おはようございます
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
だんだん涼しくなり過ごしやすくなりましたね。
でも、何となく夏の終わりを迎えたようで、
少し寂しさを感じます
さて、昨日は南流山にあるNaCSトレーニングスタジオにて、キッズヨガクラスがありました
2学期のテーマは
発達の土台づくりです
前回が初回で
1段階目
○○運動 （体編）
○○運動 （体編）背骨のことをテーマにしていきました
今回も背骨がテーマですが、前回とはまた違った視点から身体を感じてもらいました
今回は心編です
クラスの始まりに必ず前回のおさらいをします
なので、前回出てないからわからない‼︎というようなことはありません
準備運動も背骨の○○に意識を持って遊ぼう
です
そこからトークタイム
背骨のバランスのこと
それが心に影響することってどんなこと？
少し難しいお話ですが
いつかきっとこれがこういうことか！と思い出してくれるかなぁと
なんとなく理解していてくれれば
背骨の大切さもわかってくれます
何事もそうですが
根拠が必要です
大人も子どもも根拠を理解しなければ
知識や技術の進歩は遂げられませんし
物事に対する姿勢も変わってきます
そんな根拠を五感を通し感じてもらうことが
キッズヨガなのです
今回も
ポーズワークシートを用いて
みんなの感覚をメモメモ
みんなの身体はそれぞれ違う
だから
感覚も違うよ〜
答えはないよ〜
誰かと比べずにありのままの自分を感じ
書き留める
第2回目はどうだったかな？
さて、来週、再来週は祝日のためレッスンがお休みとなります
次回は10月1日月曜日となります！
ちなみに、次週の8日も祝日となります
1日は背骨最終日‼︎
総復習とまとめを行います
皆様のご参加お待ちしております
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
9月23日(日)12:15-
視聴覚室にて
キッズヨガクラス（小学生向け）親子可
料金：1家族何人来ても1000円
9月23日(日)13:30-
視聴覚室にて
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
10月8日(日)12:15-
視聴覚室にて
親子ヨガクラス
料金：1家族何人来ても1000円
10月21日(日)13:30-
和室にて（定員8名様）
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします