貧血気味

造血作用を高める足裏のツボを押す！



「貧血」は血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンが減少した状態です。



改善には鉄分補給や輸血が有効ですが、ツボ刺激で造血作用を高めることもできます。



足裏にある脾経、胃・十二指腸ゾーン、肝臓ゾーン(右足)がお勧めです。



内臓の働きが活発になり、造血作用や血液循環をバックアップします。



両手の親指をそれぞれのツボやゾーンに当て、他の指で甲を支えながら、やや強めに一分間くらい、じっくりと押しもんでください。



気になる人は恵比寿 エステや足ツボマッサージなどで重点的に押してもらいましょう。

中枢神経の働きを改善するツボ

軽いめまいなら楽な姿勢をとって孔最を刺激するだけでよくなります。



孔最には中枢神経の働きを改善する作用があるため、時差ボケや乗り物酔いにも効き、めまい、立ちくらみの予防にもなります。



揺れ動く感じを解消する耳ツボもあります。



耳の後ろの痩脈もめまいや立ちくらみの特効ツボです。



左右の人差し指の腹を当て、やや強めに30回くらい押しもみます。



人差し指と中指で耳をはさんでこするのも効果的です。



なににせよ、軽度であればツボ押しや恵比寿 エステで解決しますが、改善が見られない場合は病院へ行きましょう。

めまいがする

めまい・立ちくらみの救急ツボでクラッに対応。



めまいや立ちくらみは、身体の平衡感覚をつかさどる神経が異常をきたしたときに起こります。



貧血や睡眠不足、疲労が原因のこともありますが、深刻な病気の可能性もあるので、頻繁に起こるときは専門医の診断を受けてください。



クラッときたときの応急処置としては、足の甲にある平衡器官ゾーンを刺激してください。



普通は人差し指の腹で押しますが、外出先や人前では反対の足のかかとでこすって刺激することもできます。



疲労などが原因の場合は、恵比寿 エステやスパでゆっくりマッサージを受けるとかなりよくなります。

朝起きるのがつらい

脳に活力を与えるツボでお目々パッチリ！



朝、なかなか目が覚めないのは、脳に十分な血液が行き渡っていないためです。



両手の親指を風池に当て、他の指で頭を抱えるようにしながら、やや強めに押しもんでください。



頭をゆっくりと前後に動かしながら行うと効果的です。



日中、頭が冴えなかったり身体が重く感じるときは、膝上の血海を30回くらい押しもんでみましょう。



痛みを感じたら、血液が停滞している証拠ですから、とくに念入りに行ってください。



日々のだるさは血液の巡りが悪くなっているのが原因ですから、慢性的にだるい場合は恵比寿 エステや整体で血と気の流れを正常に戻しましょう。

低血圧で元気が出ない

血液の循環をよくするツボで低血圧に打ち勝つ！



「低血圧」は最高血圧が100mm以下の場合です。



とくに不快な症状がない場合は放置してもかまいませんが、頭痛、めまい、倦怠感、冷えなどがともなうときは、ツボ刺激が有効です。



両手の中指を重ねて(女性は右手が下)百会をやや強めに押しましょう。



繧絡の流れが整い、元気が出てきます。



胸の中央にある腱中は、両手の人差し指と中指を重ねて軽く押しもみます。



血圧が正常に近づき、不快症状が軽減します。



ツボ押しを受けるのもいいですが、全身くまなくマッサージしてくれる恵比寿 エステのようなサービスでも十分効果が得られます。