らく～んの自律神経調整コースについて
お問合せがありましたのでこちらを参考にしてください！
生活習慣の乱れやｽﾄﾚｽが原因で自律神経が乱れている方が非常に多い。
◎「自律神経調整コース」モニター（2004年４月より新設）
ストレス・緊張を取り除き本来の治癒力を活性化し、乱れた自律神経が正常に働くようにサポートいたします。瞑想・ヨガ・足つぼを効果的に組み合わせることで薬や機械に頼らずにストレスに強い自分をつくりあげることを目的としています。
１０回コースとなっており、１回当り施術約60分＋α＝心理的ﾏｯｻｰｼﾞ等で体の状態をみて施術内容は毎回異なります。患者さまの状態にあう形で施術をおこなってゆきます。通常6000円ですがモニターの方は@半額の3000円となります。目安は４ヶ月です。週１回曜日を決めて定期的に通うことをおすすめします。
カポエイラ２
昨日のカポエイラエクササイズはかなり体に効いた！ヽ('ー`)ノ~
まず、ももの内側（内転筋）が筋肉痛、そしてお尻（大殿筋）も引き締まった感じ。股関節も久々に伸びた
⇒むくみにくくなる。あと、腰のひねりが多いのでウエストを細くするのにもよいみたい！(*^.^*)
これはダイエットにはおすすめかもね。何回かやればﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨ間違いなし！
p｡s｡足裏の皮がすれないようになんか考えないとﾟдﾟテーピングするかな
１０月２０日
カポエイラに挑戦！
本日、ﾌﾞﾗｼﾞﾙの格闘技＆ダンス「カポエイラ」に初挑戦！音楽を流し、ジンガという独特の基本ステップの中から繰り出される技の数々。先生まじでかっこういい(o^-')bおいらなんか脚がまずあがらないし、キックもぶれるし、足の裏皮向けるし、既に筋肉痛気味だし、、、ぼろぼろですよ。まあ、初めてだからしょうがないか。でも、すごい面白いと感じました。来週もがんばろうっと！！やる気マンマン(o^-')b
※それにしても分かりにくい写真だな～(゜m゜;) ダイエットにもよいみたいよ！超代謝上るし↑↑汗だく
セルライトのお話
あなたのお尻やももの裏などぜい肉のある所に皮膚の凸凹はありませんか？一旦セルライトができるとどんどん脂肪を溜め込んで更に太ってしまうんです。ぜい肉の気になる部分をひねってみて下さい。隠れたセルライトがうきでてくるはずです。下半身がなかなかやせないのはこのセルライトが原因の可能性もあります。あなたはセルライトをまだほおっておきますか？らく～んではセルライト解消マッサージが好評です
＜らく～んのセルライト６回コース＞
１回当り45分3500円。温熱ｵｲﾙを使ってより脂肪を分解しやすく、血行&ﾘﾝﾊﾟの流れをよくすると同時にセルライトももみつぶす。終った後は普通のﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞとは異なるなんとも言えない心地よさ(*μ_μ)♪試してみる～？
冷え性改善＆予防コース
◎「冷え性改善＆予防コース」モニター（2004年10月より新設）について
体を冷やすことはすべの臓器や器官にとってよくないこと。脚を冷やすことは万病の元。このコースでは特に脚を温めることと腎機能のＵＰに重点をおいております。
１０回コースとなっており、１回当り約６０分でモニターの方は3000円となります。足浴＋脚温機を使い脚全体を徹底的に温め、次に足と体のツボを使って腎機能を高め自律神経も調整してゆきます。そしてペアストレッチ＆ヨガのポーズも毎回付け加えてゆきます。定期的に通っていただくことで水分コントロールがうまくでき、冷えにくい体質に変わっていくことを目指します。
らく～んダイエットコース体験者の感想
らく～んのダイエットコースについて問い合わせがありましたのでまずは体験談をどうぞ♪
●らく～ん22ダイエットコース施術後の体験談（捏造や加筆や一切なし！）施術後の皆様より喜びの声がたくさん届いています！以下にご紹介いたします(＾▽＾)
★９回コースにしてほんとに良かったと思ってます。ありがとうございました。せっかく体質改善したので、今後も適度な運動で健康体重まで徐々に落としていきたいと思います。
★確実に少しずつ体脂肪が減ったのは驚きました。もう終わりだなんて残念！あっ、という間のダイエットコースでした！
★大藤さん、ダイエットコースありがとうございました。最初はなかなか痩せなくて、途中からまあいいやと思って週に一度癒されにいく感じで、楽しく通っていました。でも、いつも一生懸命してくれる大藤さんに申し訳なかったので、最後にちゃんと結果がでてよかったです。今まで足が太くてロングブーツが入らなかったんです。今日買物に行って試しに靴屋さんに入ってブーツの試着？をしたんです。今まで半分くらいしかチャックがあがらなくて諦めていたんですけど、わりと上の方まであがりました。初めてロングブーツを履くことができてほんと嬉しかったです。やー、ほんと嬉しいです。早くブーツ履いてお出かけしたい。むふふ。
★数値があまり変わらなかったのは残念。これからも暴飲暴食には気を付けます(^-^)
★体脂肪は１％しか減りませんでしたが、特に運動もせず普段の生活のままで体重も体脂肪も減らせることが出来て本当によかったです。うれしいです。このままキープ出来るようにしたいと思います。
