大阪 河内長野 大阪狭山 堺 羽曳野 ビーフリーダンス・アロマヨガ・ゆうきプログラム Ray★studio(レイスタジオ) のブログ
  • 26Sep
    • 高野山でマジで浄化〜〜(^。^)

      おはようございます!レイスタジオでは毎年恒例の⁉︎高野山バスツアーへ行って参りました〜。沢山のイベントの中でも人気のイベントこんな、場所でのヨガなんてなっかなか味わえない。そして お寺でヨガをして精進料理を頂いて高野山の名所を お坊さんのガイド付で観光、そして、おススメの胡麻豆腐屋さんやら、麩饅頭などなど ホンマに、女子はよう食べよう笑いそして、よう喋るま、これが女子会ならではの醍醐味やけどね〜最初にお寺でヨガをして、なんとも言えない パワーを感じそして雨の降る中でのスタート。雨と共に内側にある邪念を浄化し洗い流して。ヨガが終わると、なんということでしょう〜〜〜〜。サザエさんの声が聞こえてくるように。雨からの晴天青空が ホンマに気持ちがいい。空気がホンマに清々しいしい。本当にこの場所で皆様と時間の共有をできた事、感謝しかありません感謝。。。 コトバ以上の事をお伝えしたいですが、思いつかない。ありがとうございます

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  • 12Sep
    • ご依頼いただきました!

      河内長野市地域女性団体協議会様からご依頼をいただいて、先日レッスンして来ました寝転んだまま、座ったままで出来る簡単な体操で骨盤の歪みを整えることができるそんなに頑張らなくても筋トレも出来る激しい運動しなくても代謝が上がって汗もかける体が軽くなった動きやすくなったと体感していただきましたこれを機に少しでも体を動かして軽やかに生活していただきたいなと思いますありがとうございましたいつこ

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  • 16Aug
    • お盆明けた〜〜〜〜

      今日から、お盆明け 初レッスンやっぱりお盆休みは 家族が揃って美味しいモノ食べたりお出かけしたりゴロゴロしたりでいつもと違う生活になっちゃいますねま、それはそれでよしそして又、カラダに良いコトしにRay★studioに来ればいいオンとオフ緊張と弛緩やるかやらんかぜ〜〜〜〜んぶ自分次第でね、、いつも思うんだけど、Ray★studioのメンバーさんてホントに多彩でエネルギッシュな方ばかり来年の選挙に立候補される方も出てキターーここはそんなエネルギーある、刺激したりされたりそんな場所になりつつあるなぁユキちゃん!30ポイント達成おめでとう㊗️🎊🎉ユキちゃんの胸元にキラキラ🤩光る1000円クーポン❗️ ポイントはレッスンに来られる度に貯まるよん!レッスンのご予約は👇こちらをクリックそして!そして!秋のキャンペーンも始まるよ〜〜是非 体験して

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  • 04Aug
    • なに、いれよっかな〜

      こんにちはやぎちゃんですお久しぶりですね!私が記事を書いてるって事は....そう!新商品!オリジナル巾着できましたよ〜コットン巾着です!いや〜、このデザインやっぱりかわいい😍なに、いれよっかな〜商品の詳細を....【サイズ】40㎝×45㎝【カラー】ピンクネイビー【価格】各1,800円☆2枚セット3,000円‼️※価格は税別です2色セット!お買い得になってまーす👍ご注文は、LINEトークorレッスン会場でお願いします。決めた!着替え入れにしようっと今ビニール袋やし...みなさんは、なにいれる????

