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家族みんなを笑顔に導く
Life パートナー 小野れいな
子育ての孤独感はどこから来てるんだろう
赤ちゃんが生まれてくると
否応なしに睡眠時間が削られ
赤ちゃん中心の生活になります
3年ぶりの頻回授乳に
細切れ睡眠・・・
体力の衰えを感じていますが
新生児の小ささ・・・！！
そんなときに赤ちゃんの泣き声に
まったく反応せず爆睡する夫を見ると
怒りが沸き上がってきても
おかしくありません
なぜ怒りが出てくるのか
相手に対して怒りが起こるのは
自分の期待していた結果にならないから
じゃ何を期待していたかというと
3年前の私でいうと
つらい気持ちを分かってほしかった
体がしんどい中
赤ちゃんのお世話をしてることを
もっと認めてほしかった
このあたりかもしれません
求めていた言葉は
「いつも夜中起きてくれてありがとう」
「体しんどいよね、大変だよね」
一緒に夜中起きて
旦那さんの体力を消耗させたい
わけじゃない
ただ夜中起きることの辛さを
知ってほしい、分かってほしかったんです
そんな期待をしているから
翌朝あくびしながら「寝不足だわ～」
なんていう夫にイラっとしてしまうんです
私の前で寝不足なんて言葉
二度と出すんじゃねえ
と旦那さんに言い放ったのは
この私です(笑)
多分こんな表情だった(笑)
怒りを相手にぶつけるのも
ひとつの選択ですが
もし怒りをぶつけたとしたら
怒りでさらに返されるか
無視されるか
残念ながら
決していい結果にはなりません
もう一つ
自分が本当に期待していたことを
伝える選択肢があります
「夜中起きるのしんどい」
「頑張ってるの褒めてほしい」
「ただ話を聞いてほしい」
相手に感情的にぶつけるより
本音を相手に伝えた方が
ちゃんと受け取ってもらえます
ぜひひとつの選択肢として
持っておいてくださいね
自分の本音が何か
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3歳娘と旦那さんと私です
夜、暗い部屋の中で
次女を抱っこしながら
ゆらゆら揺れていると
隣の部屋から
長女の「パパ起きてー！」
という叫び声が聞こえてきます
うん、旦那さんも私も頑張ってる！
と心強さを実感できる瞬間です(笑)
寝不足だろうが体力消耗してようが
一緒に頑張ってる仲間がいるから
乗り越えられる
そう感じています＾＾
どうせ分かってくれない
と夫をあきらめるのか
夫を一緒に子育てをする仲間になるのか
どちらがしたいのか
ご自分の本心に聞いてみてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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