こんにちは
rapolm.yogaのnanaです！
あっという間に師走
大掃除したり
年賀状書いたり
お年玉🧧の準備したり…
何かと忙しい
↑は、
やらなきゃなぁと思いつつも
優先順位が下がります笑笑。
やるときはガッツリやりますので
とりあえず
終盤を迎えた養成講座の資料を作成しちゃおうかな
先日は
講師陣と
インストラクター陣の合同忘年会がありました
初めましての方もお会いでき
有意義な時間を過ごすことができました
皆さん、
それぞれの資格や経験・知識を大いに活かし
素敵な活躍をなさっていることを伺い
自分のモチベーションが上がる時間となりました
私も負けずに
全力で頑張りたいと思います
＊
そして
先日
とある小学校より
特別支援クラスでのヨガ依頼をいただきました
いつも行かせて頂いている小学校同様
低学年と高学年に分けてやることにしまして
昨日は低学年クラスをやらせて頂きました
結局
学校都合で、4.5年生も合同参加で笑。
15人くらいいました
まずは…
子どもたちがどんな感じか
私もじっくり観察したいのと
反射統合を促すため
呼吸法は2種類
BL（背面）をたっぷりゆるめながら
お腹周りも緩めて
そこから座位にてグッズを使いながら呼吸法
この2種類を比較しても
子どもがどちらの方が心地よいかがすぐわかる
準備運動はもちろん
感覚統合性を考慮したものを導入〜
楽しそう！
みんなが参加してくれました
トーク時間は
少し多めに
子どもたちを知るため
子どもたちが私を知るため
信頼関係を築く時間〜
そこから動と静のバランスを見ながら
クリスマスヨガを展開していきました
みんなの表現力が可愛い！
想像力豊かな子どもたちの力を借りながら
みんなで楽しくヨガをしました
みんなの顔もとっても素敵
楽しい時間を過ごすことができました
今月中に同小学校高学年クラスも予定しています！
とても楽しみです
小学校・幼稚園・保育園ヨガの ご依頼承ります
ぜひ一度体験してみてくださいね
先週、高尾山へ行ってきました〜
流山ヨガクラス
森の図書館（視聴覚室）
1月26日(日)12:15-
学童期親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
1月26日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：小学生のお子様無料
中学生から大人 500円
流山市 東深井福祉会館クラス 「巡りヨガ」
新クラス
令和元年5月より隔月でヨガクラスをさせて頂くことになりました。
「巡りヨガ」
こちらのクラスは、初心者から中級者向けのクラス。
身体の「血流の巡り」「エネルギーの巡り」そしてヨガを共にした人と人とのコミュニケーションを通し、「人との巡り合い」をテーマにしております。
自分自身の身体をじっくり観察し、気付きを得ることから、ありのままの自分自身と向き合い、自己を大切にしながら笑顔溢れる日々を送っていくことを目指して…
日時:
令和2年 1/18. 3/12.
＊全日土曜日となります
時間: 10:00-11:30
持ち物: 動きやすい服装、お水、ヨガ
マット（レンタルは5枚のみとなります）
ご予約: 広報ながれやまをご確認ください。
先着20名とさせて頂きます。
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします