（83）安心セルフリーディング

安心セルフリーディング
 

「必要で大切なことは

    自分で受け取ることが出来る」

と信じて ８種類の書カードを選び

（Ｐ  花   葉   枝   幹   根   水   土）

気になる出来事や状況について

安心する具体策を受け取る

木をモチーフとした

セルフリーディングツール です

【安心ｾﾙﾌリーディング】

今 気になっていることを

「テーマ」として設定してください

具体的にコミットすることで

結果が得られやすくなるからです

では  次の８種類の書カードを

じーっと よく見てくださいね

Ｐ  花  葉  枝  幹  根  水  土  

の中で 気になるカードはどれですか？

複数枚OKなので

気になったカードを覚えておいて

下記に示すそのカードの言葉は

特に注目してください

受け取り方は次の要領でどうぞ

カードの言葉を以下〇〇に当てはめて

心の中を整理してみましょう

P　ポイント

今 気をつけるとよい大切なこと　
キーワード

今　特に大切なのは〇〇です

タイミングを待つ

花　出す力

どんな力を出したいのか

発揮されようとしている力

それは〇〇を発揮するために起きています

安らぎ 安定感

葉　動き方

どう対処するか　

具体的な行動

私は〇〇をします

見極める

枝　考え方

落ち着く捉え方　

安心する解釈　新しい視点

 
〇〇と考えると安心して落ち着きます

ピンチを転機と捉える
塞翁が馬

幹　注目点

どこに目を向けるとよいか

気づきを得られるところ

〇〇に目を向けると

大事なことに気づけます

自分自身
× ダメ！と思っていること

根　持っているもの

活用するとよい　本質　個性

素直な自分

私は自分の〇〇を活用します
 

感じ取る力 ひらめき

水　与えるもの

楽になるリラックス方法

自分に合う心身のケア

 
〇〇をすると楽になります
 

笑えることをする
愉快に過ごす

土　肥やしになるもの

もう不要な信念　生き癖　思いこみ
自分らしさを思い出す機会
 

〇〇をやめると変化　好転します 

完璧主義

 Ｑ. 思いが強く言い過ぎややりすぎになってないか
 

受け取った言葉を見て

ふと  なんとなく

思い出したことや感じたことはありませんか？

少し時間が経ってから

現実と結びつくことがあるので

特に  気になったカードの言葉は注意して

しばらく心に留め置くことをお勧めします

気になった言葉について

もう少し詳しく知りたい方はこちらも参考にどうぞ

リンク先を番号で検索すると

「解説・参照記事」が見られます

P　ポイント

今 気をつけるとよい大切なこと　
キーワード

２５ タイミングを待つ

花　出す力

どんな力を出したいのか

発揮されようとしている力

３５ 安らぎ 安定感
 

 

葉　動き方

どう対処するか　

具体的な行動

３０ 見極める

枝　考え方

落ち着く捉え方　

安心する解釈　新しい視点

２８ ピンチを転機と捉える 塞翁が馬

幹　注目点

どこに目を向けるとよいか

気づきを得られるところ

１３ 自分自身
× ダメ！と思っていること

根　持っているもの

活用するとよい　本質　個性

素直な自分

７ 感じ取る力 ひらめき
 

水　与えるもの

楽になるリラックス方法

自分に合う心身のケア
 

３６ 笑えることをする 愉快に過ごす

土　肥やしになるもの

もう不要な信念　生き癖　思いこみ
自分らしさを思い出す機会
 

〇〇をやめると変化　好転します 

１２ 完璧主義

 Ｑ. 思いが強く言い過ぎややりすぎになってないか


 

８種類の書カードをすべて自分で選んで

オリジナルの言葉を受け取りたい方は

少し時間をとって こちらからどうぞ

『木のカード一覧表（Ｐ 花 葉 枝 幹 根 水 土）』

安心セルフリーディング

選んだカードの言葉を見て

思い浮かぶことを素直にすくい取り

丁寧に自分と対話して　心を整理

直感  感覚 　感性　感情

自分の【感】を信じて

選び 決め 安心して動けるよう

自分で心を整えて　自分の背中を押す

セルフリーディングツールです

木のモチーフは次のように設定しています

気がかりなことはその出来事の中に

何か気づくこと（幹）があり

物事の解釈の仕方や考え方（枝）や

行動の仕方（葉）を変えたり

心身が楽になるセルフケア（水）

があることを教えてくれています

また　その出来事は

本質や個性（根）を思い出し

信じてきた思いこみ（土）は肥やしになり

自分の中にある力（花）が出るキッカケで

今　大切なこと（ポイント）を伝えてくれている

と解釈すれば今後の糧になります

木のモチーフ ８種類の書カードの言葉は

直感カードリーディング

で受け取ったことを基盤にしています

違う視点からの見方や捉え方

気持ちが楽になる考え方

希望への向かい方 行動の仕方

自分の扱い方や自分に合った癒し方　など

自分を知り 理解し 行動の後押しとなった具体例です

対面セッション感想一覧

【安心ｾﾙﾌリーディング】

魂響ボードゲーム Ⅰ 

～ わたしの木を育てよう ～

同じ木のカードを使った

木モチーフのスゴロク形式のボードゲーム

自分の選択・決断・運の良し悪し・進み具合など

楽しみながら　現状の流れを疑似体感！

ゲーム中に集めた書カードの言葉から

安心セルフリーディングの結果を得られます

魂響 たまゆら ボードゲームⅠ ～ わたしの木を育てよう ～

魂響書宣 たまゆらしょせん 恵理子