ゆるママ子育てカウンセラー
ふさこ ですニコニコ

 

あなたは

 

どうにも恵まれない

「環境」に

苦しんでいませんか?あせる

 

 

 

凸凹子育てで

毎日 ヨレヨレ…

 

家族も

扱いにくくて 疲れる…

 

職場も

私が がんばらないと

まわらない…

 

そんな愚痴をこぼせる

ママ友も いなくて

日々 モンモン…

 

 

 

そんな

不遇な環境でも

 

「心のしくみ」に沿って

自分と向き合うことで

 

ちゃんと

楽になっていきますよ!照れ

 

 

 

今日は

 

「ふさこの お悩み相談」を

受けてくださった ママさんの

ご感想を 紹介します音譜

 

(現在 「ふさこの お悩み相談」は

 【ゆるママ倶楽部】会員限定で 承っています)

 

 

 

 

 

 

今回のママさんは

 

2年前に 初めて

「お悩み相談」を受けてくださり

 

【HAPPYスクール】を

受講して1年。

 

 

お話していたら

変化と成長が

たくさん 明らかになりました 目

 

 

娘の年齢が上がると、
次から次に
新しい悩みや不安が
湧いてきて、

将来が不安な気持ちや、
娘から逃げたい気持ちが
強くなっていました。


でも、
今回のカウンセリングで、

2年前より成長していること、
自分では
気づけていなかったことに
たくさん気づかせてもらって、

娘と私の成長を
実感できました。

 

 

どんな「成長」が

出ているかというと…
 

⚪︎毎日のように起こっていた
 癇癪が、
 めちゃくちゃ減っている


⚪︎険悪な関係で引き離していた
 主人と娘が、
 関係良好になった。

 2人で 出かけれるようになった。

⚪︎親戚のあつまりとか、
 参加したくないときは
 はっきりと、「出ない!」

 伝えて実行した

⚪︎主人に対して、
 理想の対応してもらえなくても、
 悲しい、寂しいと 思わなくなった。

 この人はこういう人、と
 思えるようになった。

⚪︎娘が学校休んでも、
 不登校になってもOK

 思えるようになった

 

 

 

以前は

この逆だったので

 

本当に

つらかったね~えーん

 

 

 

でも

 

今まで

「問題」だと感じて

悩んでいたことが

 

「問題ではない」に

変わっています ウシシキラキラ

 

 

 

それは

 

ママさんが

「心の傷」を癒して

 

 

「そのままの自分で

 大丈夫!」

 

と 自分の気持ちを

大切にできるようになり

 

 

家族に対しても

 

「そのままで 大丈夫!」

 

と 思えるようになったから。

 


 

 

 

そしたら

なんか知らんけど

 

娘ちゃんの癇癪が

減って

 

旦那さんと娘ちゃんの

関係も

良くなっちゃった!爆  笑

 

 

 

お子さんの年齢が

上がると

 

別の不安が

出てくるけれども

 

 

心は

らせん階段のように

成長していくから

 

同じような問題に

ぶつかった気がしても

 

ちゃんと

次のステージで

向き合っているのですね ニコニコ

 

 

 

 

 

 

そして

 

最も大きい変化は

こちらでした ↓


⚪︎今まで 素直に
 甘えられなかった、
 弱みを見せれなかった
 母親に、
 
 電話で
 「つらい、しんどい」と言えた。

 涙を流せた。

 

 

親に 甘えている

きょうだいを

うらやましく思いながらも

 

親を 

困らせないために

 

「自分は

 親に 負担を

 かけてはいけないプンプン」と 

 

子供の頃から

ずっと我慢してきた

ママさん。

 

 

 

ちょうど

お悩み相談の前日に

 

お母さんに

泣き言を

言えたんですって!びっくり

 

 

 

泣き言を 言っても

お母さんは

困らなかったね~

 

 

「そのままのママさん」を

表現しても

大丈夫だったね~キラキラ

 

 

最後の変化を 書いていると、
今でも 涙が出てくるので、

やっぱり
一番大きい変化かも
しれないです。

ちゃんと成長してる、
このままの私で大丈夫!
ですね(^^)

 

 

本当に

その通りです!照れ

 

 

 

 

 

 

幼いママさんが

思い込んだ

 

「親に 

 負担をかけてはいけない」

 

の勘違いが

判明した その後

 

こんな変化を

感じているそうです ↓

 

