rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
そろそろ桜も見納めですね
週末はお花見三昧
で、楽しみました
で、楽しみましたそんな行楽日和の中
本日は、親子ヨガクラスを開催
お花見でそれどころじゃないかなぁ？
なんて思っていましたが
新しいお友達も2人来てくださり、賑やかになりました〜
またまたヨガの座り方、お約束事を他の子どもたちに伝えてもらったのですが…
もう、おかしくておかしくて
わたしだけでなく
参加されたパパママおばぁちゃんも大笑い
子どもは真剣こたえてくれているのにごめんね〜
純粋で素直な心がそのまま表れていますね
最終的には、子どもたちの言葉をつなげ
無事に伝えることができました
今回のヨガのテーマ
お花見ヨガ
準備運動から早速桜祭りです
ヨガは、まねっこの動作が多くなってきます。
このまねっこの基となっているのが動作イメージ
見たものから入ってくる情報から、リズムやタイミング、動かす範囲、部位、速さ…など様々な情報を瞬時に判断し動作へと向かいます。
ボディーイメージが未発達であるほど、この動作イメージをつかむことが困難になります。
準備運動では、感覚統合を考慮したものを取り入れています。
平衡感覚系にアプローチし、回転や重力刺激を与えることや、目と手の協応など複合的に組み合わせたものを親子で楽しみながら行なっていきます
ここでたっぷり動くことで
動と静にメリハリがつき、自分でコントロールする力が備わってくるのです
今日の呼吸の時間は
以前に比べとっても上手にできていました
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ヨガでは
子どもたちに色んな創造性を発揮してもらいながら、お花見を完成してくれました
子どもたちの表現力はとっても可愛く、
時に大人が感心するほどすごいことを発信してくれます
子どもと大人が刺激をしあいながら
繋がっていく親子ヨガ
素敵だなぁと感じました
今日も参加してくださった皆様
ありがとうございました
明日は
南流山
NaCSトレーニングスタジオにて
キッズヨガ・パワーヨガレッスンがあります‼︎
クラス情報
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
19:00〜20:15
パワーヨガクラス
料金：1200円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
4月15日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
5月13日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
マットレンタルあります（100円）
数に限りがございます。
ご予約順となりますことご了承ください。
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします