• プラーナ＝宇宙エネルギーの意味

• 氣を取り入れ気を溜める

• 二つの呼吸

• プラーナ談義

• プラーナヤーマ

• 求められることよりやりたいこと

• ヨガ奥深い

• オーラルフレイル

• その人の正解はその人からしか生まれない

• 忙しいは気忙しい

• たしかに時間はつくるものだった

• 答えは自分のなかに

• 父との2ヶ月で起きたカラダの変化

• 日常がつくる基礎体力

• 基礎体力の重要性

• 正解は自分の感覚

• その後のご感想/睡眠1day講座

• サカナクション

• 色々あってそのまま

• ご感想/呼吸ケアインストラクター®︎養成コース

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