 

大きな便秘を
ひとつ解消して
数日たって、

楽になった
さらに 実感しています。

 

 

 

大きい便秘が 

いろんな生きづらさを

作り出していたんだね~えーん

 

 

これから 派生的に

他の問題も

楽になっていくので

 

引き続き

「そのままの自分」を

大切にしていってくださいキラキラ

 

 

 

これを読んでいる

今は まだ

「恵まれない境遇」のママさん、

 

あなたも

「心のしくみ」に沿って

自分を癒していくと

 

このママさんのように

「楽な境遇」に

進んでいけますよ照れ

 

 

 

不遇を嘆く間に

「自分の心」と 向き合おう〜!!

 

 

 

こちらも どうぞ ↓

クローバー 私は 価値のある人。【HAPPYスクール2023】修了!

クローバー 「生きづらさ解消」の王道パターン

 

 

 

(あんなに「不幸な境遇」だと感じていた私も、今は「幸せな境遇」。環境は、何1つ変わっていないのに・笑)

 

 

 

あなたは

親や まわりの人に

 

「つらい、しんどい」

 

と 言えますか?

 


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あなたのお子さんは

 

「学校に 行きたくない」

 

と 言っていませんか?

 

 

 

今朝の

「学校に 行きたくない」

の会話が

 

意外な展開だったので

ご紹介します~笑い泣き

 

 

 

 

 

 

今朝

朝ごはんを

食べ終わった段階で

 

息子が

力強く つぶやきました…

 

 

「今日は

 学校に 行きたくないんだよ」

 

 

 

急に 涼しくなって

体調の変化も あるだろうから

 

お休みしても

仕方ないかな~と思い

 

 

「そうだね~

 学校に行きたくないね」

 

と 受けとめたら

 

 

「休むなら

 今日が 休みどきなんだよ」

 

と またもや

力強く つぶやく息子。

(授業の内容を考えながら、休む日を決めている)

 

 

 

「そうか~

 教科的には 

 今日がチャンスなのか~」

 

と 受けとめ

 

欠席させるなら

1日 どう動くか

スケジュールを計算していると…

 

 

 

 

 

 

「今日 学校があるなんて

 おかしい!」

 

と 文句を言いながら

 

ワイシャツのボタンを

留めている 息子。

 

 

 

「あれ? それでも

 ワイシャツは着るんだ?笑い泣き

 

と 指摘すると

 

 

「え?

 今日は 暑いの?びっくり

(今まで猛暑日は、制服ではなく体操着登校だったので)

 

 

 

こんなに力強く

 

「今日は 休みたい!」

 

と 主張していても

 

 

学校には

「行く」前提

 

なんだねぇ~(笑)

 

 

 

「いやいや、

 今日は

 とっても涼しいよ~ウシシ

 

と 見守っていると

 

 

さっさか

制服を着て

 

あっという間に

出発していきました…

 

 

 

 

 

 

小さいときは

「あまのじゃく」で

 

本当に 

扱いづらかった 息子…

 

 

 

相変わらず

 

「言ってること」と

「やってること」が

 

チグハグで

まわりは混乱しますが(笑)

 

 

 

「学校に 行きたくない」

の気持ちを

 

声に出して

しっかり感じながら

 

 

「でも

 メリット・デメリットを

 考えると

 

 自分のためには

 今日 行った方がいい」

 

と 考えて

 

行動を

選択できるように

 

成長しているようです 照れ

 

 

 

「行きたくない」気持ちは

素直に 認めていいよね~

 

その上で

「行く」も 正解

「行かない」も 正解。

 

 

 

自分の心との

つきあい方を

 

順調に 学べていて

安心しましたラブラブ

 

 

 

以上、

 

「あまのじゃく」の

登校しぶりレポートでした!

 

 

 

こちらも どうぞ ↓

クローバー 「あまのじゃく」への裏ワザ

クローバー 「あまのじゃく」は 天野ジャック

 

 

 

(湧いた「気持ち」は 素直に受けとめていい。その上で「どうしたいか?」行動を選べばいい♪)

 

 

 

あなたのお子さんは

 

「自分の気持ち」を

 

素直に 言えますか?

 


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あなたのお子さんが

 

「今日 出来ていたこと」

 

は、何ですか?