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  • 26Jul
    • みんなも来てね〜❗️

      こんにちは今日は高鷲に体験に来てくださいましたよー自分でできる簡単な体操で身体のバランスを整える寝たまま座ったまましんどくな〜いでもその効果にビックリ是非みなさんも体感しに来てくださ〜いご予約はこちらから

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  • 23Jul
    • ちょっとだけ聞いてね❤️

      皆さん、こんにちはスタッフのリカですハワイで撮ってもらった写真ヤダッ恥ずかしい今日は私の決意表明と私の思いをちょっとだけ聞いてねRay★schoolの開講にあたりイントラコースを受講しています私にとって、この大きな決断をした経緯⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎それは⚫︎⚫︎⚫︎里美先生の存在です以前の会社からスタッフをさせて頂き先生のレッスンを受けているメンバーさんの幸せなそうな笑顔を見ていて本当に素敵なお仕事だなぁと痛感していました常日頃からメンバーさんの身体の事そして、何より皆さんが幸せと思える様にと考えてる先生を見ていて私も本当に微力ながらも皆さんと共に幸せな空間を作りたいそんな思いで、只今私なりに頑張っております正直。。。不安な気持ちがないかって聞かれると。。。ありありですでも目標とする方に教えていただける事そしてRay★studioっていう温かい人達のいる温かい場所で夢に向かって頑張れる事本当に感謝しかないです里美先生の技術、知識少しでも沢山盗み取れるよう日々努力これにつきますアッコ頑張るハッこんな私ですがこれからもよろしくお願いしますスタッフ★リカRay★studioレッスンのご予約はこちらから

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  • 22Jul
    • こんな活動もやってます!

      こんにちは松原市にあるデイサービスさんからの依頼を受けてケア体操やって来ましたーbeforeafterですっごい効果にみなさんビックリみなさんとっても可愛いいい笑顔です

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  • 17Jul
    • こんな事もあんな事も(^^)

      こんにちわ〜〜。海の日の三連休も猛暑で終わっていきましたねまあ暑いのなんの南野陽子〜〜って、叫びたくなるなーレイスタジオでは結構イベントがあったりなんかしちゃって、、5月奈良吉野ヨガのイベント里美先生、キメ顔なんとも言えないお寺の大広間6.7月筋肉女子会バランスボールやウエイト使ってマッスル!マッスル!ーーちょっと昭和なディスコなイメージの照明そして、里美先生筆頭にヘソ出ししちゃったりイベントの最後は恒例の皆でパチっで、番外編、、スタッフやぎちゃんアメリカンイメージしたかどうかは、さて置き、私的にセサミのビックバードにしかみえんなあこれねでも、やぎちゃん本人はセサミのエルモが大好き💕過ぎるぐらいエルモラブ❤️なんだけどなぁま、こんな感じでレッスン以外もオモロく、カラダにココロにも良いイベント盛りだくさんなレイスタジオなんだなぁそして、月に二回 夜、高鷲でリズムヨガもしてるよ〜ぜひ参加してちょ因みに、夜のリズムヨガは本日19時半スタートでーすって、、宣伝もしちゃったり〜〜ではでは、まだまだ暑い夏をみんなの笑顔で乗り切ろーぜ!ベイベーヤスヨでした〜〜レッスンのご予約は💁‍♀️こちらから💁‍♀️

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  • 24Apr
    • おしゃべりヨガ‼️ 終了☺️❤️

      こんばんは〜〜まだまだ興奮冷めやらず、、ど緊張の中始まった 筋調整人間緊張したらこんなに口の中カッサカサになる体験をした、本日 レイスタジオで講師を務めさせもらいましたヤスヨです!脇汗の水分、口にくだサーーーイ!と思うぐらい、カラダの水分はコントロールできないま、だけど、ほんまに皆様一人一人の愛がハンパないもうね上手く表現出来ないくらいなんとも言えない感覚を皆様から受けましたこんなの桂里美先生に出逢ってなかったらまずはない、、言い切れる、、だから、少しでもこのRay★studioに私の微力ながらでもチカラになりたい!本当に皆様本当に本当にありがとうございますヤスヨ

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  • 08Apr
    • おしゃべりヨガって、どんなん?

