おはようございます
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
連休はいかがお過ごしですか？？
昨日は
保育園の子育て支援事業企画で
保護者向けヨガをやらせていただきました
小さいお子様は保育士に預けて
小学生のお兄さん、お姉さんはヨガに参加
今月のヨガテーマで行いました
テーマは
「背骨周りをほぐし自律神経のバランスを整え、骨盤調整をしていこう」です
まずは小学生のお兄さん、お姉さんに背骨のクイズタイム
ちょっと難しかったかもしれませんが
身体を知る良い機会です
身体を知ってから
ヨガポーズをとれば
そこに意識を向けやすく、内観もしやすいですね
小学生のこどもたちは自由参加としましたが
大人と同じく60分、最後までやり通す子もいました
その集中力に驚かされました
しかも「楽しかった」とにこにこ笑顔
そういう言葉を聞くと
もっともっとヨガを広めたいという気持ちが強くなります
常に子どもたちに支えられています…わたし
お母さん、お父さんも楽しくヨガができたようで、
中には
呼吸に意識を向けることがなかなかないため気持ちよかった‼︎というお言葉も頂き、
わたしも嬉しく思います
参加してくださった皆様
ありがとうございました
またいつかの機会にやらせて頂けたらと思います
こちらの保育園では、今年もキッズヨガ をやらせていただく予定です
とても楽しみにしています
＊＊＊
さて
本日23日は
12時15分〜 小学生対象親子ヨガクラス
13時30分〜 子連れ可能大人向けヨガクラス
@流山市東深井 森の図書館にて
残り数時間後ですが
一緒にヨガを楽しみましょう‼︎
親子ヨガのテーマは
「呼吸の大切さ」をテーマにしていきます
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
9月23日(日)12:15-
視聴覚室にて
キッズヨガクラス（小学生向け）親子可
料金：1家族何人来ても1000円
9月23日(日)13:30-
視聴覚室にて
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
10月8日(日)12:15-
視聴覚室にて
親子ヨガクラス
料金：1家族何人来ても1000円
10月21日(日)13:30-
和室にて（定員8名様）
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします