するよ~自分を癒すためにも周りの人を癒すためにも 笑顔時間はたっぷりと素敵な一日をお過ごし下さい。現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらから未来にワクワクするラブカードCAFE  11月開催予定  詳細はもうしばらくお待ちください。お問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 01Oct
    • 久しぶりの一目惚れ

      あなたの最高の笑顔をサポートします。表情筋トレーニングインストラクタースマイリストの岩田理恵子です。昨日は予定通り衣替え!この夏、着なかったもの結構あったなぁ。。すんなり処分出来るものはサヨナラ。中には迷うものもある。こちらは迷い箱で一旦保留。(来月もう一回見直します)秋服はパープルからはじまりです朝ドラファンの我が家。私は出勤前に、娘と主人は帰宅後、皆それぞれ見るので1日4回。週末終わった「半分、青い。」も全話楽しんだ。出演していた原田知世さんが可愛すぎて「あんな少女のような心を持つ母親になりたいなぁ」知世さんのあったかい笑顔を見ると幸せな気分で私の1日が始まる。※今日からまた新しく朝ドラ『まんぷく』が始まる。以前、予告番組を見たとき、ヒロインを演じる安藤サクラさんに一目惚れ(今日から始まるのにすでに)表情が最強に可愛い!クルクル変わる表情に目が離せない。どんな表情が見られるのか楽しみすぎる。人は表情で何倍も魅力的になれるたくさんの人に愛される表情の魅力をたっぷり感じることができる朝ドラになりそう。私も表情力、表現力をたくさん学ぼうめっちゃ楽しみだ素敵な一日をお過ごし下さい。現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらから未来にワクワクするラブカードCAFE  11月開催予定  詳細はもうしばらくお待ちください。お問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 30Sep
    • 夫婦の幸せルールを作る

      あなたの最高の笑顔をサポートします。表情筋トレーニングインストラクタースマイリストの岩田理恵子です。台風接近のため仕事がお休みです。よし!衣替えをしよう!!この夏、着ていない服を思い切って処分する。断捨離は得意分野だ夫婦のルール。私たち夫婦はこれまでルールを作ることがなかった。私の中では小さいルールはある。ゴミ出しは主人にはお願いしない。とか…(仕事がお休みの日はしてもらうこともあるけど、、)ラブカードをするようになって二人が大切にしたいものに気づいた。ひとつルールを決めた。日曜の夜、二人で話してる間はスマホを触らない。テレビをつけない。30分ほどの時間だけど一緒に話せる時間を楽しもう。二人で決めたルール『夫婦のルール』は自由を奪うものではなく今よりもっとお互いを大切にするためのもの。『幸せのルール 』そう感じます。素敵な一日をお過ごし下さい。現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらから未来にワクワクするラブカードCAFE  11月開催予定  詳細はもうしばらくお待ちください。お問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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  • 28Sep
    • 少々難有りは愛しき点。

      あなたの最高の笑顔をサポートします。表情筋トレーニングインストラクタースマイリストの岩田理恵子です。「自分を一言で表す」と…これまた結構悩む。。一言で!って…マイペース?頑固?楽天的?真面目?こんなところか…でも、なんだかしっくりこない。自分のことはよくわからない。というわけで一番近くにいる主人に聞いてみた。見た目は努力してる。性格も悪くない。でも、ちょっと抜けとる。ちょっと欠けとる。ちょっとズレとる。一言で言うと、少々難有り。…だそうだ。自分も納得してしまった。そうかもな…少々難有り?一見マイナスなような気がするけど抜けとるとこがあるからほっとしてもらえたり欠けとるとこがあるから助けてもらえる。ズレとるところはうん!愛嬌💗少々難有りはマイナスじゃなくてそれは素敵な個性。そう思ったら自分の難点もちょっと愛しくなれそう。難点は隠したくなる。見つからないように頑張ったりする。でも実はそこが魅力だったりもする。自分の『愛しき点』だ!理恵子を一言で表すと「少々難有り」ちょっと気に入ってるけど、本当にいいのか?答え探しはつづく・・・素敵な一日をお過ごし下さい。現在募集中のレッスン10月11月グループレッスン eyeトレで見た目印象をアップしよう!  キラリと輝きのある、生き生きとした目もとへ     詳しくはこちらから未来にワクワクするラブカードCAFE  11月開催予定  詳細はもうしばらくお待ちください。お問い合わせ・お申し込みはこちらです。http://rieko-smile.com/contact/表情筋トレーニングとは?プライベートレッスンについて 随時募集しています。profile  お問い合わせ・お申し込み   お気軽にお問い合わせください

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プロフィール

スマイリスト 岩田理恵子

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
兵庫県
自己紹介:
神戸・三田を拠点に 「女性は表情でもっと可愛くなる」という思いで スマイル(表情筋)トレーニング講座...

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