      【4/24(火)高鷲】10:00~11:30Ray★studioオーナーのSatomin☆です今日はイベントのお誘い❤️『筋調整ヨガ』の資格をコッソリ取得していた、やっちゃん。笑ほんま、事後報告ってどういう事やねん!どんなヨガ?って聞いてみると…「ヨガって身体が柔らかくなかったら向いてない」「若い人がする」「痛い所があったらできない」など、ヨガが苦手な人でも「あ~、こうしたら気持ちがいいんだ♪」「私でもできる」って思えちゃう何でか?と言うと筋肉をちゃんと整えてから行うからなんですね😊それって、普段ヨガ好きな方にもいいんじゃないの!?って良い気づきがあると思いませんか?ぜひシェアして欲しいなぁと思って、企画してみました(*´▽`*)「おしゃべりYOGA」としたのは、神妙なレッスンではなくって「気楽で明るい雰囲気でやってみたい」という、やっちゃんの希望をカタチにしたかったからです😁この機会にぜひ参加してみて下さいね💓ご予約はこちらから✨https://coubic.com/reistudio/130136Satomin☆でした

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  • 03Apr
    • いくつになっても楽しめる『Be FREE DANCE®』

      こんにちは!Ray★studioインストラクターのSatomin☆です(*´▽`*)Be FREE DANCE®10周年アニバーサリーイベントに参加してきましたよクラスからもメンバーさん、スタッフ含め総勢9名ビート時代からイントラ仲間の美和ちゃんもめっちゃいい感じ最高年齢95歳の方が踊っておられたシニアのパフォーマンス発表はとっても元気をもらいましたよ皆さんイキイキとされていてビックリするぐらい若く見えました更に驚いたのは、そのシニアの方々もイベントに最後まで参加されていたということ凄くないですか!?「あ~、私達はこれから年を重ねてもずっと踊っていられるんだ」と刺激と安心感をもらいましたメンバーさん達のビジョンもそうですしインストラクターの寿命についても言えます。フィットネスインストラクターは50歳を過ぎても現役でされている方は本当に少ないです。更年期による体調不良や体力の限界があったり長年身体を酷使したツケが回ってきてケガで辞められますだけど、Be FREE DANCE®の先輩イントラは60歳を越えておられる方もいたりお孫さんがおられる方もいますそれは創始者の川田さん(=あんちゃん)が身体のことを考えた運動療法をしていこう!と志があって形にされているからです先輩イントラがよく言ってるのが「私は自分のためにレッスンをしている」それを初めて聞いてホンモノだなぁと思った2年前を思い出します「諦めることをしなくて良いプログラムなんだ」という確信ですね。「生涯現役」という言葉がありますがまさにその通りだとイベントに参加して再確認しましたその時その時を楽しんでいつも笑顔がキラキラしている「今が旬」ってヤツですいくつになっても楽しむことができるそんな素敵な未来をいろんな人に伝えていきたいと思うSatomin☆でした

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  • 23Mar
    • 新しい出逢いがあるといいなぁ❤️

      こんにちは〜〜😚スタッフやすよデス!今日は久々の晴れ昼からどんどん青空が出てきたので、よし!これはポスティングだ❣️と思い、思い付いたら行動今日は洗濯物や布団を干す家庭が多かったなぁ日本🇯🇵はホンマに平和🕊だなぁ素敵な国当たり前を味わったたまにしか乗らない自転車こぎながらポスティング羽曳野 高鷲大津神社⛩の前の北宮中部公民館で毎週木曜日に楽しい事してるから一度体験に来て欲しいなぁと気持ちを込めて☺️❤️素敵な先生がいてるよ😁👍まぁ、一度体験して!きもっちぇ〜〜から〜ご予約は💁‍♀️こちら💁‍♀️最後まで読んで頂きありがとうございます

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  • 22Mar
    • コラボ企画 座YOGA

      LIDDELL✖︎Ray★studioコラボ企画座YOGAチケット🎟 絶賛取り扱ってまーすあの盆ダンスから半年かぁ… あのタリムから半年かぁ… あのカスたこ焼きから半年かぁ…またまた、リデルのオーナーさんと里美先生のコラボ。シックスセンスそれは第六感!普段目には見えない想像もつかない未知の部分に触れる…どないしよ!又 新しい自分を創造するんかなぁ…場所 美容室リデル日時 4月13日 金曜日時間 19時30分 スタート住所 藤井寺市北岡1-4-11講師 桂里美先生お待ちしております!スタッフ ヤスヨ

