消化器系を強くするツボでオイシイ生活を。
胃が もたれやすい、食が細い、下痢をしやすいなど慢性的に胃腸が弱い人は、胃腸全般をつかさどる足三里を試してみてください。
食べすぎで胃がもたれるときや、過労にともなう食欲不振にもよく効きます。
床に座って膝を立て、両手の親指でよく押しもみます。
椅子に座ったまま、反対の脚のかかとですねの外側の横筋をこすってもいいでしょう。
手のひらの胃腸点もよく効きます。
親指の腹を当てて押しもんでください。
恵比寿 エステや整体でケアしてもらうのがいいのですが、食べ過ぎたときにエステに行くのは無理なので自分で押してみましょう。