今日は個人的な感覚のお話し
よかったらお付き合いください
数年前から感じる
体感的に質の違う二種類の呼吸
"カラダの調子を調える呼吸"
"希望を叶える呼吸"
カラダの調子を調える呼吸は、自律神経に作用して交感神経と副交感神経のバランスを調え
ホルモン分泌を促したり、内臓に直接働きかけてカラダを安定させます
もう一つの希望を叶える呼吸は潜在意識の扉を開く呼吸。
本当の自分の声を届け、直感的な能力を高め願いを叶えてくれます
神様は始めにこの二つを私たちに授け、この世に送り出してくれます(と私は思っている)
そしてその二つの呼吸はどちらも純粋なエネルギーで動いていて
それが成長とともに「1＋1＝2」のような思考が植え付けられ、徐々に純粋なエネルギーを喪失していきます
そのために多くの人が徐々にカラダの機能を維持するためだけの呼吸だけで精一杯となって、心身の不調、不満、不安を解消できずにいる状態であると、感じるようになりました
二つの呼吸を回復するには失われた純粋なエネルギーを再び取り戻すこと
そのことで心身が調いカラダとココロ(脳)に心地良さがフィードバックされ、心地よい世界が現実として脳内にどんどん強化されていきます
二つの呼吸を動かすチカラ
その純粋さ、とは自分の意思を持ち自分を信じること
言われたから、とりあえず、片手間に適当にやるのと
時間と手間をかけ自分の望みを明確にして意欲的に始めるのとでは結果は大きく変わります
それは脳が意識したものしか目に入れず、信じたものしか叶えない性質があるから
日々呼吸を意識して純粋に呼吸の力を信じて実行することだけで必ずあなたの世界を変えます
今そんな風に断言している私も、昔は物事を四角四面に頭ですべて考えて白か黒かジャッジし、理論的に納得することだけ信じて、変わらぬ現実に苦しみもがいていました
それが気づけば、大嫌いだと思っていた生真面目過ぎる性格があれやこれやと呼吸をひとりマニアックに探求し続けるチカラとなり、今ここに穏やかにいることができています
☑︎自分を好きになりたい
☑︎自分を一番に愛してくれる人と仲良く暮らしたい
振り返ってみるとこれが私が本当の本当に、物心ついた子供の頃から心底願っていたことでした
そしてそれはもうすでにかなり前に叶っていて、寂しかった幼少期の自分はいなくなり、今は満たされていることにも気づきました
そして、抑えられない食欲や好かれたい一心での他人軸な行動をとっていた自分もいなくなり
ダイエット、便秘、冷え性、自己嫌悪感、、、、抱えていたモヤモヤイライラは、いつのまにかすべてなくなっていました
みなさんの願いは何ですか？
それを実現するための二つの呼吸を取り戻してほしいのです
言われたから、とりあえずやってみるの他人軸を捨てて
思いを込めて実行する、自分のために、それだけ
そうすれば数ヶ月後には、大きく変わった自分に必ず会えます✨
もし
☑︎取り組む、といっても何から始めていいか分からない
☑︎もうちょっと分かりやすくその仕組みを知りたい
☑︎ちょい近道があるなら知りたい、、、
そんなときはご連絡ください。
必ずおチカラになれると思います✨
お知らせ
呼吸ケアインストラクター®︎養成スクールとは？
呼吸が大事なのは分かっているけど
「うまく説明ができない」
「深い質問に答えられない」
「自分のスキルとどう組み合わせたらいいのかわからない」
そんな風に感じていませんか？
知識とスキルと意欲
この三つが揃うことで
呼吸はぐーんと使いやすくなり
どんなお仕事にもマッチするツールになります
ピラティスインストラクターとしての技術に自信がなく
それをカバーするために
あちこちと学びを広げて
セミナージプシーとなり
けっきょく全てが中途半端で
何一つ身についていない自分に
ますます落ち込んでいました
それが呼吸に真剣に取り組んでから
仕事も自分の意識が
ガラリと変わりました
「腑」はその字のごとく「内臓」で
呼吸をカラダで感じられていない状態
知識ばかり集めて呼吸を深めることをせず
感じられない
↓
分からない
↓
不安
の負の無限ループを
自分でつくっていただけでした
呼吸は続けるごとにカラダの調子を調え、心地よいカラダは徐々に自分への安心感を生み、揺るがない自信となっていきます。
呼吸でまず自分を調えその効果を体感して「私は私でいい」の絶対的安心感と自信を育みませんか
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呼吸の不安を一掃する
呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール
ココロとカラダのつながりを呼吸を通して明らかに
今まではっきりとその根拠を明確に
記されていなかったココロとカラダのつながりを呼吸を通して明らかにすることで
様々なジャンルで使える形にしていきます
自分の自信へつなげます
講座を通して呼吸法を実践し
自分の呼吸を向上していくことで
ブレないココロと
カラダの自分軸が育まれ
お客様へ自信を持ってご案内できるチカラになります
そこに、深い知識をプラスすることで
売り込んだり、我慢したりと
無理をしなくても
お客様に選ばれ、満足度を
自然とあげます
✔︎全身のつながりを考えられるスキルへ呼吸を向上
卒業後は呼吸ケアインストラクター®︎として、お仕事やご自身のケアにと様々なシーンで呼吸を活用していただけます。
このようなお仕事のお悩みに
◾️自律神経や呼吸への理解が曖昧
◾️今までの学びを仕事に活かせていない、足りていないと感じる
◾️施術やセッションの効果をさらにアップしたい
◾️オリジナリティが欲しい
◾️ボディだけマインドだけ、自分の専門のことを中心に勉強してきた
◾️呼吸機能を高める手助けをしたい(インストラクター、セラピスト、看護師、施術者)
呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール/ベーシックコース＆アドバンスコース
◾️日程
ベーシックコース基礎編/180分×4回
１回目：自律神経と呼吸(ポリヴェーガル理論)
２回目：ダイエットと呼吸（エネルギー代謝）
３回目：栄養と呼吸(分子栄養学)
４回目：地球と呼吸(潜在意識)
・スタジオorオンラインzoom開催
・月に1回ペースで全4回
・グループ
◾️ベーシックコース料金に含まれるもの：テキスト(PDF)、ベーシックコース受講費、ベーシック呼吸ケアインストラクター®︎認定証発行費
◾️詳細＆お申込み
受講費やそのほか詳細につきましてはプロフurlのホームページに掲載しております。ご質問はいつでも！公式LINEより気軽にお問い合わせ下さい。
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詳細は
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