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  • 20Mar
    • もうすぐ、くるよ✨✨

      こんにちはスタッフ やぎちゃんですもうすぐ、やってくるなにが?????オリジナルマットケースメンバーさんからの要望もあり、やっとできそうです。こんな感じですプリント部分は、こんな感じ↓↓↓↓↓「You Only Live once Let’s enjoy your life!」人生は、一度きり、楽しみましょうってなんていい言葉!デザインできる人、尊敬します...ありがとうございます!また入荷したら、写真もアップしますね〜商品の詳細です↓↓↓【Ray☆studioオリジナルマットケース】 サイズ 幅750mm×高さ290mm×奥行140mm カラー ダークブラウン 価格 2,500円(税込価格)注文は、 LINEトークorクラス受付までお願いします。もちろん、クーポンも使えます。注文、お待ちしてます

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  • 19Mar
    • Ray★studioのある暮らし

      おはようございます😃今朝は「うふふ❤️」な時間を堪能しているSatomin☆です🎵◆ケア体操体験会◆土曜日はゆうきプログラム実演&体験会を開催しました。沢山の方々に来て頂いて嬉しかったです😃いっちゃんのお披露目会でもありました😆✨いっちゃんが書いたブログ、ぜひ読んで下さい。https://ameblo.jp/ray-studio/entry-12361210040.html4月から正式に講師としてケア体操の担当をしていきますよ🎵どうぞよろしくお願いしますね😉ケア体操にしてもそうなのですが「どう生きていきたいのか?」というところが根本にあって、せっかくの人生ですから明るく楽しく生きていこうじゃないか✨を提唱しています😊そのために必要不可欠な、身体を整えるツールとして、これからも色々なカタチで提供していきたいです😊✌️◆花粉症対策アロマ◆花粉症の方々チラホラおられて、何かできないか?!と思いクラスで花粉症対策のアロマスプレーを設置しています。ご自由にお使いくださいね😉ペパーミントとユーカリプタスを配合🍀コレは花粉症だけでなく、意識をハッキリさせ気力を高めたり、消化器系や呼吸系にも働きがあり、更に抗菌や防臭作用もあります。また鎮痛や消炎作用、細菌の増殖や炎症も防ぐので用途は広くありますよ☺️レッスン前に手のひらにスプレーして呼吸を通したり、テニスボールでほくじた後に首筋にスプレーをふってスッキリ感を味わってもらったりしていますよ😊マイスプレーが欲しい‼️との声がありましたので、クラフトしてお分けします😉欲しいなぁ〜!という方は、メッセージかコメントでご注文下さいね😊ご用意しておきます🎵※直接レッスン会場に来られる方に限ります(郵送はしていません)アロマスプレー:500円いろーんな事で、これからもお役に立てれたら嬉しいなぁ😆✨皆さん、どうもありがとう❤️Satomin☆でした😘

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  • 18Mar
    • 心に残る体験会!

      きのうは良いお天気にも恵まれたくさんの方にお越しいただきいい実演&体験会になりました!デモンストレーションでは実際に効果を体感していただきましたよゆうきプログラムを実践され緩和、改善されてる方の体験談をお話ししていただきましたそしてみなさんにケア体操を体験していただきました。ゆうきケア体操は予防・緩和・改善・美容にとてもよいプログラムです。お家で、ご自身で、簡単に出来る体操です!たくさんの方にゆうきプログラムを知っていただきたいと思っています!只今スプリング キャンペーン中です!詳しくはこちらからお友達、お知り合いの方と一緒に是非ゆうきケア体操を体験しに来て下さ〜い!お待ちしております最後になりましたが、皆さまのお気持ちが、とってもあたたかくて、すっごく嬉しくて、胸がいっぱいになりましたほんとうにありがとうございました。いつこ

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  • 16Mar
    • 土曜日はお暇???

