腸の蠕動を抑える特効ツボで緊急回避。
食べすぎによる腹痛や突然の下痢の特効ツボと言えば、まず裏内庭。
腸管の蠕動運動を抑え、正常な状態に戻してくれます。
足の裏にあるため「人前でちょっと」というわけにはいきませんが、即効性ではいちばんです。
脚を組んで片脚を反対のももにのせ、親指の腹でよく押しもみます。
1～2分間もむだけで効果を発揮しますが、重症のときはお灸がお勧めです。
お灸(半米粒大)をすえても熱さを感じないのは症状が重い証拠。
「熱い」と感じるようになるまで、じっくり温めてください。
あまりお腹が弱いと恵比寿 エステなどにも行けませんから、日ごろの自己管理を大切にしたいです。