使うカードは次の５種類です
Nature（心） 自然モチーフ１２種類
Soul （魂）
Advice （体） 喜 怒 哀 楽
Healing（癒）
Type （質）
をした方はゲーム中に集めた書カードを使います
ボードゲームをしない方は
こちらから順番に従って
自分の書カード５枚を決めてください
わたしの花の絵を描く
まず最初に 童心に戻って 自由に 思うまま
「わたしの花」の絵を描きます
この絵の上に書カードを並べます
花のモチーフ
花のモチーフは次のように設定してあり
自分で選んだ各カードを絵の上に並べます
セルフヒーリング
選んだ書カードの言葉を
それぞれ○○にあてはめて
心の中を整理します
《例》
カードの中に同じ意味の言葉があれば それは
今 必要で大切なキーワード！
カードの言葉を見て
思い浮かぶことはありませんか？
少し時間が経ってから
現実と結びつくことがあるので
しばらく心に留め置くことをお勧めします
自分の中から湧き上がるものをどうぞ大切に
宣誓する
受け取ったことを頭で理解するだけでなく
実際に行動出来るかどうかが大切です
行動の最初の一歩として
「今の気持ち」を宣誓して書くこと
をおすすめします
自力で目に見える形とすることで
響いた言葉がより深く心に刻まれ
勇気を保ち 行動を続ける後押しになるからです
喜怒哀楽 どんな自分も認め
自分で 自分を 整えて
落ち着いて 冷静に
本望に向かえますように
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
潜在意識の自分と対話するセルフツール
遊びながら尊重し合えるボードゲーム
素直な自分を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
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