 

 

 

言いたくないのに

「小言」が

尽きないときは

 

お子さんの

「今日 出来ていたこと」を

伝えてみましょう ラブラブ

 

 

 

 

 

 

「今日 出来ていたこと」を

 探しても

 

「出来ていないこと」ばかりで

 見つからない?びっくりあせる

 

 

 

いやいや

それは 

 

ママの目に

「出来ないメガネサングラス」が

貼りついていますよ(笑)

 

 

 

*朝 起きられたね

(早起きでないにしても…)

 

*ご飯、食べたね

(完食でないにしても…)

 

*ママの目を見て

 話してくれたね

(ぶっきらぼうだとしても…)

 

*「ありがとう」って言えたね

(当たり前だけど、言えない人も多い…)

 

などなど

 

 

「こんなの当たり前!」と

感じるかも知れないけれど

 

お子さんが

「出来ていること」が

あるはずびっくり

 

 

 

あなたのお子さんは

 

ホメホメされて

然るべきお子さん

 

なのです!キラキラ

 

 

 

 

 

 

そして

 

この

「当たり前」を

ホメホメしていくと

 

お子さんに

魔法が かかります…

 

 

「自分は

 ちゃんと出来る子なんだキラキラ

 

 

 

そうすると

 

あら不思議(笑)

 

 

 

今まで

あれだけ言っても

出来なかったことまで

 

「ちゃんと やろう」と

し始めるじゃありませんか! 笑い泣き

 

 

 

今まで

ホメホメの基準が

高すぎたんだなぁ~汗

 

 

 

 

 

 

お子さんの

「出来ていること」が

見えないママは

 

ママ自身の

「出来ていること」も

見えにくかったりします汗

 

 

 

今日も

あれが 出来なかった…

 

また

これが できなかった…ショボーン

 

 

こんなふうに

毎日 反省していませんか?あせる

 

 

 

ママだって

 

家事を

なんとか まわして…

 

子育ても

なんとか まわして…

 

 

それって

 

「当たり前」以上

 

ですから!照れ

 

 

 

ママ自身の

「出来ていること」を

見てあげられるようになると

 

お子さんの

「出来ていること」を

伝えられるようになって

 

 

結果として

 

お子さんの

「出来ること」が

増えていきます音譜

 

 

 

だまされたと思って

1か月くらい

試してみてくださいね~ウシシ

 

 

 

こちらも どうぞ ↓

クローバー 子供を「ホメられない」ママの共通点

クローバー ホメられない子供を「ホメる」ポイント!

 

 

 

(「こんなことで…」をホメホメするのが、小言を減らす秘訣です♪)

 

 

 

あなたのお子さんが

 

「今日 出来ていたこと」は

 

何ですか?

 


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あなたは

 

お子さんの

困った行動について

 

「そのまんまでいい」

 

と 思えますか?

 

 

 

…というか

 

「このまんまで 大丈夫って

 どういうこと?!ガーン

 

と 疑問でいっぱいの

ママさんは

 

続きを

読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

発達凸凹を持った

お子さんの行動に

疲弊している ママさん、

 

毎日

お疲れさまです あせる

 

 

 

癇癪…

強いこだわり…

感覚過敏…

不注意…

じっとしていられない…

 

 

 

「これは

 生まれつきの

 脳の特性なんでしょ。

 

 このまま 大人になって

 大丈夫なわけ

 ないじゃない!プンプン

 

 

そんな

不安と闘いながら

 

毎日の対応を

がんばっていることと

思います…

 

 

 

そうですよね、

 

「このまま」だったら

 

本人も 

まわりの人も

しんどい状況が 続きますねあせる

 

 

 

 

 

 

ここで 1つ

思い出したいのが

 

お子さんの脳は

ずっと「このまま」ではない

 

ということ。

 

 

 

子供の脳は

まだ 発達途中。

 

 

これから

成人の脳に向かって

「発達」の 真っ最中です。

 

 

 

また

大人になってからも

 

新しい状況に

適応するために

 

脳の神経回路が

随時 書き変えられていく

 

「脳の可塑性」という

性質も あります。

 

 

 

凸凹特性は

残るにしても

 

「ずっと このまま」で

いることは

 

むしろ

不可能なんですね びっくり

(「小さくて かわいいまま」も無理だものね・笑)


 

 

 

 

 

では

 

「発達」が進んだり

「状況」に合わせた

神経回路が作られたりすると

 

 

今の困った行動が

どんなふうに

変わるのでしょう??びっくり

 

