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1日10分のすきまを使って
わが子と濃密な
ふれあいタイムを♡
ママの心の拠り所を目指して...
ベビーマッサージ＆資格取得教室
RTA指定スクール【rapport】
岡 美沙です♡
日中のぐずぐずに♩
かんたん背中のマッサージ♡
お天気もいいし
体調も悪くない♩
なのに日中なんでか
ぐずぐずして抱っこばっかり！
なんてことありませんか？？
わが家の1歳半になった息子は
鼻づまりが原因ではあるんですが←
日中ぐずぐずで姉に怒られては
すぐに“ぎゅー！”と言いながら
抱っこを求めてきます(笑)
（これはこれで可愛いんですけどね♡←
※娘と息子です♡
叶うことならそのまま
わが子の気が済むまで
抱っこしてあげたり
ぐずぐずに付き合ってあげたい！
だけど実際は家事もあるし
私の場合は3歳娘のトイトレもあるし
（現在、絶賛トイトレ中です♡
なかなか付き合ってあげられないのが
現実なんですよね・・・
そんなときママなら
どうして切り抜けてますか？
お菓子やジュースでご機嫌を取る？
ちょっとぎゅーっとしておもちゃで遊んでもらう？
テレビ様に大活躍してもらう？
ちょっと泣いててもらう？
きっとどれもその時々で
正解な方法をママは選んでますよね♡
今日は私がベビマ育児をしていて
実際にぐずぐずを切り抜けたマッサージを
1つシェアしますね＾＾
1歳半の息子にも
3歳の娘にも大好評の
マッサージで2人とも
終わったあとはご機嫌に
遊び始めてくれるんですよ♩
めっちゃかんたんなので♡
ぜひ今日ぐずったときに
取り入れてもらえたらうれしいです♡
とはいっても！
まずはぐずぐずの原因を探るため
わが子と向き合うことも必要ですよね♪
いつも同じ夕方にぐずってるなら
“黄昏泣き”の可能性もありますよね！
あとは成長してくればおもちゃが
思い通りにならなくてぐずったり
見つけられなくて悔しくなったり
いろんな感情も出てきます＾＾
お子さんの様子を見てもらって
そんな傾向があればまずは
“そうだね、悔しかったね”
“見つからない？いっしょに探そうか！”
と同調してあげることで
落ち着いたりもします♩
（ココ、話し出すと長くなるのでまた別の機会にお話ししますね＾＾
あとはわが家のように姉兄がいる場合は
・姉兄におもちゃを取られた！
・姉兄と同じようにできない！
・姉兄が怒ったけど理由が分かんない！
と、感情が忙しかったり(笑)
ちなみにわが家は1歳９カ月差なんですが
弟が泣いている理由はだいたい
“おもちゃを取られた”か“姉が怒鳴ってる”の
どちらかなんです～
娘もまだ3歳4カ月。
感情的に怒ることが多く
“なんでおもちゃを奪ったのか”
“なんで弟に対して怒鳴ったのか”
をうまく伝えられず最終的に
2人で泣いていたりします(笑)
と、原因を探っていって問題解決で
ぐずぐずが収まればラッキーですよね♪
それでもぐずぐずが収まらないとき
乗り切り方の引き出しをひとつでも
多く持っているとママの心にも
ゆとりができるのでオススメです♩
今回のマッサージがお役に立てれば
とってもうれしいです♡
それではいってみよー♪
気持ちを落ち着かせる
背中のマッサージ♩
やり方はとってもかんたん！
あかちゃんの背骨に沿ってママの手を
上から下へ
上から下へ
ゆ～っくり撫でおろします＾＾
たったこれだけ♩
レッスンではうつ伏せの状態で
ママの両手を使ってなでおろす
マッサージなんですが
今回は“ぐずぐず状態”を想像しているので
ぎゅっと抱っこした状態で行ってあげてください♡
あ、もちろんお洋服の上からでOKです♡
ポイントは
ママの体温が伝わるように
ママの手のひらをしっかり密着させて
程よい圧をかけること♩
ゆ～っくり撫でおろして
腰のあたりでママが一呼吸しましょ＾＾
そうすると
“ぐずぐずどうにかしなきゃ！”
と焦っていたママの心も落ち着きますよ♩
背中を撫でおろすだけで落ち着かないときは
大丈夫だよ
ママがいるよ
安心してね
と、ママの声も聞かせてあげてください＾＾
ママ自身も落ち着くし
あかちゃんもママの温もりに
ママの声がプラスされて
落ち着いてくれますよ♡
成長すると抱っこの時間も
どんどん短くなっていきますよね＾＾
だけど抱っこという至近距離で感じる
ママの呼吸、鼓動、体温は
あかちゃんにとってすんごく
落ち着く場所なんです♡♡♡
気軽に取り入れられる
かんたんなマッサージなので
いつでも取り入れられる
コミュニケーションです♡
ふだんから取り入れていると
リラックス効果爆上げなので
ちょっと泣いたときや
ママの気持ちが落ち込んだときにも
試してみてくださいね＾＾
他にも日常で取り入れやすい
マッサージを紹介している関連記事は
こちらになります♡
↓クリック↓
あかちゃんの心が落ち着いて
ぐずぐずが少しでも減りますように♡
ママの心と体が少しでも
休まりますように♡
このマッサージを通じて
もっともっと毎日の笑顔が増えて
あかちゃんと楽しい日々を
過ごしてもらえたらうれしいです♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
毎月手遊び歌を配信中♡
あかちゃんの成長別に私オリジナルの
遊び方を配信しているのであかちゃんと
いっしょに楽しんでもらえたらうれしいです♡
10月分は中旬ごろ配信予定＾＾
登録してお待ちください♡
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2023年9月ブログの人気ランキングは↓
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また、【rapport】では、下記レッスンをご案内しています♡
* おくるみタッチケア
⇒妊婦さま、新生児～生後2ヵ月までのあかちゃんにオススメ♡
*ベビーマッサージ
⇒生後2ヵ月以降のあかちゃんにオススメ♡
ママとあかちゃんがリラックスできる
空間づくりも大切にしています♪
レッスンの後は眠くなってしまうあかちゃんが続出！
（むすめも実際寝ちゃう日がありました♡
あかちゃんが寝ている間に
ゆっくりティータイムを楽しんだり
帰りに束の間の１人時間を
楽しむこともできちゃいます♡
おうち教室ではレッスン後、
tea timeを設けています♡
tea timeは日頃頑張っている
ママへのオカからのプレゼント。
息抜きをした後は
よし！また子育てがんばろう♪
と、前向きになれる、
そんな時間になれば嬉しいです♡
お友達のおうちに遊びに行くように
気軽にお越しくださいね＾＾
岡山県岡山市中区のおうち教室の他
全国オンラインも対応可能です！
ぜひご相談ください♡
※レッスンには1歳半の息子が同席となります。
岡山市内に限り訪問レッスンも可能ですが、
息子も同席となりますこと、あらかじめご了承ください。
ひとりでも多くのママにおくるみタッチケア、
ベビーマッサージ、スキンケアが届いてすこしでも
育児中のママの心にゆとりができますように・・・♡
RTA指定スクール rapport（ラポール）
オカミサ
