［パッチギ］＆［誰も知らない］をみた！

ようやく・・・ＤＶＤ見ました
「パッチギ」★★★★★
流石は井筒監督！見終わってからなんか勇気・元気・活力がでてくるいい映画だ。ストーリーや背景もよく描かれているし、小ネタも随所に入り（笑）完成度が高いよ。
耳に残った言葉⇒けんかのエネルギーを平和に利用、社会のベルトコンベアにのるのが人生じゃない、現実から目をそむけるな、その勇気が革命を起こす、押しの一手。元気の出る言葉をもらいました！
「誰も知らない」★★
実際にあった事件を題材にしているが、親の無責任・自分勝手さにはほんと腹がたってくる。ひどい話だ。親としての責任・役割をきっちり果たさないと子供はかわいそうだよね。責任を果たせる親にはなりたい

ハピネット・ピクチャーズ

パッチギ ! スタンダード・エディション

バンダイビジュアル

誰も知らない

１０月８日

お金に不自由したことがないと人間どうなるか？

なんでも自由にお金が無尽蔵に使える環境は、理想的に思うだろう。でも、そういう環境は人間の成長(特に子供の頃）にとってはよくないと思うのである。不自由さがあるが故に、人間は頭を使い、工夫をして、改善して成長するものだから。いくらでも使ってもよいような環境では、金にだらしなくなり、金の価値を見失い、結局は人間自身が堕落していくように思う。今まで運よく甘い環境に育ってきた方は、あえて不自由な状況を自分で作ってそこに身を置くというのもよいだろう。本当のお金の価値を知るよい機会となるはずだ

１０月７日

アディポサイトカインについて。
肥満の方は注意が必要。脂肪細胞からはアディポサイトカインという生理活性物質がでており、それが体にいろいろワルサをするのである。インスリンというホルモンの働きを阻害し糖尿病発症させるのもこの仕業だし、血を固まりやすくして心筋梗塞や脳卒中の誘引となるのもこの仕業だ。だから肥満は生活習慣病の合併症を起こすので気をつけなければいけない

１０月６日

歩き方や普段の姿勢は大丈夫でしょうか？
靴底をチェックすると、あなたの歩き方や姿勢の悪さ、癖がわかる。特に、日本人女性はＯ脚が多いといわれる。Ｘ脚のケースもある。いずれのケースでも、骨格のゆがみにつながっており、腰痛や外反母趾、冷え性、足首への負担増⇒痛め易いなどの多くの原因となっている。まずは自分の今の靴の状態をチェックしてみませんか？悪い癖を自覚して矯正してゆきましょう。らく～んではO脚矯正（×脚矯正）ヨガも開催しています

１０月５日

根深い薬信仰～
一時的に症状や痛みをおさえこむためには薬は非常に有効。いざという役に立つ！でもそれはあくまで一時的であって根本的に治療したこととは違うのである。患者さんの体内で免疫機能がきちんと作動し、ウイルスや外敵に勝った時に”治る”とはじめて言えるのである。薬だけに依存しすぎるのは問題がある。なぜなら常用継続すると副作用も増すばかりでなく自分の本来持っている自己治癒力をおさえつけてしまって免疫力が低下してしまうからだ

１０月４日

肩凝りといってもいろんな原因があります。単純な筋肉疲労や眼精疲労からくるもの、あるいは内臓からくるもの。肩凝りは治りますか？何回で治りますか？という質問をよく受けますが、そんなに簡単にはｲｴｽﾉｰでは答えられないし、生活強度や生活習慣全体をチェックしないとどれくらいの治療期間が必要かはわからない。しかし、生活習慣の中で、肩凝りの要因と考えられることを一つ一つ見直し取り除いていくことで改善されていくと思います。極端な話ですが、高すぎた枕を変えただけで首・肩凝りが治ったという方も実際にいるのです！らく～んで肩凝りの原因をひとつずつ一緒に考えて見直してゆきませんか？

１０月３日

今現在、私の身の回りに何年と続いている・残っている友達や連絡をとりあっている友人は素晴らしい方ばかりだ。人間的にも尊敬できる方ばかりだ。素晴らしい方に囲まれ、生かされている私はとても幸せ者だと言える。豊かな人間関係というのは人生においてかけがえのない貴重な財産だと私は思っている。目に見えて価値がはっきりしているモノだけが財産ではない（現金や有形資産だけに目や心を奪われる人は多いが・・・）。途中で特別な理由なく一方的に消え去る人もいるが、人間関係を大切に思う素晴らしい人達が自分の身の回りに最終的に残っていけばよいと思っている。これからも新しい出会いを大切にするだけではなく、今自分の回りにいるみんなを大切に、そして今後もよい人間関係を維持するためにもお互いを思いやる心を常に忘れずに生きて行きたい！

１０月２日

岩盤浴に行ってみた。
今年の注目株は岩盤浴。ドームの中に体をすっぽりいれて寝ること１０分もすると汗がじわ～とでてきた。３０分コースだったが終るころには汗だくで体の中からポカポカ(*´v｀*)いや暑すぎ・・・３０分が長く感じられたくらい。
岩盤浴の効能としては、温熱効果により全身の発汗と新陳代謝を促進。さらに岩盤には玉川温泉でおなじみの「北投石」を使用しており微量なラジウムと遠赤外線・マイナスイオンを放出し、尿酸・乳酸・脂肪酸といった老廃物を対外に出す働きもしている。
終った後は、運動やサウナでかく汗とは違う種類のべたつかないさわやかな汗がでて臭いもない。独特の爽快感がしばらく漂っていた。今まで味わったことのない何とも言えない心地よい体験だった

１０月１日

過重労働により男性は過労死につながる脳心臓疾患を発症！女性はストレスから精神障害を引き起こしやすい！というﾃﾞｰﾀがある。これを予防するにははやり自己コントロールがなにより重要。自分で積極的に休養をとろうという意識をもってください。いずれの病気も一度なってしまうと、立ち直るのに予防の何倍もの労力と時間を必要としますから。後で後悔しないために

納豆に○○

納豆にラー油がいいらしいね。納豆の有効成分の働きを高めるみたい。2～3滴で効果は発揮。