アメコカ lucyとの些細な日常(*^o^*)

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08Jul
- ７月８日月曜日膠原病内科
  今日は膠原病内科の診察予約日前回の診察５月の時に先生にお願いして、血液検査の項目を追加してもらいました３月から６月くらいの間は心臓の鼓動が身体で伝わるくらいドキドキが頻繁にあったり、もしかしてバセドー病が再発？とかも思いながら念の為甲状腺ホルモンの値も調べてもらうことになって、今日は追加で4本の血液検査でした。毎日ではないけど、時々皮膚？なのか？筋肉なのかはよくわからないけど、とにかく触れるだけでも痛い😖し、筋肉痛のような痛みがあちこちでるし、微熱が出たりなどなど日々違うんだけどねーシェーングレンはキシリトールガムを噛んで少しはマシ？かなぁでも、頻繁に水分取らないと口の中がパサパサしちゃう唾液腺が炎症してるから、耳下顎が腫れてるし。。、味覚、嗅覚もわかんないし好酸球食道炎もあるから、吸入して抑えるしかないし。。私の身体どうなるのかなぁー指も腫れてぽんぽんだしなんでこんな病気になったのか。。、とにかく、病院も患者さんでいっぱい🈵🈵🈵かなりの待ち時間でーすひたすら大人しく待つのみのわたしでーす結果はまたおしらせしまぁす聞いてもらえてありがたいです感謝です。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 7月4日からー
  4日の朝食昼夜兼用食事おにぎり🍙きゅうりのぬか漬け卵焼き、茄子の焼いただけー、ピーマンの甘辛炒め5日の朝食昼夜兼用食事おにぎり🍙アスパラのバター炒め鳥もも肉のトマト煮小松菜と溶き卵のスープ6日の朝食7日の朝食近くの川にペットのうなぎの水槽のお水くみに山の水だから、涼しかったよー最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 7月に入って
  1日の朝食飲むシリカのお水は実家の母からもらいました2日の朝食3日は朝食抜きで大好きなうなぎやさんへ車でドライブがてら2時間半郡上八幡の魚寅さんへまずは地味噌ときゅうり🥒箸置きかわいい🩷私は白焼が好き😊主人は鰻重食べたよでも、私の白焼2枚と骨せんべいとご飯半分食べてもらい私のお腹はちょうどいい感じ味覚、嗅覚障害の私でも、うなぎの皮はパリッって身はふぁーって美味しく頂きました。近くにある川往復5時間のドライブでした最近は腰に負担が〜しばらくは腰痛でした最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 6月22日から一気に
  22日の朝食23日の朝食24日の朝食25日の朝食26日の朝食27日の朝食28日の朝食29日の朝食トリミングしてスッキリ6月も急激に暑くなりましたよね夏が思いやられそうー簡単すぎのブログの投稿になってしまいすみません🙇最後まで読んで頂きありがとうございます😊
22Jun
- 梅雨入りですね
  今週月曜日の朝食昼夜兼用食事火曜日よ朝食昼夜兼用食事水曜日の朝食水曜日は仕事で出かけてたので帰りは丸亀製麺のざるうどん食べることに木曜日の朝食昼夜兼用食事久しぶりの干した鯵グリルで焼いたよスイカも順調に育ってまぁす昨日は鳥よけネット装置して大、中、小の３株のブラックのスイカ🍉5月3日に苗植えあれから毎日主人の日課も増えて、大事に育ててまぁす私は収穫を待ち侘びてあります最後まで読んで頂きありがとうございました😊
16Jun
- 今年初挑戦の
