体と心は連動しています。
普段は体と心のつながりなんて
意識しない方が多いでしょうか？
皆さんは、いかがですか？
外でのお仕事の日の一枚。
好きなファッション、
好きなタイミングでお仕事。
自分で選べる自由な
ライフスタイルを叶えています🎵
こんにちは！
香港在住 atelier amala主宰
スピリチュアルライフ メンター
アマラみゆきです。
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ご覧になってみて下さいね。
今朝、お湯で顔を洗っていたら
あまりにも気持ちよくて
お風呂に浸かったら
体が喜ぶだろうと思い
直ぐさまバスタブ🛀にお湯を張り
しばらく浸かったんですよ。
ああ、なんて気持ちいい💕
全身の血流が良くなり
心までほぐれる感じ。
短時間のことですが
何とも言えない至福の時が続いています🤗
私の体は
結構繊細なところがあるので
いつも体の声を聴き、
ハッピーに過ごせるようにしています💕
体の声を聴き、心もいい気分。
地味だけれど、
ジーンといいバイブが長く続く。
好きだなぁ。気持ちいい😌
体と心は連動してるの。
私自身長年、
講師、コンサルタントとして
食事やライフスタイル、
体と心、魂の繋がりをお伝えし
多くの女性と向き合ってきて
それを実感しています。
普段は体と心のつながりなんて
意識しないと思いますが
感情が身体機能に影響を与えているのは
明らかです。反対も然り。
血圧や心拍数、睡眠の質やパターン、
発汗、胃酸分泌、便の状態などは影響を受けます。
体の具合が心理的に影響を与えているのは
普段の生活からも感じますよね。
私主宰のatelier amalaのレッスン風景
身体に負担をかけないお食事。
自分らしく
豊かに幸せになるには
見えない世界（心、魂…）も
見える世界（体…）も両方大切❤️
お知らせ期間限定サロン Love myselfについて
期間限定サロンLove myself は
インスタグラムの
クローズドアカウントで開催。
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前回のサロンでは、
会社員の方、個人事業主の方
独身の方、ママさん、
年齢も私が把握しているだけでも
３０代〜６０代幅広い層の女性が
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2023113