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悟りへの道

今にある 
-笑う門には福来る、有難いことに気づく人は幸せである、後悔より未来へ1歩、いいんだよ-
仕事、本、感じたこと、学び、今は、悟り的考え、等いろいろ書いています。

「愛情は、相手の望む形でないと届かないことがある」

また、

 

「何事もやはり自分の視点で見ていることから起こる」


そんなことを、ある出来事から強く実感した。




■昔、困っているというAに
許容範囲で支援したことがあった。

金額にして50万円ほど。
結果的には100万円ほどの損失になった。

お金は1円も返ってこなかった。





■人に渡したお金は返ってこない。

物も、手から離れた時点で

戻らないものと思っている。


よく聞く話で、

 

貸した側が返済要求しようものなら

「ヒドイ人間だ」と言われてしまうという。

 

同じように言われた。





■予定通り返ってこなかったが、それ自体は受け入れていた。

ただ、後日こんなことを言っていると耳にした。


「自分より余裕があるのだから、


 もっと出してくれてもいいのにあれっぽちでケチだ。
 

 自分だったらもっとこうしてあげるのに。」


もっと提供されるべき、

 

ぐらいに思っていたようだった。





大変驚き、しばらく理解不能だった。


何だかおかしいと思いながらも

うまく反論できなかった。

 

 

その時は、そういう人なのだ、

と思うようにしていたが、
 

最近あらためて考えてみて、気づいた。

 

 

 

 

■相手の望む形でないと、

 

愛情として認識されないこともある、と思った。

 

 

愛情はかけたつもりだったが、

相手の望む形でなかったのだと思う。

 

 

相手の認識次第で

どんな評価にも変わる。

 

相手次第なのだ。

 

 

そう、

 

他人の態度は、相手の手中にあり、

自分はコントロールできない。

 

 

 

 

 

■そして、Aは、

こんな受け取り方もしていたと思う。


・貸りたのに、返していない

 → 困っているのだからと、当然化、無効化、正当化

 

・他人の余裕

 → 分けられるべきと、権利化

 

・ありえない仮定話

 → 自己正当化しこれを武器に相手を逆に、攻撃化
   まさに「人の褌(ふんどし)で相撲を取る」

 

 

これが、人が苦しいとき起こしがちな

行動とも学んだ。

 

 

またその背景には、

「自立心」・「境界線」・「他人の立場への想像」が欠けた

視点があった気がする。

 

 

 

 

 

 

■また返済はなくとも

 

それなりの感謝の念が相手の心にはあったはずだ、

と私は勝手に思っていた。

 

そう、「結果」に「執着」し、

自分のモノサシで、「期待」していた”自分”がいた。

 

 

 

そして、

相手の精神的未熟さ

(依存心=自立心がない=人のせいにしたがる)を
 

”私”が過小評価しすぎていたのだと思う(無知)。

 

 

 

 

■今後は、借入申出は以下方針をたてている。

●基本は借金は一切断る
●何かするなら、無理ない小さい範囲で「あげる」
●あげたとしたら、恩着せがましい気持ちを、一切捨てる

相手の土俵に乗る必要はない。

 

執着しない自分でいられる範囲で、

自分ができることをしていく。

 


 

いろいろな分野においても、

 

 

受け取り方は相手次第。

相手の受け取り方を手放す。

 

 

 

そんなことを心に留めたい。

 

 

 

 

 

 

一つ区切りがついた気がした。

 

 

 

 

 

 


すべてに感謝。

最近、無意識の思考や感情に気づくのが早くなってきた。

 

先日、運転中にそのパターンにハッと気づいた。





■信号は青。

「このタイミングなら、

 なんとか渡り切れるだろう」

そう思って青信号の交差点を進んだ。

時間的に、少し焦っていたのもある。






■ところが、

前の車が、さらに前の車と
予想以上に車間を大きく取り止まった。



それにより、
私の車の車体が、半分

横断歩道にかぶって停車することになった。







「えっ!、早く行ってよー」

という頭の中の声
イラっとした感情がでたことにすぐ気付いた。


ハッと気づいた。


「あぁ、こうやって、


 ”思い通り(予想通り)にならない”ことを
 いつも不満の因子にしているんだ!