  主人の初挑戦庭の一角を畑に土づくりから始まり、昨年の秋頃から準備してスイカ🍉の苗買って、GW明けに植え付けてからの受粉後に小さな実が〜可愛く思えるよー二、三日でテニスボール🎾くらいの大きさに成長が早くてびっくり🫢だよー主人が愛情たっぷりで育ててるスイカ🍉楽しみ😊そんなこんなで土曜日の朝食午後から買い出しにめちゃくちゃ久しぶりの焼肉暑すぎなので家の中でホットプレートで焼肉アスパラの肉巻き主人の好物二人で丁度良い感じで美味しくいただきました♪ロピアで購入したミルフィールローラーこれは私が大好き💕なんだよね美味しくいただきました最後まで読んで頂きありがとうございました😊
15Jun
- 火曜日から
  毎日めちゃくちゃ暑い🥵けどねうちの庭のバラ🌹火曜日の朝食昼夜兼用食事水曜日の朝食昼夜兼用食事木曜日の朝食昼夜兼用食事金曜日久しぶりの野菜のハムサンド昼夜兼用食事レンコンの冷麦薬味にはとろろ芋、オクラきゅうり茗荷、大葉こんな感じでさっぱりとした食事火曜日から金曜日までの食事でした毎日暑いし皆さんもくれぐれも気をつけてくださいね
- 10日月曜日
  朝食から今日はルーシー連れてドライブルーシーも大好きな花ひろばいつも思い切り走ったりして最近は走るのはめちゃくちゃ少なくなったけどねでもずーっと歩き回って運動不足解消でーす変わったお花リトルプリンス初めてみたよー暑かったけど、大好きな場所ルーシーもうれしい😃最後まで読んで頂きありがとうございました😊
13Jun
- 毎日暑すぎですよね
  6月に入って30℃超えの気温朝晩はまだ過ごしやすいけどね温度差が半端ないので体力が〜皆さんもくれぐれもお気をつけくださいねまたしても一気に毎日も食事いっちゃいます6月4日の朝食5日の朝食昼夜兼用食事この日も暑すぎてねさっぱりと6日の朝食昼夜兼用食事豚しゃぶでーす7日の朝食野菜サラダの上に目玉焼きのっけてみた昼夜兼用食事冷麺に見えるけどねこんにゃくめんでーす8日の朝食道の駅久しぶりに道の駅での食事9日の朝食昼夜兼用食事最後まで読んだいただきありがとうございます😊
05Jun
- ルーシーのトリミング
  トリミングの朝のルーシー毛が伸びてかわいい🩷んどけどね朝はいっつもお眠なルーシーツルンツルンになったルーシーなかなかカメラ目線になってくれず横顔さん皮膚病もあるから、いつもバリカンでびーって感じさっぱりして気持ちよさそう最後まで読んでいただきありがとうございました😊
- 早いですよねー
  5月終わっちゃうわ〜って感じだったのにねあっという間に6月5日先週の木曜日からの食事でーすめちゃくちゃ定番朝食昼夜兼用食事こんにゃくとごぼうのきんぴらふきとハチクの煮物道の駅で立派は葉付き大根ゲット大根の葉をごま油で炒めて鷹の爪と醤油と味の素でちゃっちゃっと炒めてご飯に混ぜておにぎり🍙に大根のお味噌汁久しぶりの登場ルーシーでーすかわいい🩷１２歳と8ヶ月のおばあちゃんそし金曜日の朝食昼夜兼用食事大根の葉のおにぎりふきとたけのこの煮物の残りもすくのお味噌汁ところてん土曜日の朝食昼夜兼用食事明太子のこんにゃくパスタキャベツの千切りサラダに唐揚げとアスパラ付けて日曜日は久しぶりのモーニングたまには朝から何もしない日ありがとうでーす昼夜兼用食事大根の葉のおにぎりさんたけのことふきの煮物キャベツミンチ、キャベツの千切りこんな感じでしばらくは頑張って👍まぁす少し体重減ったよ最後まで読んで頂きありがとうございました😊串カツオールスター 50本セット串カツ手軽簡単揚げ調理大容量詰め合わせ冷凍食品冷凍食品おかず惣菜揚げ物お弁当誕生日おかずにお弁当に便利お試しおためし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