 

 

自分の感情との

つきあい方を学んで

コントロールするようになったり…

 

 

こだわりの

内容と程度を

自分なりに調整したり…

 

 

感覚過敏を 調整する

道具や工夫を 手に入れたり…

 

 

不注意や衝動性の

出やすい行動は

避けるようにしたり…

 

 

 

自然と

自分が 生きやすいように

工夫をしていくんですね。

 

 

 

では

 

そんな

望ましい神経回路を

作るためには

 

どんなことが

必要なのでしょう?びっくり

 


 

 

 

 

息子の成長を見てきて

感じるのは

 

 

子供自身に

「自分の凸凹」について

考えさせること

 

が 効果的だったかな~

 

ということ。

 

 

 

*自分の凸凹は

 どんなものだろう?

 

*凸凹の不快を

 緩和するために

 どんな工夫ができるか?

 

*凸凹を活かすために

 どんなことをしたいか?

(凹ばかりでなく、凸もあるからね)

 

 

 

その凸凹を持って

一生 暮らしていくのは

「その子自身」だから

 

本人が

凸凹をよく理解して

 

快の行動を

選択していくことが

大切なように思います。

 

 

 

そのためには

 

お子さんが 困っている

凸凹について

 

一緒に 考えて

サポートしてくれる

大人が 必要です。

 

 

 

まわりの人間が

どのように 関わるか?

(言葉かけなど)

 

家庭や 学校は

どんな環境に 整えるか?

(空間、スケジュール、宿題調整、人的環境など)

 

 

 

親が

力になれるのは

 

この「環境整備」かも

知れませんね。

 

 

 

 

 

 

お子さんは

「育つ力」を 

ちゃんと 持っています ニコニコ

 

 

 

自分の凸凹を

なんとか 適応させながら

 

自分の人生を

楽しんでいく力を

持っていますキラキラ

 

 

 

「お子さんの凸凹」は

そのままで いい。

 

 

何とかする

必要があるのは

「まわりの環境」

 

 

お子さんが

上手に 凸凹と

つきあっていけるために

どんな「環境」が必要か??

 

 

 

こんなふうに

整理してみると

 

「大丈夫な未来」と

「今後の展望」が

見えるでしょうか??目

 

 

 

こちらも どうぞ ↓

クローバー 凸凹子育てのイラモヤには「〇〇アプローチ」

 

 

 

(凸凹があっても、自分も 他人も 困らない状態になれば いいのよねー)

 

 

 

あなたのお子さんが

 

適切な神経回路を

作っていけるために

 

どんな「状況」が

必要ですか?

 


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あなたは

 

どうしたら

「イライラドカーン!」が

おさまって

 

子供と 笑顔で過ごせる

「ごきげんママ」に

なっていけるか

 

 

"道筋”を

知っていますか?びっくり

 

 

 

いろいろ

向き合っているのに

 

イライラドカーン!が

おさまらないママは

 

こちらの

「無料メール講座」を

読んでみて! 照れ

 

 

 

(↓ クリックすると 登録ページにいきます)

 

 

 

やさしいママに

なりたい…

 

わが子は

ほめて育てたい…


怒りたくない…

 

 

そう思って

必死に 努力しているのに

 

 

いつまでたっても

イライラドカーン!が

おさまらず

 

毎日 

自己嫌悪していた私…ショック

 

 

 

夜な夜な

「子育て」について

ネット検索して

 

 

「ほめ方」を

調べてみたり…

 

「言葉かけ」を

試行錯誤したり…

 

 

 

それでも

結局

 

イライラドカーンハッ

怒っては

 

 

子供を傷つけてしまった

自分を責めまくって

 

「私の人生

 うまくいかない…えーん

 

と 自分の人生を

呪っていました。

 

 

 

そんな私が

今では

 

子供に

言いたいことは

言うけれども

(しつけも必要だからね)

 

基本は

サッパリ ごきげん音譜

 

 

 

親子で

冗談を言って

 

ガハハと笑える

子育てモードに入れたのは

 

「心のしくみ」

 

を 知ったからでした!

