脳に活力を与えるツボでお目々パッチリ！
朝、なかなか目が覚めないのは、脳に十分な血液が行き渡っていないためです。
両手の親指を風池に当て、他の指で頭を抱えるようにしながら、やや強めに押しもんでください。
頭をゆっくりと前後に動かしながら行うと効果的です。
日中、頭が冴えなかったり身体が重く感じるときは、膝上の血海を30回くらい押しもんでみましょう。
痛みを感じたら、血液が停滞している証拠ですから、とくに念入りに行ってください。
日々のだるさは血液の巡りが悪くなっているのが原因ですから、慢性的にだるい場合は恵比寿 エステや整体で血と気の流れを正常に戻しましょう。