身動きできない!と思っても
よく見てみろ!!
自分で 自分を
動けないようにしているだけだ
縛られ 囚われていると思うのは?
強くしがみついていることは何だ?
苦しくなるほど考えていることは?
もう不要なものを選別し
向こうへ放り投げる時だ
・ネガティブな想像や妄想
心配や不安に囚われない
・これまでは必要だったもので
もう必要ないものを捨てる
・今はどうしようもないことを
考え続けるのをやめる
・依存や執着を終わりにして
自分から離れる やめる
・目を背けていたことを認め
向き合う 対処する
・大切なことについて
決断する 決着をつける
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
Healing <青>
捨てる やめる
終わりにする