最近は毎日のブログの更新がなかなか出来なくて
午前中は体調悪方寝込んでたりすることが増えたような感じ
暑かったり寒く感じたりんと寒暖差も激しいから体調も崩しやすいのかもしれないけどねー
11日の朝食
12日の朝食
昼夜兼用食事
豆もやしのチゲスープ
切り干し大根ときんぴらごぼう
13日の朝食
昼夜兼用食事
鳥もも肉とキャベツ玉ねぎのスープ
玄米、だし巻き、茄子の炒め
切り干し大根ときんぴらごぼう
パイナップル🍍
14日の朝食
もち麦ご飯、わかめと豆腐、しいたけのお味噌汁
茄子の煮浸し
青のり入りの卵焼き、ポテサラ、きんぴらごぼう
でした
昼夜兼用食事
具沢山ミネストローネ
アスパラの肉巻き
ポテサラ
朝はご飯しっかり食べたので昼夜はかるーく
15日の朝食
昼夜兼用食事
具沢山ミネストローネ
アスパラの肉巻きのフライ
ポテサラ
ほんの少しの玄米ご飯
13日は膠原病内科の診察
GW明けからの月曜日
すごい患者さんでいっぱい🈵
血液検査も尿検査もすごい人でびっくり🫨
診察待ちの時間も
流石に半端なく待たされちゃって
それこそ
またくたびれて
余計にしんどさが増すわ
って感じだったのよねー
それは皆さんも同じなので我慢😣なのですがね
一応、頑張って作ったご飯でございましたー
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
