こんばんは
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
筋膜ローラーしながらのブログ更新中笑。
さて
昨日は南流山中井スポーツ整骨院にて
キッズヨガ・パワーヨガクラスがありました
今回のテーマは
ツイストです
トークタイムでは体のあらゆるところを動かし
“ねじる”を体感
どこをどうすると○○
を沢山見つけてもらいました
Tくんが率先して描いてくれた人の体
自分の体に目を向け
体感する時間はとても大切です
自分の体・心を知ると言うことにつながります
これもまた昨日と違うこともあるし
同じこともあるかもしれません
そんな心身の状態を知ることで
感情のコントロールもできるようになりますね
そんな発見もしながら
楽しくみんなでワイワイ
心身を体感したところで
ヨガの時間へ
もちろんツイストポーズを
みんなが自ら発見したポーズも沢山出てきました
「このポーズは○○くんが言ってくれたねー」
そう伝えるとニヤリ
これだけで子どもたちは自信につながります
その後ならば
少々チャレンジポーズでもチャレンジしちゃうんです
その時の集中力はいつもより倍
心の安定そのものです
そんな子どもたちのありのままを受け止めながら
わたし自身も学びにつながっていってるなぁと
常に感謝し続けています
来週は
“ひらく”をテーマにしていきます
どうぞよろしくお願いいたします
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
19:00〜20:15
パワーヨガクラス
料金：1200円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
6月17日(日)13:30-
満席となりました
注意：和室で開催のため、定員8名様となります。
現在、キャンセル待ちとさせていただきますので、予約後のキャンセルはお早めにお願いします‼︎
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
7月29日(日)12:15-
親子ヨガクラス
料金：1家族何人来ても1000円
7月29日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
8月26日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
注意：和室で開催のため、定員8名様となります。
満員となった場合は、キャンセル待ちとさせていただきますので、予約後のキャンセルはお早めにお願いします‼︎
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします