おなかをこわした

腸の蠕動を抑える特効ツボで緊急回避。



食べすぎによる腹痛や突然の下痢の特効ツボと言えば、まず裏内庭。



腸管の蠕動運動を抑え、正常な状態に戻してくれます。



足の裏にあるため「人前でちょっと」というわけにはいきませんが、即効性ではいちばんです。



脚を組んで片脚を反対のももにのせ、親指の腹でよく押しもみます。



1～2分間もむだけで効果を発揮しますが、重症のときはお灸がお勧めです。



お灸(半米粒大)をすえても熱さを感じないのは症状が重い証拠。



「熱い」と感じるようになるまで、じっくり温めてください。



あまりお腹が弱いと恵比寿 エステなどにも行けませんから、日ごろの自己管理を大切にしたいです。

胸焼けがする

胃に不快感があるときの救急ツボでムカつき解消。



「胸焼け」とは、胃の中がつまるような、焼けるような不快感のことです。



食道や胃の病気が原因のこともありますが、喫煙、飲酒、刺激物や油っこい料理の食べすぎでも起こります。



胸焼けの不快感を解消したいときは、中胱がよく効きます。



両手の中指を温めてツボに重ね(女性は右手が下)、息を吐きながらゆっくりと押しもんだり、回したりします。



満腹のときは指でさすってください。



こういったことは恵比寿 エステなどに行けば一気に解消するのですが、胸焼けのたびに行くわけにもいきませんから、セルフケアでなんとか乗り切りましょう。

胃が痛い

胃の痛みを緩和する救急ツボを押してピンチを切り抜けろ！



食べすぎや飲みすぎ、疲労などで胃が痛むときは、手の胃腸点か、耳の胃ゾーンの周辺をさわってみましょう。



胃ゾーンのツボに左右の人差し指を当て、上下左右に2～3分くらい押しもんでください。



ただし、この場合のツボ押しはあくまでも痛みを緩和するための応急処置です。



胃が差しこむように痛んだり、しくしくした痛みが続くときは、専門医の診察を受ける必要があります。



最も、カイロや恵比寿 エステにいければいいのですが、食べ過ぎたときにエステなど受けたらとんでもないことになるのでダメです。

食欲がない

食欲をコントロールするツボで食べすぎも抑えられる？



食欲不振にはいろいろな原因が考えられます。



疲労や睡眠不足、あるいは精神的ストレスが原因かもしれません。



深刻な病気が潜んでいる可能性もあります。



したがって一概には言えないのですが、気になるようなら手のひらの胃・脾・大腸ゾーンを試してみましょう。



食欲をコントロールするツボで、食欲がないときにやさしく刺激すると食欲が湧いてくるし、食欲がありすぎるときに強く刺激すると食欲を抑制する効果があります。



恵比寿 エステに通っているからダイエットに、と押して食欲が沸いてくる可能性もあるのですが……。

胃腸が弱い

消化器系を強くするツボでオイシイ生活を。



胃がもたれやすい、食が細い、下痢をしやすいなど慢性的に胃腸が弱い人は、胃腸全般をつかさどる足三里を試してみてください。



食べすぎで胃がもたれるときや、過労にともなう食欲不振にもよく効きます。



床に座って膝を立て、両手の親指でよく押しもみます。



椅子に座ったまま、反対の脚のかかとですねの外側の横筋をこすってもいいでしょう。



手のひらの胃腸点もよく効きます。



親指の腹を当てて押しもんでください。



恵比寿 エステや整体でケアしてもらうのがいいのですが、食べ過ぎたときにエステに行くのは無理なので自分で押してみましょう。