■自分が勝手に、

「流れ的にギリギリ信号を渡り切れると判断した」

「青なのに、信号を渡れないなんて嫌」

「早く行きたい」と、

 

 

思っていた。

 


結局、原因は、自分にあった。






■イライラするのは、

 

現実のせいというよりも、

 

自分が“こんな風に思い通りになるはず”と思っており、

 

それが上手くいかなかったから

起こる感情なのだと気付いた。

 

 

 

 

 

 

■先日気づいた

「現実は、日々3-7割想定外が起こる」

 

との想定も忘れていたことも思い出した。

 

 

思いどおりにしたい、

想定内なはずだ、

 

 

これだけ書くと

 

ある意味、

子供のように望みに自由で、

楽観主義に見えてきた(笑)。

 

大人の顔して生きているが、

心の中は

子供がベースだったのかもしれない。

 

 

 

 

 

■一度気付いても

また何度も忘れることは起こると思う。

 

 

●思い通りにしたいが、イライラをつくる

●現実は日々3-7割想定外の世界

 

 

忘れて、また、反復していこう。

 

 

 

 

 

 

すべてに感謝。

万人万物のさらなる幸を祈ります。

「北の達人」という会社の木下社長。

 

Youtubeを時々見ていた。

 

木下社長のビジネスの教えの中に

「ピッパの法則」

 

というものがある。

 

 

 

 

 

何かやるべきことが発生したら、

 

①今すぐする

 

②今できないなら、

 いつするかすぐきめ

 スケジュール表に記入する

 

といったもの。

 

 

 

 

 

教えた周りの人から、

「ピッパの法則でパフォーマンスがめちゃくちゃあがった」

 

とよく言われるそうで、

 

ご本人自身も

「5倍~10倍パフォーマンスがあがった。

 だれしも実践すれば、

 3倍ぐらいはパフォーマンス上がるはず。」

 

とのこと。

 

 

 

 

 

 

以前、

この動画を見て、

 

「ピッパの法則」の実践を

「ピッパ」とやらなかった”私” (笑)。

こういう当たり前のことがなかなかできない。

 

 

また気になって、

動画を見直して

 

①を実践しはじめた。

 

 

 

 

 

 

すると、

パフォーマンスが2倍ぐらい、になった気がする。

 

仕事が倍片付く感じ。

 

 

あれやらなきゃこれやらなきゃ、が

少なくなり、

 

ストレスも少し減ってきた。

 

 

 

 

 

 

最近、

色々と真理的なことに気づくのが楽しくて、

 

また、

本質が分かると

生きるのがぐっと「楽」になるので、

 

 

悟り的視点や

物事の本質を考える方に

 

すぐ頭を使いがちだった。

 

でも、

仕事が進みづらいなぁ、

すこし改善したいなぁ、と思っていた。

 

 

 

 

 

今後も

考える時間も一定時間もつとは思うが、

 

やはり、

 

実生活の中でも過ごしているので

 

こういうビジネス的コツ情報も適宜とりいれ、

 

バランスをとっていきたい。

 

また、焦らず、おちついてピッパとしていけたらと思う。

 

 

 

 

 

 

でも、考えてばかりが起こったら

それをとことんするのもいいとは思う。

 

ただ、今は

 

少しバランスとる、

が”私”に起こったから、そうしてみたい。

 

 

 

 

 

また、

「ピッパの法則」で、

 

頭の中を

 

「覚えること・気にすること」に使わず、

「判断すること・すっきりする」状態にしつつ、

 

  • そもそもその仕事自体する必要があるか、
  • 他で代用できないか、
  • 他の人にふれないか、
  • 今手をかければあとが自動で楽になっているか、

 

など、「常識」を疑うことは、忘れずにいたい。

 

 

 

 

 

 

 

まとめ:

●ピッパの法則で、パフォーマンスがあがる

●見方と実務的コツも取り入れ「楽」を複合的に得る

●パッと行動しつつも、焦らず、常識を疑う目はもつ

 

 

 

 

 

すべてに感謝。

万人万物のさらなる幸を祈ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

●動画:ピッパの法則↓

 

●動画:この動画も↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■先日、また気付いたことがあった。


人は、
ある大きな思い込みをしながら生活している
と思った。

それはなにか・・・?