30May
- 5月の良かったことは
  毎年5月頃から10月くらいまでにかけてうなぎ釣りをする主人🎣毎年、蒲焼に白焼にとバーベキューの合間に食べさせてくれてたんだけど、昨年はと言うと6月にうなぎ釣りの最中に大物うなぎと格闘中、絡んで足首の骨3箇所骨折🩼あとはスネの横の骨にはヒビが〜足首3箇所も折れた足で草ぼうぼうの河川敷を歩いて荷物持って自分で車運転して１時間かけて帰宅２２時帰ってきた主人からの言葉にめちゃくちゃびっくり🫨したよーそれから緊急で病院たくさんの緊急患者さんにはびっくり🫢昨年は大変にだったんだよね〜人生初の骨折🩼にギブス毎週病院通いなので、うなぎ釣りにも行けず、どこにも出かけるとこも出来ずの感じだったんだよねー毎年一度は郡上八幡の魚寅さんに昨年は行かずじまいだったからなぁーやはり食べたいよねーって先日郡上八幡へ行ってきましたまずは自家製味噌ときゅうり🥒私は白焼ご飯も半分、白焼も半分、骨せんべいも半分主人に主人はやはり大好きな鰻重魚寅さん美味しくいただきました。ご馳走様でした下道で往復５時間モネの池も通り越して久しぶりお遠出少し疲れちゃったけど、主人も大満足こんな日もたまにはありがたいとても良い1日になりました。最後まで読んで頂きありがとうございました😊串カツオールスター 50本セット串カツ手軽簡単揚げ調理大容量詰め合わせ冷凍食品冷凍食品おかず惣菜揚げ物お弁当誕生日おかずにお弁当に便利お試しおためし楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 5月も明日で最後ですね〜
  5月も消化器内科に膠原病内科、歯科大まで何かとバタバタでした寒暖差も関係してるのかな？いつまでもレイノーになるし、あちこちと筋膜炎で痛いし😖しばらく治ってたから薬をやめて2週間目で好酸球性食道炎がまた暴れ出したような胸焼け胃の付け根が締め付けられる感じでだよねー先生にも薬やめてみること伝えた時に心配だよなーって膠原病からきてる好酸球性食道炎はステロイドの吸引で抑えてるんだって〜でもね、かなり楽になってたし吸引やめたら、味覚障害が治るかもって期待してしまったでも結局はでたー苦しすぎた5月だったんだよねー先生は私の味覚障害よりも好酸球性食道炎の方が大事みたいと言うかやはり専門だからね〜味覚障害はまだまだ続くきそうだよーと言うことで28日月曜日の朝食だよースクランブルエッグ、キャベツの千切りサラダに自家製サラダチキンウインナーインゲンの胡麻和え玉ねぎとわかめのお味噌汁昼夜兼用食事　キャベツの千切り、鳥唐揚げたけのこと小松菜のスープこんにゃくとゴボウのきんぴら29日の朝食レタスにサラダチキン目玉焼き、いんげんの胡麻和えもずくとお豆腐のお味噌汁もち麦のおにぎり🍙豆もやしのスープこんにゃくとごぼうのきんぴら主人の体重減目指して最後まで読んで頂きありがとうございました😊
27May
- 2024/05/27
  25日の朝食昼夜兼用食事は冷やし中華26日の朝食昼夜兼用食事もやし豚キャベツの千切りサラダに初めて作ったサラダチキン具沢山の野菜スープこんな感じでほぼほぼ変わり映えしない食事主人は１０年ぶりの健康診断少しメタボ気味昨年9月から食事改善して、間食はしない。アイスもお煎餅とかおまんじゅうとか大好きなものをやめてなんとか体重は減したけど最高で10キロ減したけど、4ヶ月で10キロ減したせいなのか？今年の1月に帯状疱疹になってしまったりと、免疫が下がったんだよね〜なので、あまり体重落ちすぎも気をつけないと！そのあたりからずーっと体重維持それから健康診断で少しメタボって言われてねまた少しずつ頑張ってるんだけどね最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- お久しぶりになっちゃいました