★思うように体脂肪が減らなかったのはチョコのせいかも。マッサージ自体はとても気持ち良かったし、あれ
だけ爆睡したことからも、リラックス効果は十分あったと思います。
★モニター開始の２ケ月前からジムで筋トレをしている割には、思うように体重と体脂肪が減りませんでした。もっと食事にも気をつけるべきだったと反省しております。おかげ様で脚は確実にすっきりしてきました。ゆったりした素晴らしい時間と、効果を実感できるリフレを有難うございました。
★とても気持ちヨカッタです。これはとにかく一番で、昨年暮れから今年にかけて、体調が大きく崩れなかったのも実はこのおかげではないかと思っています。（毎年大なり小なり崩れてましたので）やっていただいている最中はほとんど寝ていましたが、￠(￣□￣;)好きなのは、足の裏を強めに押してもらっているときでしょうか。自分では感じていなくても、実は疲れているだ・・・という実感とともに少し自分を大事にしないと・・・という気持ちにもなりました。
★仕事柄不規則な生活と暴飲暴食は得意というか…途中、数値がぜんぜん下がらなかったことで自分の生活を見直すことができました。かと言ってすぐには変えることはできず(^^;)少し体脂肪が減ったのは大藤さんのおかげですね！毎週通っているうちに足のむくみも楽になってきたし排便も規則的になったし！ありがとうです。今回は、自分を振り返るいいきかっけとなり食事も選んで摂るようにしていきます！誰のためでもなく自分の体・健康維持のためですからね(^^)v
★くやしい！とにかくくやしい！ダイエットをやっているみなさんに言いたい。マメに続けることは大事なんだって。今回のコースをやることになり、始めはただ体の疲れもとれたらいいなとか、大藤さんとのおしゃべりを楽しみに行っていただけでしたが、気付けば、食べ物を意識したり体が重い・軽いということが自分でわかるようになったりして変わってきました。もちろん体の中から変わってるのが感じられ、思わぬ結果に大声で喜んだこともありました。でも、寝てて気持ち良くなれて体が変わるんだからこんなステキなダイエットはないですよね、だから私はリベンジします。我慢・忍耐・継続。なんかいろんなことを痛感しちゃった９回でした！
★本当に９回の施術ありがとうございました。途中、体調をくずしてご迷惑かけたりしたにも関わらずいつも優しくアドバイスしていただき本当に嬉しかったです。特に何もしていなかったのに、少しずつですが体脂肪が減って、何より施術の帰りは身が軽くなっていくのが嬉しかったです。また是非ダイエットコースにも挑戦したいです。本当にありがとうございました。
★長期に渡って面倒を見ていただきありがとうございました>＾_＾<自分の体のその時の状態にあわせて元気にしていただけたので、心も元気をもらえました。足も細くなったし、これからも自分の体を愛してあげたいです！
★お得な上に体脂肪まで落とせて本当によかったです。いざダイエットって言ってもなかなかうまくいかなかったけど、きちんと数字で出るし、自分自身の意識も変わりました。最近いろんな人に痩せたよね？って言われます。大藤さんのおかげですね！キャッシュバックもしてもらったし、本当にありがとうございました！
★食事をセーブしたりするなどの無理なダイエットではなく、自然に体脂肪が減っていったという感じなので本当に良かったです！これも大藤さんの丁寧な施術のおかげだと思ってます。本当にありがとうございました。
★本当にありがとうございました！当初はよいきっかけになるかなと言う気持ちであったんですけど、最終的に結果に繋がって良かったです。
★大変お世話になりました。９回コースは長かったような、短かったような…。毎回満足できたので本当ありがたく思っております。またよろしくお願いしますm(__)m
★足がむくんでパンパンになることが多かったのですが、だんだんふくらはぎがやわらかくなっているのがよくわかりました。少しですが、細くなったような気もします！なんといっても、毎回気持ちよ～く過ごせるのが嬉しかったです。これからも食べ過ぎには注意して体脂肪を増やさないように頑張りたいと思います。どうもありがとうございました。
★Ｄコースでは大変お世話になりました。結果的にはさほど数値は下げられませんでしたが、日々、体調管理を意識して生活する習慣が今まで以上に身についたのではないかと思います。
⇒ただ、体脂肪率や体重が減るだけでなく自己の体や食生活を見直すきっかけになっていただけると更に嬉しいですね。よい習慣を継続すること、コレとても大事！再チャレンジもＯＫ。キャッシュバック２倍ですよ。思い立ったらいつでもご連絡ください。
１０月１９日
ターミナルを見た！
映画「ターミナル」（DVD）をみました(遅！）
人は何かを待っている！「待つ」というのがこの映画のテーマ。待ちわびすぎてだめになることもあるし、逆にあきらめずに待っていたが故に願いが叶うこともある。それはまさしく「運命」の仕業なのか？？いや私は運命という言葉では片付けたくない。「勇気ある行動」を踏み出した時にこそ運命の神様が微笑み、幸運をもたらしてくれるのではないか、と考える。（映画のようには現実はうまくはいかないが・・・）私は、ただ待ちわびる人生は送りたくない
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