プラーナヤーマ | 息しやすいは生きやすい/呼吸ケアインストラクター®︎すずのブログ

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左脳的に生きてきた私が呼吸と不食に出会って変わった。望めば誰でも宇宙エネルギー「プラーナ=呼吸食」で生きられる。仕事のことから日記的な記録的な備忘録的なこと、、まとまりのないその時々の思いをそのままに。


生きづらいは

息ツラい

呼吸ケアインストラクター®︎
"すず"のブログ



呼吸で心身が好転した







今さらながらの

ヨガ哲学勉強中


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気づきのシェア






プラーナとは


プラーナは自分の呼吸であり


体内を流れるエネルギーであり


自分への意識であり


自然界のエネルギーでもある


※プラーナは様々なシーンや考え方でその捉え方が変化する。プラーナは本来、自分をより良い状態へ導くために使うエネルギー。






プラーナヤーマの実戦は

散らばったプラーナを身体に戻す


※そのことで体質や性格・思考が調う






私達は日々


噂話やストレスフルな人間関係で


本来自分に向けるべきプラーナ(エネルギー)を


無駄遣いし、散財して


自ら不安や不調に陥っている







呼吸法の実践は

足りない何かを求め

外へ向けている意識を戻し

プラーナ(エネルギー)を

チャージする行為










足し算より引き算


足るを知る


今ここ


マインドフルネス


手放す










表現は様々だけど


最後はここに




答えは

自分の

なかに


神は内在している✨







曖昧だった表現が

自分のなかで一つにまとまり

スッキリ✨









    

​お知らせ

4月より「呼吸の学校」から「呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール」へと名称変更させていただきます(資格やコース内容、料金等に変更はごさいません)。気持ちを新たに、さらによりよいものをお届けできますよう精進して参りますので、引き続きよろしくお願いいたします。

マスター呼吸ケアインストラクター®︎
すず





​呼吸ケアインストラクター®︎養成スクールとは?



「呼吸が大事」は感じているものの



"なぜ、どうして、どのように大事なのか"が、曖昧なままでよく分かっていくて
セッションや施術で取り入れられないんです、、



呼吸が大事なのは分かっているけど


勉強不足で


「うまく説明ができない」

「突っ込まれた質問に答えられない」


と思っていませんか





以前の私もそうでした





それをカバーするために

あちこちと学びを広げて

セミナージプシーとなり


けっきょく全てが中途半端で

何一つ身についていない自分に

ますます落ち込んで

いました





そして気がついたのは

学びの深さよりも


呼吸の効果が

ココロとカラダの

腑に落ちていないだけ


ということ



「腑」はその字のごとく「内臓」で

呼吸をカラダで感じられていない状態



知識ばかり集めて


感じられない

分からない

不安


の無限ループを

自分でつくっていただけでした








呼吸はボディからメンタルまで

全身に作用する自律神経を


唯一コントロール

できる機能


どのジャンルにも

必ず役立ち

どんな人にも

必ずヒットするツール



そんな呼吸を

頭とカラダとココロの腑に落として

使える形にしませんか





呼吸の不安を一掃する
呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール



 ココロとカラダのつながりを呼吸を通して明らかに


今まではっきりとその根拠を明確に

記されていなかったココロとカラダのつながりを


呼吸を通して明らかにすることで

様々なジャンルで使える形にしていきます




 自分の自信へつなげます



講座を通して呼吸法を実践し

自分の呼吸を向上していくことで


ブレないココロと

カラダの自分軸が育まれ


お客様へ自信を持ってご案内できるチカラになります


そこに、深い知識をプラスすることで


売り込んだり、我慢したりと

無理をしなくても


お客様に選ばれ、満足度は

自然とあがります




    

 ✔︎全身のつながりを考えられるスキルへ呼吸を向上


✔︎ ボディとメンタルにどのように関わっているのかを腑に落とし、順序立明確に説明できる力





サムネイル
 

卒業後は呼吸ケアインストラクター®︎として、お仕事やご自身のケアにと様々なシーンで呼吸を活用していただけます。




このようなお仕事のお悩みに


◾️自律神経や呼吸への理解が曖昧

◾️今までの学びを仕事に活かせていない、足りていないと感じる

◾️施術やセッションの効果をさらにアップしたい

◾️オリジナリティが欲しい

◾️ボディだけマインドだけ、自分の専門のことを中心に勉強してきた

◾️呼吸機能を高める手助けをしたい(インストラクター、セラピスト、看護師、施術者)






呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール/ベーシックコース&アドバンスコース



◾️日程

ベーシックコース基礎編/180分×4回


1回目:自律神経と呼吸(ポリヴェーガル理論)

2回目:ダイエットと呼吸(エネルギー代謝)

3回目:栄養と呼吸(分子栄養学)

4回目:地球と呼吸(潜在意識)


・スタジオorオンラインzoom開催

・月に1回ペースで全4回

・グループ


◾️ベーシックコース料金に含まれるもの:テキスト(PDF)、ベーシックコース受講費、ベーシック呼吸ケアインストラクター®︎認定証発行費


◾️詳細&お申込み

受講費やそのほか詳細につきましてはプロフurlのホームページに掲載しております。ご質問はいつでも!公式LINEより気軽にお問い合わせ下さい。







受講生の声











​詳細は

ホームページよりご確認いただけます






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資格はそのままご使用いただけます。ダイエットや免疫に関する情報をプラスした、ブラッシュアップ受講ご希望の方には特別価格にてご案内しております。お問い合わせ下さいませ。