二重あごの原因 | 息しやすいは生きやすい/呼吸ケアインストラクター®︎すずのブログ

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数秘4-4-4、超現実的主義、完全左脳系だった私が潜在意識の壁を破壊してプラーナ(エネルギー)の無駄遣いを減らし満たされた人生満喫中✨お仕事のことから日記的な記録的な備忘録的なこと、、まとまりのないその時々の思いをそのままに。


生きづらいは

息ツラい

呼吸ケアインストラクター®︎
"すず"のブログ



呼吸で心身が好転した





体重は変わらないのに
何だか二重あごが
気になる、、は

「むせる、飲み込みづらい」の前段階で





喉の筋肉が衰えて

下あごに落ち込み始めた兆候かも、、⁉️






舌先が上あごの

正しい位置におさまることで

筋肉がほどよく緊張し

喉が引き締まって

二重あごを防ぎますが





年齢関係なく

姿勢不良、鼻炎、マスクによる口呼吸、生まれつきの口の中の形状などでも

ゆるみが起きます








舌は小さな筋肉ながら

食物をかき集めたり

喉の奥に送り込み

飲み込むなど

食べることを

大きくサポートしている筋肉






むせる、飲み込みづらい、噛めないが

始まる前に

少し早めのお口の年齢ケアに

ついて考えてみませんか?








お口の老化を防ぐ呼吸ケア1day講座



こんな方に


☑︎痩せているのに二重アゴが気になる
☑︎常にマスク
☑︎花粉症やアレルギー性鼻炎がある
☑︎口が渇く
☑︎何でもないときにむせる
☑︎飲み込みづらいときがある





内容


☑︎QOLとオーラルフレイル(口腔機能弱化)
☑︎歯を失うことで起きるリスク
☑︎歯や歯周の健康とケア法
☑︎正しい舌の位置と舌トレーニング
☑︎呼吸による喉の筋力トレーニング





開催日

2024年6月29日(土)
9:30〜11:00(90分)
(2週間のアーカイブ付き)




受講費

3,300円





お申込み



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お読みいただき
ありがとうございました

良い一日を深呼吸とともに
お過ごしください☺️✨





    

​お知らせ

4月より「呼吸の学校」から「呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール」へと名称変更させていただきます(資格やコース内容、料金等に変更はごさいません)。気持ちを新たに、さらによりよいものをお届けできますよう精進して参りますので、引き続きよろしくお願いいたします。

マスター呼吸ケアインストラクター®︎
すず





​呼吸ケアインストラクター®︎養成スクールとは?



「呼吸が大事」は感じているものの



"なぜ、どうして、どのように大事なのか"が、曖昧なままでよく分かっていくて
セッションや施術で取り入れられないんです、、



呼吸が大事なのは分かっているけど


「うまく説明ができない」

「突っ込まれた質問に答えられない」


こと、ありませんか?


それはまさに以前の私





それをカバーするために

あちこちと学びを広げて

セミナージプシーとなり


けっきょく全てが中途半端で

何一つ身についていない自分に

ますます落ち込んでいました






そして気がついたのは学びの深さと同時に


呼吸の効果が

ココロとカラダの

腑に落ちていない


ということ



「腑」はその字のごとく「内臓」で

呼吸をカラダで感じられていない状態



知識ばかり集めて


感じられない

分からない

不安


の負の無限ループを

自分でつくっていただけでした








呼吸はボディからメンタルまで

全身に作用する自律神経を

唯一コントロールできて


どのジャンルにも

必ず役立ち

どんな人にも

必ずヒットするツール



そんな呼吸を

頭とカラダとココロの腑に落として

使える形にしませんか





呼吸の不安を一掃する
呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール



 ココロとカラダのつながりを呼吸を通して明らかに


今まではっきりとその根拠を明確に

記されていなかったココロとカラダのつながりを呼吸を通して明らかにすることで

様々なジャンルで使える形にしていきます



 自分の自信へつなげます


講座を通して呼吸法を実践し

自分の呼吸を向上していくことで


ブレないココロと

カラダの自分軸が育まれ


お客様へ自信を持ってご案内できるチカラになります


そこに、深い知識をプラスすることで


売り込んだり、我慢したりと

無理をしなくても


お客様に選ばれ、満足度を

自然とあげます




    

 ✔︎全身のつながりを考えられるスキルへ呼吸を向上


✔︎ ボディとメンタルにどのように関わっているのかを腑に落とし、順序立明確に説明できる力





サムネイル
 

卒業後は呼吸ケアインストラクター®︎として、お仕事やご自身のケアにと様々なシーンで呼吸を活用していただけます。




このようなお仕事のお悩みに


◾️自律神経や呼吸への理解が曖昧

◾️今までの学びを仕事に活かせていない、足りていないと感じる

◾️施術やセッションの効果をさらにアップしたい

◾️オリジナリティが欲しい

◾️ボディだけマインドだけ、自分の専門のことを中心に勉強してきた

◾️呼吸機能を高める手助けをしたい(インストラクター、セラピスト、看護師、施術者)





呼吸ケアインストラクター®︎養成スクール/ベーシックコース&アドバンスコース



◾️日程

ベーシックコース基礎編/180分×4回


1回目:自律神経と呼吸(ポリヴェーガル理論)

2回目:ダイエットと呼吸(エネルギー代謝)

3回目:栄養と呼吸(分子栄養学)

4回目:地球と呼吸(潜在意識)


・スタジオorオンラインzoom開催

・月に1回ペースで全4回

・グループ


◾️ベーシックコース料金に含まれるもの:テキスト(PDF)、ベーシックコース受講費、ベーシック呼吸ケアインストラクター®︎認定証発行費


◾️詳細&お申込み

受講費やそのほか詳細につきましてはプロフurlのホームページに掲載しております。ご質問はいつでも!公式LINEより気軽にお問い合わせ下さい。





受講生の声











​詳細は

ホームページよりご確認いただけます






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