  今月はバタバタしてたり、体調があまり優れない時も多々あったりとかでそんなこんなでブログの更新も遅れに遅れてしまいまた今回も一気にいきまぁす16日の朝食昼夜兼用食事久しぶりのカレーライスに主人のリクエスト半熟目玉焼き茄子の煮浸し17日の朝食昼夜兼用食事18日の朝食昼夜兼用食事19日の朝食春夜兼用食事20日の朝食昼夜兼用食事近所の方に頂いたハチクと豚バラのにもの具沢山スープこれまた近所の方に頂いた特性のタレに漬け込んで揚げるだけだよーってねほんとありがたい話です21日の昼夜兼用食事わかめスープアスパラの豚巻きささみのソテー21日の朝食今回初めてもずくのお味噌汁に挑戦主人は美味しい😋ってよかったぁ22日の朝食昼夜兼用食事エノキとたまごのとろふあスープ豚しゃぶサラダこんな感じの１週間だったよーなんとか食事も作れたからよかったです最後まで読んで頂きありがとうございました😊
16May
- 5月11日からの食事
  最近は毎日のブログの更新がなかなか出来なくて午前中は体調悪方寝込んでたりすることが増えたような感じ暑かったり寒く感じたりんと寒暖差も激しいから体調も崩しやすいのかもしれないけどねー11日の朝食12日の朝食昼夜兼用食事豆もやしのチゲスープ切り干し大根ときんぴらごぼう13日の朝食昼夜兼用食事鳥もも肉とキャベツ玉ねぎのスープ玄米、だし巻き、茄子の炒め切り干し大根ときんぴらごぼうパイナップル🍍14日の朝食もち麦ご飯、わかめと豆腐、しいたけのお味噌汁茄子の煮浸し青のり入りの卵焼き、ポテサラ、きんぴらごぼうでした昼夜兼用食事具沢山ミネストローネアスパラの肉巻きポテサラ朝はご飯しっかり食べたので昼夜はかるーく15日の朝食昼夜兼用食事具沢山ミネストローネアスパラの肉巻きのフライポテサラほんの少しの玄米ご飯13日は膠原病内科の診察GW明けからの月曜日すごい患者さんでいっぱい🈵血液検査も尿検査もすごい人でびっくり🫨診察待ちの時間も流石に半端なく待たされちゃってそれこそまたくたびれて余計にしんどさが増すわって感じだったのよねーそれは皆さんも同じなので我慢😣なのですがね一応、頑張って作ったご飯でございましたー最後まで読んで頂きありがとうございました😊
10May
- もう5月10日
  あっという間に10日がすぎちゃいました暑かったり寒かったり🥶で体調崩してしまうよーでも、食事は作らなきゃ！なのでダダダ〜って言っちゃいます一日の朝食寝かせ玄米、だし巻き、ほうれん草の胡麻和え、キムチ、お味噌汁でした昼夜兼用食事今年初の冷やし中華とたけのこのお味噌汁２日の朝食たけのこの煮物、ベーコンの肉巻き、オムレツ、ウインナー長芋のお味噌汁昼夜兼用食事豚ロースのグリル焼きたけのこのバター醤油焼少しだけの焼き飯玉ねぎ多めのお味噌汁3日の朝食さつまいものポテサラ、目玉焼き、ウインナー小松菜のお味噌汁納豆昼夜兼用食事さつまいものポテサラ、アスパラの肉巻きたけのこと牛肉の煮物、簡単卵焼き玄米とお味噌汁4日の朝食主人は朝からフジバーグ目玉焼き、冷やっこ、玄米、お味噌汁昼夜兼用食事豚ロースのグリル、ピーマン炒めこんにゃくの甘辛、玄米に高菜お味噌汁朝食もち麦ご飯