 

 

 

あなたは

 

イライラドカーン!から

「ごきげん」になる

 

「心のしくみ」

知っていますか?びっくり

 

 

 

 

 

 

「心」って

 

なんとなく

あるのは わかっていたけど

 

 

どんな仕組みで

「感情」が 生まれているのか

 

までは

知らなかったんです びっくり

 

 

 

でも

 

子育てが

きっかけになって

 

「イライラ解消」を

研究していったら

 

 

 

自分のイライラに

対応できるようになり…

 

 

息子の「癇癪」も

落ち着き…

 

 

昔から悩んでいた

私の「生きづらさ」まで

解消することができましたキラキラ

 

 

 

「心」は

 

完全に

コントロールすることは

できないけれど

 

 

制御できないと思っていた

「怒り」を

 

大きくなる前に

鎮めたり…

 

湧きにくい状態に

整えたり…

 

は できるんですねひらめき電球

 

 

 

この「しくみ」を

みんなが 知っていたら

 

もっと

楽で 楽しく

 

みんな なかよく

暮らしていけるのになぁ~

 

 

 

 

 

 

そこで

 

【ゆるママHAPPYスクール】

という長期講座で

 

受講生のママ達にも

実践していただいたところ

 

 

私と同じように

楽になることが 判明!照れ

 

 

 

一方

いろいろ学んで

努力しているのに

 

なかなか改善しなくて

苦しい状態が続くママが

 

少なくないことも

わかってきました…

 

 

 

「この違いは 何だろう?びっくり

と 考えた結果

 

 

なかなか

解消しない場合は

 

なんとなく

心理ワーク的なことを

やっているけれど

 

 

何を どうしたら

イライラが解消するのか

 

「ポイント」を

つかめていないのかも…

 

 

と 見えてきました。

 

 

 

 

 

 

みんなが

迷走してしまうくらい

 

「心」って

 複雑にできています…

 

 

 

だから

 

調べれば調べるほど

いろんな情報があって

 

 

どれも

当てはまるような

気がするのに

 

ズバッと

解決してくれるものは

出てこない ショック

 

 

 

しかし

 

「基本のしくみ」は 

シンプルひらめき電球

 

 

 

その基本を阻む

ブロックが しぶといから

 

複雑に

感じてしまうんだなぁ…

 

 

 

でも

「基本」の方向に

進んでいけば

 

必ず イライラは

解消していくんですニコニコ

 

 

 



 

 

イライラドカーン!に

悩むママ達に

 

少しでも早く

ガハハと笑える子育てを

 

楽しめるように

なってほしい!!

 

 

 

ということで

 

7日間で

「基本のしくみ」を

理解していただける

 

無料メール講座を

作りました!

 

 

 

あなたも

まずは

 

イライラを解消する

「心のしくみ」

 

を 把握して

 

 

迷走せずに

ゴールに進もう!爆  笑

 

 

 

 

 

 

7日間のコンテンツ

 

 

7日間に渡って

こんな内容が届きます。

 

■DAY1

 イライラドカーン!から

 「ごきげんママ」へ

 

■DAY2

 イライラを解消する 

 究極の極意!

 

■DAY3

 3つのイライラ&解消方法

 

■DAY4

 あなたが

 「〇〇」をやめられない理由

 

■DAY5

 自動ブレーキを外す秘訣

 

■DAY6

 「大丈夫」を信じられない あなたへ

 

■DAY7

 「ごきげんママ」が大切な理由

 

 

 

 

こんなママに 効果あり

 

 

*イライラドカーン!が多い

 

*毎日イライラして苦しい

 

*怒りたくないのに

 怒ってしまう

 

*鏡に映る顔が 般若顔ムキー

 

*おひとりさま時間がない

 

*ワンオペで困っている

 

*昔から

 ずっと生きづらかった

 

*長いこと 

 心と向き合ってきたのに

 改善していない

 

*子育てセミナーの

 ジプシーになっている

 

 

 

受講すると…

 

 

*イライラ解消の

 「究極のポイント」が

 わかります

 

*ポイントを実行するだけで

 イライラが 減り始めます

 

*あなたのイライラが

 解消しなかった理由が

 わかります

 

*しぶといイライラの

 解消方法が わかります

 

*イライラと「心の傷」の

 関係が わかります

 

*お子さんが

 「幸せな人」に育つ秘訣が

 わかりますキラキラ

 

 

 

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あなたも

7日後には

 

「イライラ解消」に

希望の光が

 

クッキリ

見えていますよ~ 爆  笑キラキラ

 

 

 

(あなたも最短ルートで ごきげんママになろう♪)

 

 

 

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