「順調にすごせるはずだ」
というものだ。


 

 

 

例えば、朝起きて、

 

あれしてこれして、こんな感じと

ある程度のよい状態でその日を生活できる、と
勝手に思っている。

 

 

また少し長期的には、

例えば、

 

彼女、彼氏ができた学生さんは、

互いを思いやり幸せな日々がすごせる、
ぐらいに思っている。





■この「順調にすごせるはず」という
 

勝手な楽観的な思い込みが人にはある

 

と思った。


そして、

その思い込みが、
人の心を揺れさせると思った。






■こう思ったのは、
先日、小さいが思わぬトラブルが急に入り、

その日の仕事が順調にすすまなくなった。

 

そうはいってもたった30分~1時間、

対処に必要なだけだったのだが、

「こんな時に、勘弁して・・・」

という思考と感情がでた。

 

それを観察しつつ、
ざわつく心が見ながら処理していた。





■その時に、

あっ!、と気が付いた。


予定外のことを許せない(欲)
順調に進むべきだった(正しさ、期待)
順調に普通は進むはず(モノサシ、無知)



そんな想定が”自分”に

最初にあったことに気が付いた。






勝手に、あまりトラブルはないだろう、

普通はある程度順調にすごせるだろう、

 

”自分”に都合よく
楽観的に考えていただけじゃないか、

 

と思った。

 

 

 

 

 

■先の例の若いカップルだって、

 

勝手に彼女彼氏ができたら幸せなはず、

とよい想定だけを勝手に思っただけであり、


ヒドイこと言われたり、

浮気をされたり、
裏切られ、そして逆にこっぴどくフラれるかもしれない。


※ヒドイことを言われたり、とは

 実際ヒドイかどうかは

 自分の正しさからの判断、経験値、視野らにもよるが

 あえてそうかかせてもらいました。


現に、ほとんどのカップルは別れ、

結婚に至る確率は20%と言われている。

つまり5人とつきあって、

4人とはほぼ別れることになっている。






■人は、順調だったり普通に進むはずだと、
勝手な期待をしている。


しかし、

予定外のことが一定数必ず起こる。
(注意:悪いことが起こる予想をすべき、ではない。

    あくまで想定外、というだけ。)
 

その想定こそ、
スタンダードにする必要があると思った。






 

■こう書くと、自身の経験上、


想定外が2割ぐらいかな
と思いかけがちだと思うが、


それでは全く甘い見通しだと思う。


2割ではなく、
3割は最低起こる。
場合によっては、全体の7割起こる。



つまり、

3-7 割は必ず起こる。


そのくらいの想定が
本当は人生に必要なのではないかと思った。







■自分でもその想定にしたら

不測の事態が起こっても、

あぁ3割内だからと思えるようになった。

 


ちょうど人に相談され、

その話をしたら、

だいぶ納得してくれた。


「せっかくこうしたのに、
 こうこう、こんな状態になって不満を感じている。
 どうしたらいいと思う?」とのこと。


自分が正しい、と思っている視点の話もしつつも、

「こうしたら、
 こうなるはずだとよい結果だけ起こるぐらいに
 想像(想定)していなかった?

 

 もちろんリスク想定も人はせず、
 よいように進むと、

 勝手に人はそう思い(期待し)がちだけれど、


 3割~7割、想定外のことが起こるものだと
 そういう視点が人にないように思うんだ」


「・・・あぁ、そうだった。
 期待し良くなることしか考えていなかった。

 
 リスクも一切加味していなかった。
 その通りだった。」 とのこと。






■まとめ:

 

・人は勝手に、順調に過ごせる標準想定をしがち

・3-7割ぐらい不測はいつでもおこるを標準にする
・そうすると「心」が順調に過ごせる
・これも、モノサシ・欲・無知、の調整にみえる







すべてに感謝。
万人万物のさらなる幸を祈ります。

 

🐧🐧🐧 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 

前回のブログ関連の話。

 

先日、車に傷をつけてしまった。

思わぬ視点に気付く。

 

 

 

 

コツコツと断捨離し、

やっと不用品買取業者に買取に来てもらった。

(臨時収入あり)

 

なんと、

その日に、車を擦ってしまった。

 

 

 

 

 

自ら修理試み失敗、ディーラー訪問、

保険会社連絡、証拠写真等手続き、

修理会社検索依頼、レッカー移動、

修理が無事終わり返還される、などなど

 

手間と時間が、かかるかかる。

 

そして、

 

買取収入も修理代に消えた。

 

 

 

 

 

思わずでた。

 

●ツイていない!

●お金も時間も無駄になった・・・!

