こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



映画「コーダ あいのうた」を見てきました

この映画は、アカデミー賞をもらったので、シネコンでも上映していました。

英語レッスンの後でも間に合う時間帯の上映があったので、見に行ってきました!



とても良い映画でした。
内容も意外と明るく、爆笑シーンも多かった(すごい下ネタ~)



健常者であることが、逆に障害になるということ。

「コーダ(coda)」とは、「聴覚障害者の家庭の健常者の子供」という意味です。

主人公は、自分だけが健常者なので、どうしても「通訳」の役割が回ってきてしまう。

そんな状況だから、ずっと家族から頼られて生きてきました。

自分の役割がある、って嬉しいことではあるけど、それが重すぎたら?



主人公は叫ぶ。

「私はいったいいつ、あなたたち(両親と兄)から解放されるの?」

「私はあなたたちのなんなの?かかりつけの通訳?便利屋?」

「私は私の人生をいきたいの!」

そう叫びたくなるのは、とても普通なことだと思いました。



逃げてもいい。

主張してもいい。

我慢しなくてもいい。

家族を愛する気持ちと、家族のために自分が犠牲になることは、まったくの別問題!

ギリギリ歯ぎしりしながら見ちゃいました。



私達は、家族であっても他人です。

親の望む人生を生きる必要はない。

親は親だ。そして、私は私だ!

自分の望む人生を生きよう。



家族や周囲に気を使ってしんどくなっているあなたに見てほしい。

自分と似た環境の主人公の生き様の映画って、自己投影して見てしまいますよね。

結末にもよるけど、スカッ!とすることもありますね。

今、「しんどいなー」「うまくいかんなー」って悩んでいる人にオススメですよ。





主人公が、とても美しい声で、魅力的でした。

昔、「アメリカン・アイドル」がめっちゃ好きで、10シーズンくらい見続けました。

歌声だけで場を圧倒することができるなんて最高やな!って思います。



私はいわゆるソウルミュージックが好きです。

今、マーヴィン・ゲイの伝記映画をとても楽しみに待っています。

今年はビリー・ホリデイの伝記映画がすごく良かったです。





エイミー・ワインハウスも好きで、若くして夭折したことを思うと悲しくなるけど、たまに映画を見直しています。





つらかったんやなぁ・・。

歌、好きやったのに、つらかってんなぁ・・。

切なくなります。

彼らの命の声・音楽が、とても好きです。



音も声も。好きなもので癒やされましょう。
「小顔&美顔アロマ(オイル)150分コース」はこちら。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



肉そのものをあまり食べないようにしています。

私はベジタリアンではないです。

ただ、肉よりも野菜の方が好きっていうだけです。

10年ほど前から、牛肉が体質的に合わなくなりました(吐くなど、体調が悪くなる)。

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私達の元に、どんなお肉が提供されているのでしょう?

私達が口にする肉って、放牧されて自然体で生きた動物たちのお肉でしょうか?

すべてのファミレスやファーストフードではないかもしれませんが、「偽造食品」ばかりです。

「価格が安い」っていうのは、そういうことです。



米国産牛で使い物にならない部位を集めて結着剤で固め、スライスしたら、見た目ではわかりません。

本当に、見ても食べても違いがわかりませんよ。

一枚のお肉に見えるんです!(すごい)

だって、偽造肉ってわかってしまったら、食べないもんね!



他には、赤身肉などに脂肪を注入して作る「人工霜降り技術」も広がってきているらしいです。

テクノロジーすごいですよね!(そんなことで発揮するなよー)

大豆たんぱくのまわりを牛脂でコーティングした「コピー食品」も存在します。

ファミレスのカレーライスに入っていても、気づかず食べてしまっているのでは?

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もっとある。見た目ではわからない、恐ろしいこと。

家畜飼育業者は、食肉が病気になることは避けたい。

だから、抗生物質や成長ホルモンを大量に使います。

病気にはならなかったものの、いろんなものと与えられてそれらのお肉。

売られて私達は食べています。

その影響って、私達にはまったくないのでしょうか?