、目玉焼き、納豆、ほうれん草のお浸し、切り干し大根の煮物チンゲンサイとしめじと溶き卵のお味噌汁昼夜兼用食事たけのこばっかだよーたけのことアスパラのバター炒めたけのこの天ぷら(衣はめちゃくちゃうすーくなりすぎたのよあとはレンコンさんをすりおろして少しは食感を残すため形を残してあとは味付けして片栗粉少し入れて混ぜませして揚げたレンコン団子茄子とピーマン🫑の揚げ浸しもち麦🍚に高菜漬け朝食具沢山ミネストローネ目玉焼き、キャベツと水菜カニカマのサラダヨーグルトでした久しぶりの外食ぢどり屋へいつも同じメニューを食べる二人主人が大好きな鳥ご飯　九州の味懐かしいんだって美味しくいただきました。とは言っても私はまだ味覚障害、嗅覚障害は続いてる状態で味、香りはしないけど味がしてた頃を思い出して最後まで読んで頂きありがとうございました😊
27Apr
- 4月25日の食事
  26日金曜日の朝食めちゃくちゃ久しぶりに主人が大好きなあべかわもち目玉焼き、さつまいものポテサラお豆腐とわかめの赤だしプレーヨーグルトにはちみつ🍯昼夜兼用食事ミスジのステーキ🥩エビピラフ🦐もやしとほうれん草の卵スープ世の中はもうゴールデンウィークなんですよね〜うちはなんも変わらない日常を通常通りの日々を過ごことでしょううちにとっての今はこれが1番の幸せなのかもね気圧変化？よくわかんないけどしんどい〜😓膠原病のせいなの？最後まで読んで頂きありがとうございました😊
25Apr
- 火曜日からの3日間の食事
  火曜日の朝食火曜日の昼夜兼用食事今春初物のたけのこたけのこと豚バラの煮物アスパラベーコン、鶏胸肉のソテーキムチお味噌汁水曜日の朝食昼夜兼用食事朝の具沢山野菜スープにトマト缶🥫入れて、茄子と鷹の爪を追加アスパラの肉巻きキャベツの千切り今日の朝食昼夜兼用食事さつまいものポテサラ茄子とししとう焼き筑前煮ご飯お味噌汁でした今日は午後から気温が上がって暑くなって来たよね寒暖差があまりにもありすぎて身体がついていかないよ〜最後まで読んで頂きありがとうございました😊
23Apr
- 抜糸後の
  土曜日の朝食ほうれん草たっぷりのオムレツリーフレタスプチトマトお味噌汁ヨーグルト、小松菜のスムージー日曜日の朝食この日は仕事だったので、腹持ち良くと思いご飯だよーご飯。目玉焼き、アボカド🥑、レンコン煮お味噌汁、もずくだったよー月曜日の朝食昼夜兼用食事グルテンフリーお好み焼きキャベツにレンコンのすりおろし、長芋のすりおろし、卵、出汁、豆腐、おから粉、桜エビ、豚バラ、などなどでお好み焼き風〜最近はね一応ダイエット？？？と言う概念は続いてるけど二食の食事に体は慣れてきたようでわたしは一応ベスト体重を1キロ前後の45キロから46キロの変動かなぁ主人は8キロまではすんなり落ちたけどね〜後が落ちなくて今はめちゃくちゃ横ばい後4〜5キロ落とさないとなんだけどねー１８年前に血液検査したきりで今回はめちゃくちゃ久しぶりに健康診断したよーやはり少しメタボでコレステロール値が少し高め再検査にと言う結果年内にはなんとか落としたいと思ってるんだけどねーとにかく。地道に無理せずにって心がけてがんばりまぁす主人は3ヶ月で一旦は10キロ減まで体重落としてねその後だよー足に帯状疱疹がでてきっと免疫が下がったんだよねほんと！びっくりでした。60代後半の主人だから、心配😟だったんだよ〜今はもう平気だよー長々といろいろすみません最後まで読んで頂きありがとうございました😊

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