      いよいよ明日で〜す😃「大事な生涯のパートナー」それは他ならぬ、ご自分の身体です。身体が喜ぶこと、一緒に体験しませんか?なぜゆうきプログラムが有効なのか?というお話をしつつ、効果を実感されるエクササイズの体験会を明日行います😊昨年のラブリーホールで行った講演会では、予防・改善目的が主な内容でしたが、今回は美容からという、また違う角度からのお話も入りますので、昨年参加された方もぜひ参加下さいね😉いっちゃん先生デビューです14時〜くすのかホールでお待ちしていますねSatomin☆でした❤️

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  • 15Mar
    • いよいよ‼︎土曜日‼︎‼︎

      こんばんはスタッフ いつこです娘の卒業式で久しぶりに着物を着ました!天気も良く、暖かくて最高の卒業式日和でしたこういう行事がないと着ることがなくなりましたが、やっぱり着物いいですね実は私、着装師の資格を持っていて着付けできるんです〜(#^.^#)ご要望があればいつでも承りますよ〜さて❗️いよいよ❗️❗️3月17日(土)ゆうきケア体操実演&体験会ここをクリックかなり前から緊張で、ご飯も喉を通らないくらいだったけど、今は麻痺してきて変に落ち着いてます「ゆうきプログラム」ってどんなの⁇って思っている方とにかく一度体験に来てください!ケア体操の良さが分かっていただけると思います!是非来てくださいね〜!皆さまのお越しをお待ちしておりますいつこ

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  • 14Mar
    • お次はこちら

      スタッフ やぎちゃんです😊はい!続きまして....ご紹介TシャツですLサイズ着用ピッタリ、フィットしたTシャツ、縁のまつりが女性らしさをアピールしてちょっといい感じ💕カラーは、2色。ブラック×プラム↑とチェリー×ネイビー↓Lサイズ着用なんだかとっても春な感じですね👍(パンツは、販売していません!)ご注文は、 LINEトークかクラス受付まで。 【Tシャツ】 価格 3,700円(税抜価格) カラー ブラック×プラム チェリー×ネイビー 素材 コットン96%,ポリウレタン4% サイズ M (胸囲74、身丈50) L (胸囲80、身丈53)注文お待ちしておりまーす

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    • 超絶ヤバイ、くびれヨガ!

      こんにちは!久しぶりに登場インストラクターのSatomin☆です私のことを知りたいマニアックな、あなたにSatominのこんなとこ、あんなとこ♡今日は初めて美原文化会館の和室♪足を踏み入れて分かった…あ思ってたより狭い・・・(;・∀・)なんか、すまぬ・・・スタッフ、畳に乗れずでも、ちょうど良かったのです♪だって、今日は・・・超絶ヤバイ!くびれヨガあんまりガサガサ動くようなものじゃぁなかったんで結果オーライっす今日はこの子達(腹筋群)を存分に意識して存在を認めて、ポテンシャルを十分に引き出すというもの。逆に言うと知らなければ、そこまで動いてくれないのです。とっても大事なのはただやればいい!ってだけでなくこの子達に機嫌よく動いてもらわにゃならんのでなだめたり・・・時にはムチを打ち・・・労ったり・・・そんな感じで動いてもらいました注) 築地市場では、ございません修学旅行みたいで、めっちゃ楽しかったですいろんな呼吸法も伝授呼吸はいつでもしているので生活の中で「コッソリ」取り入れることだってできますヨちゃんと使ってあげることで・・・姿勢が良くなって若々しく見えるし♪内臓への刺激もあって、活性化に繋がりお肌の調子だって良くなる♪なんし、丹の田だって活用するのでエネルギーもハンパないです今月は同じテーマでやっていますので気になる方は、ぜひ来てみて下さいね♪因みに、同じテーマでも内容は毎回若干違いますのでそれぞれ参加してみるとより良いですよんレッスンのご予約はこちらからHPもぜひご覧になって下さいねRay★studio 公式HPはこちらでは、レッスンでお待ちしておりますSatomin☆でした

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プロフィール

Ray★studio(レイスタジオ) スタッフ

自己紹介:
Ray★studio(レイスタジオ) インストラクターの Satomin(サトミン;桂里美)です。 ...

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