外食では、「出自のわかる肉」を食べられません。

・くず肉を合成して形成した肉、

・薬の注射で劇的に早く成長した食肉(成長ホルモン注射)

「価格が安い」って、そういうこと。(2回目)



食肉に病気や奇形があっても、食肉に加工されたら、わからない。

そういうものも、すでに流通しています(知らずに食べてます)。



「そんなもの(病気の動物肉などは提供されていない」って信じたいけど、、

残念なことに、すでに市場に出ています。

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「食の安全」を管理するのは、自分自身です。

国の法律でも、そのあたりを規制してはいません。

飲食店も、経営を続けていきたい。

もちろん、飼育業者もお店も、生活していくために必死なのです。

彼らを責められない。



自分の健康に関心があって、「安全な食品を売っているお店がある」と知っている人だけが選ぶお店があります。

飼育状況や餌や放射線量を記載して販売しているお店。

そういうお店から買えば、大丈夫。

私は、何年もスーパーへは行っていません。

「安心」を買える場所で手に入れています。



今、食べているものの影響が、何年後かに出るかもしれません。

食べてすぐに体調を崩すなら、国も法律で規制するはずです。

ゆっくりと、、何年もかけて体に影響があっても、わからないから。

日本の法規制はゆるいのです。

世界中で「これは国民に与えられない」という食品や添加物が余って、それが日本に回ってきています。

日本という国の立場の弱さが、私達の「食」に影響しています。



私は、せめて身近な人やブログを読んでくださっている人には、食べているもののことを深く考えてもらいたいと思います。

皆さんが、10年後も、その先も。

元気で楽しくいられますように。

整体サロンですが、あなたの健康に役立つ方法もお話しています。小顔&美顔整体(120分)コースはこちら


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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こんにちは。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。


昨日の記事で、アレルギーとはいっても、症状が出ないものもある。

そう書きました。

大した症状が出なくても、体が「少し苦手」なものもあるのです。



でも「少し苦手」だから、ちょっとした変化があるかもしれません。

お腹の機嫌が悪くなる。

体調の悪いときだけ、あれを食べると吐いちゃう。

ちょびっとだけ、、肘の内側にかゆみが出るんだよねー。

・・そんな程度かもしれません。

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「私達の体」は、魂の容れ物

私達それぞれの体って、魂が入ってる「乗り物」です。

生まれる前に、吟味して「選んだ容れ物」です。

お父さんとお母さんのことも、選んできましたね。

とても大切な、「魂の容れ物」です。

そして、一度選んだら、それっきり、交換はできません。

大切に乗り続けるしかないのです。



だから、、その大切な器に、小さな穴があると気づいたら、、

早く気づいて、原因を考えて、修復しましょう。

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「体=乗り物」だから、メンテナンスが大事です。

船も車も、電車も飛行機も。

しっかりメンテナンスされているからこその、安全ですよね。

大切に扱って、愛情をこめて磨いていく。

ボルトのゆるみがないか?チェックする。

ヒートアップしていたら、機体をしばらく休ませようか・・。

ああ、もっと塗料を塗ってあげようかな。

そんな風に、大切に扱おう。

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過剰なケアも、控えましょう。

たとえば、サプリメントやエナジードリンクや薬は、「病気の予防」にはならない。

実はビタミンが微々たるものだったり、化学成分のビタミンを消化するために肝臓の働きが必要だったりします。

本当に、体にいいのか?

「いいものなのだろう」というおまじない程度なら、飲まないほうがいいですよ。



事件や事故が起こる前に、しっかりと「休養する」ことこそが、最大のケアだと思います。



からだの声をしっかり聞きましょう。

からだの声は、ただ、以下の質問形式でつぶやくだけでいいですよ。

「体の部分で、疲れてきている箇所はないですか?」

「どんな食品を食べるのがいいですか?」

「何をするといいですか?」

自分を癒す方法が、ふっと思い浮かぶかもしれません。

ひねり出す必要はない。

ふと思い出したり、ふとそうしたくなったりしますよ。

何もなければ、それでいい。

それが応えだから。



それでも、どうしても修復しない場合だけ、何か方策を検討しましょう。

薬や医療は、「それをやらないと命がなくなる」人のためのもの。

急病や大病じゃない人にとって大切なことは、「メンテナンス」ですよ。

「早めの○○」ではありません。




私達には、「自然治癒力」があるのだから・・。


からだを大事にしながら、大海原に繰り出そう!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



アレルギーってどんな症状が出るか思いつきますか?

