美ハッピーフードクリエーター
Chikaです
年明け直ぐに
第2弾
スパイスカレーレッスン
開催します。
1月4日（土）10時30分より
年明けの開運カレーを伝授
しますよー
内容は前回とほぼ一緒です。
食材調達の関係で若干野菜などの
食材変更がある場合もあり
前回都合が合わなかった方
ぜひ、ご参加お待ちしています。
前回参加してくださった方の感想
もう一つ
先日開催したレッスンの内容は
リプログ記事に書きました。
年末年始の食べ過ぎをなかったことに
疲れた胃腸も癒される
肝臓の癒しもあるカレー
開運カレー
2020年 1月4日（土）
前回都合が合わなかった方
ぜひ、ご参加お待ちしています。
★★★
食べているもので
今の自分の状態が分かります。
自分の在り方で
体の欲している食べ物が分かります。
今の在り方で未来が創られます。
未来が変わる
体からのメッセージ
体を整えることで
心が楽になり
在り方が変わります。
私らしく
私が主役の人生を生きれば
心と体と魂が輝きだします！
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自分の心とカラダに合った
美ハッピー
（be happy)
フードレッスン！！
随時、個人レッスンも受け付中
ご興味ある方は気軽に
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◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。