 

これら思考が

頭の中でグルグルしだした

 

 

 

 

 

 

そこで気が付いた。

 

出来事に

何か特定の視点を結びつけていることで

 

辛く思っているのだ!、と。

 

 

そして、

 

別の視点を結び付ければ、

辛くなくなるのではないか、と。

 

 

 

 

 

どんな視点を結び付けていたのか、

と考えてみた。

 

下記だったと気が付いた。

 

●お金や時間や効率化こそ、大事

 

●人生は順調に進むべき

 

●失敗=悪いこと

 

 

この3つは”自分”が

いつも結び付けがちな視点

だったと思う。

 

 

 

 

 

 

そのあと気付いたこと。

 

●そもそも買取業者のための車移動は、

 勝手に”自分”が気を使い申し出て行った

 それも無理して急いで移動し、擦ってしまった。

 

●自分そっちのけで、他人へ安心を提供しようと

 また、他人に配慮しすぎていた(他人軸

 

●他人のために無理して急ぐクセがあり、

 かつ、それが善と思っていた

 

 

 

 

 

新たな視点。

 

●無理して急いで車を擦ったものの

 対人でなかったし、小さな事故だった

●買取業者自体は真面目でいい人だった

●ディーラーの修理担当も熱心に対応してくれた

●保険屋さんもすぐに丁寧に対応してくれた

●修理屋さんもすぐに対応してくれ、

 予定よりずっと早く仕上げてくれた

●関係者すべてに通常以上の対応をしてもらっていた

●車修理関係の一連の方法が学べた

●断捨離は、不用品をもっていってもらい

 確実に進んだ

 

 

 

 

さらに、こんな風に思った。

 

●お金、時間、効率も大事だが、

 それだけで良し悪しを決めていた

 他にも大事なことは沢山ある

 

人生は順調にすすむものではない

 ただの希望的で楽観的なとらえ方だった

 予想外のことが人生には常に起こる、

 そういう想定ことあるべきだった

 

●失敗=悪でなく、

 失敗=人生の想定内であり

    それこそ成長の階段、と思う

 

 

 

 

 

車を擦ってしまったという出来事に

かつての視点でなく

 

新たな視点や気付きを結びつけたら、

 

自分のクセに気付け、

あらたな視点に気付け、

多くの学びがあった。

 

 

なんて

ラッキーな出来事

だったのだろうと思えた。

 

 

 

 

 

結び付ける視点を変えると、

こんなに味方が変わるのだ、

 

と思えた実体験だった。

 

 

 

 

 

 

”自分”用まとめ:

 

●人のために、無理して急ぐ己のクセがあった(他人軸)

 無理して急ぐ=善、だと思っていた

 過去の生存戦略だった他人優先にすることを

 やめるべく見張り、自分優先を試みていく

 

●人生は順調にすすむものではない

 日常はじめ、常に想定外があるのが普通とする

 4割、時に7-8割ぐらいはマイナスがあるぐらいに思っておく

 

●失敗=人生の想定内、それこそ成長の階段

 

●結び付ける視点を変えると、見え方が変わる

 

 

 

 

 

 

すべてに感謝。

 

万人万物のさらなる幸を祈ります🍀

 

 

 

 

 

 

先日、

あらたに気付いたことがあった。

 

 

 

 

 

いつも下記が、苦しみをつくると、書いてきた。
下記への執着と言った方がいいかもしれない。

 

・モノサシ: 常識、価値観、これが正しい

・欲:    思い通りにしたい、期待、自己承認欲求

       比較(嫉妬、怒り)、現状維持

・無知:   知らない、未経験、視点がない、

       完全な勘違い思い込み

 

 

 

 

 

これらは大事だとは思うが、

こんなことに気が付いた。

 

出来事に、

「ある視点」を結び付けることで、

 

苦しみや喜びの妄想が

展開してしまうのではないかと。

 

 

 

 

 

以前少し書いたが、

”私” は、ある講座を受け、

ある技術を習ったことがある。

 

その技術の名を言って
技術を行うのだが、

 

体調をよくしたり、

思い込みを外したり、

 

そのようなことが出来るといったものだ。

 

 

 

 

 

そのうちの1つの技術の名前に、

微妙な名称がつけられていた。

 

その名も

 

「苦しんでしまえ」*

 

(*仮称: 本当の名前は伏せます。

      本当は別の名前です。)

 

 

 

 

 

「苦しんでしまえ」

という言葉。

 