アレルギー症状って、具体的にはどんなものでしょう?

→花粉症

→鼻炎やアトピー、喘息

→腸の疾患(下痢や便秘、潰瘍性の腸炎)

→湿疹がでる(かゆくなる)

または、アナフィラキシー(急性症状)

そんな感じがイメージされるかもしれません。

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アレルギー体質や、急性症状だけではないですよ。

アレルギーといえば、わかりやすい症状ばかりイメージしがちですが、、違うものもあります。

人の体は、一定を保つ能力があります(恒常性維持・ホメオスタシスといいます)。

体温を保つ。

胃腸で消化しながらも、人は行動ができる。

体温を維持したり、汗をかいたり、仕事をしたり、、同時にたくさんのことをしています。

体って、すごく有能なんです!

マルチタスクですよね!



体は、たとえ体質に合わないものが入ってきても、何の症状も出さないようにしのいでいます。

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コンビニ弁当やお菓子に入っている化学的な成分ですら、何事もなく消化してくれるわけですから。。。

体が何とか耐えられる程度のアレルギー物質が入ってきたら、人はどうなるでしょう?



何も起こりません。

だから、自分でもアレルギーだと気づかず、その食品を食べ続けるかもしれません。

肌に対してアレルギーがあるのに、気づかず身に着け続けてしまうこともあるでしょう。



何年も経過した後に肌が黒ずんできて、気づくかもしれません。

または、ある日突然、お腹を壊すようになった、などが起こるかも?



人の体はよくできていて、ある程度のことでは反応しないように保てるのです。

ホメオスタシス、すごい!

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日頃から積極的に「体の声を聞きましょう」

体って、賢いから、すぐに「赤信号」を出さないんです!

「最近、お腹の調子が悪いなぁ。」

そういうことにすぐに気づいて、考えてみる。

「ここ最近、よく食べるようになったものは何だっけ?」

「原因は、コレかな?」と調べれば、体に蓄積させなくて済みますね。



体や肌の微妙な変化。

「あれ食べたい、このアクセサリーつけたい」

アレルギーがあっても、、その反応は長期的に体が耐えてくれますよ。

でも、体が出している小さなサインに気づきましょう。

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「アッ!あれかな?

私、アレルギーあるのかもね。ちょっとやめてみるね」

そうやって対処していきましょう。



「からださん」からの些細な声を聞いて、合わないものをやめる。

自分の体を信じる。

それだけで、シミや黒ずみの進行を止められるかもしれません。



あなたは自分で「回復する」力をもっている!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。


髪が美しいと、若く見えますよね。

健康で美しい髪を保ちましょう。



髪を自然乾燥させていませんか?

自然乾燥をやめて、必ずドライヤーで乾かしてください。

私は以前からドライヤーを当てた方がツヤが出るなぁと感じていました。

ドライヤーを使った方がツヤ髪になる理由は、キューティクルにありますよ。

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自然乾燥で髪と頭皮が濡れた状態にしていると、菌が繁殖します。

けっこう短時間でも、雑菌が繁殖するんです。

この「雑菌」が頭皮にも髪にも良くないです。

雑菌は水分さえあれば簡単に増えます!

それが、自然乾燥が髪と頭皮によくない理由です。

洗髪後は、なるべく早くタオルドライをして、ドライヤーをしましょうね!



濡れた髪はキューティクルが開いています。

傷みやすくダメージヘアになりやすいです。



さらに、毛染めをしている人は、キューティクルから色落ちします。(色落ちが早い)

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雑菌の繁殖により、頭皮が臭くなるかも?

すでに抜け毛やフケにお悩みの方も、早速ドライヤーで乾かすようにしてみてくださいね。



正しくドライヤーを使うと、髪にツヤが出ますよ。

髪が長い方も、8割程度まではドライヤーで乾かしましょう。



髪が美しい人は、健康的な美しさを感じますよね。

ぜひ、正しいドライヤーの使い方を覚えて美肌も守りましょう。

健康な臓器が健康な髪を作る!小顔&美顔整体(120分コース)はこちら。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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