軽いめまいなら楽な 姿勢をとって孔最を刺激するだけでよくなります。
孔最には中枢神経の働きを改善する作用があるため、時差ボケや乗り物酔いにも効き、めまい、立ちくらみの予防にもなります。
揺れ動く感じを解消する耳ツボもあります。
耳の後ろの痩脈もめまいや立ちくらみの特効ツボです。
左右の人差し指の腹を当て、やや強めに30回くらい押しもみます。
人差し指と中指で耳をはさんでこするのも効果的です。
なににせよ、軽度であればツボ押しや恵比寿 エステで解決しますが、改善が見られない場合は病院へ行きましょう。