これが技術の名前だとか、
作用をよく知らない人、

はじめて聞く人は、
 

そんなことを言われ、驚くと思う。

 

先日、

はじめて聞く人に、

十分な説明がなく

技術が施される場面を見た際、

 

「苦しんでしまえ」と言われ、

 

その人は、

ハッとした顔をして、


そして、悲しそうな顔をしていた。

 

 

 

 

 

その時に、

あっ!っと思った。

 

 

 

 

 

私はそういう「技」だと思っていたので、

 

「苦しめばいいのに」と聞いても何とも思わない。

 

 

 

 

 

しかし、その初めての人は、

「苦しんでしまえ」という言葉を

 

別の視点と結びつけたのだ、と思った。

 

 

 

 

例えば、

 

苦しい → 避けたい、良くない状態

苦しめ → 敵意を持った人に言う言葉

それを言われてしまった → 自分はヒドイ状況にある

 

など、というように。

 

 

 

 

 

 

出来事に

 

ある「視点」

 

を結び付ける、

 

 

そのことが苦しみとなったり、

喜びとなったりするのだ、

 

と気が付いた。

    

 

 

 

 

 

ここから、

実は、結構すごい視点の転換がおきた。

 

今年に入り、

車に傷をつけてしまったのだが、

 

それへの捉え方が変わった。

 

 

あっ!

この出来事を何かの視点と結びつけているのかも、

 

という視点がでてきて・・・。

 

またそのうち書けたらと思う。

 

 

 

 

まとめ:

●出来事に視点を結び付けている

 それが、苦しみや喜びをつくる

 

 

 

 

 

 

すべてに感謝。

万人万物のさらなる幸を祈ります。🍀

大切な人が亡くなった時

 

「もっと何かできたのではないか」

「自分が防げたのではないか」

「自分のせいでこうなったのではないか」

 

など

自分を責める気持ちが出ることがある。

 

 

 

 

 

これって本当はどういうことなのかな?

 

と思った。

 

 

 

 

 

下記の見方をしているからかなぁ、と思った。

 

●物差し: 平均寿命ぐらいまでは生きるはずだ

      短い人生より、長い人生が良い      

 

●欲:   ずっと家族には一緒にいてほしい

      子供は、親よりあとに亡くなってほしい


●無知:  知らない

 

・縁:  多因多縁=1つの原因で事は起こらない

     誰かの1つの行動で結果が決まるわけでない

     自分が特に多大な影響をしているとの思い込み

     

     自分もそうとしか行動しえなかった縁だった

     そういう縁でベストをつくしてそうだったはず

 

・無我: 自分が何かをコントロールできるという勘違い

     さらにいえば、本当は

     自分という固定のものさえもない

 

・無常: 常なるものは一切ない

     長短あれど変化は必ずある

 

・因果不定:自分一人の因果で事は定まらない

      さまざまな縁により同じ因でも果が変わる

 

・仏教を知らない:
 四苦八苦、愛別離苦、諸行無常などを知らない

 

・執着や煩悩について知らない、気付かない

 

など。

 

 

 

 

 

こう書くと、

・自分が防げたのでは、とか

・自分が何かできたはず、とか

 

できたことはあっても

それは縁の1つという見方が出てくると思う。

 

 

 

 

 

 

断っておくが、

ずいぶん整理して色々書いたが、

 

大切な人が亡くなった人に

 

こちらから

とてもではないが、こんなことは言えない。

 

 

あくまで自分の納得用である。

 

 

 

 

 

 

これから生きていく上で、

大切な人との別れが増えていくと思う。

 

悲しむときに出る

「ベーターエンドロフィン」※

(※ホルモンであり、神経伝達物質)

 

に癒しをもらう時期も必要だと思う。


 

 

 

 

しかし、

悲しみに浸る時期を越えていきたいとき、

 

 

新たな視点として

 

これらの考えを

 

自分を癒し

再び立ち上がる ”ホルモン” 代わりとして

 

もっておけたらと思う。

 

 

 



ちなみに、数年前に描いたブログ↓


今あらためて考えると、

亡くなった人にある役割をお願いしていた、その欠けが悲しみになっているように思う。

 

同じことを同じように満たしてくれる人がすぐ出てきたら、

人はそこまで悲しむのだろうか、という視点もあらたに出てきた。

今日はここまでにしよう。
 

 

 

 

 

すべてに感謝。

万人万物のさらなる幸を祈ります。🍀