ここ最近の凸凹した気温差で体調を崩されていませんか？
大人のみならず、子どももこの気温差で頭痛を訴えている子が多く見かけられます。
気圧の変動で自律神経も乱れやすいですね！
そんな時は呼吸法を丁寧に行ってみてください
＊
さて、先日はいつも伺っている小学校にて
キッズヨガ レッスンをしてまいりました
今年初のクラス。
子どもたちはどんな時間を過ごすかな
まずは特別支援クラス
号令をかけるまではザワザワと気があちこち向いて落ち着きがありません
でも
呼吸の時間になると一気に静まりかえる
この切り替えが本当に素晴らしい‼︎
もう2年近くやっているクラスなので
だいぶ色々なポーズをとることができるようになりました
模倣が難しい子
聴覚優位の子
視覚優位の子
様々な子が12名いるのですが
今ではみんなで１つのポーズに集中し、挑戦し、喜びを味わっています
新しいポーズにもどんどん挑戦し、できなくても諦めない心が養われいるのがわかります
体幹もだいぶ養われており軸がしっかりしてきました
思い返せば、初めは「できない！」「無理！」とやらない子も多かったなぁ
あちこち行ったり
喋り続けたり…
そんな頃が懐かしい
そして、最後のご挨拶。
最初の挨拶時に見られたザワザワと落ち着きのない様子は嘘のようにありません
姿勢も良く、肩の力も抜け、穏やかな表情。
自分の内側に意識を向けられています
こういう姿をみると
本当にヨガの素晴らしさを実感します
先生方は、ヨガが終わると子どもたちの変化や感想を共有してくださり、いつも感動してくれます
私も同じです
子どもたちも達成感や心地よさ、楽しさなど色んな想いを抱いてくれていたらいいな
つづく…
次回は、発達通級クラスのレポを書いていきます
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
＊2019年3月25日をもって、クラスを終了させて頂きます。ご理解のほど宜しくお願い致します。
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
森の図書館（視聴覚室）
3月17日(日)12:15-
学童期向け親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
3月17日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
4月21日(日)12:15-
学童向け親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族1000円
4月21日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします