・自分だけの時間や
1人になれる空間を確保する
・人や喧騒から離れる
外部情報を遮断する
・独りになって心を鎮め
自分を見つめ直す 内省する
・落ち着いて冷静に過去を振り返る
・1人で過ごすことで精神的に強くなる
孤独の耐性をつける
・ひとりになってやり遂げることがある
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡
・自分だけの時間や
1人になれる空間を確保する
・人や喧騒から離れる
外部情報を遮断する
・独りになって心を鎮め
自分を見つめ直す 内省する
・落ち着いて冷静に過去を振り返る
・1人で過ごすことで精神的に強くなる
孤独の耐性をつける
・ひとりになってやり遂げることがある
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を♡