ゆるママ子育てカウンセラー
ふさこ です
ハードな夏休みに
「ママの生きづらさ」を手放す
の お知らせです
この形式で
HAPPYスクールを
開講するのは
最後になるかも知れません。
これまでの受講生さん達の
変化を見て
気になっていたママは
今年のうちに
挑戦してくださいね
2024年の受講期間は
6月25日(火) ～ 9月24日(火)
の ３ヶ月間
お申込みは
5月18日(土) ～ 5月31日（金）
です。
あなたも
昔からの
「生きづらさ」を
手放して
HAPPYに
子育てを楽しめる
「ゆるママ」になろう
2020年に
開講して以来
着実に
受講生さん達を
ゆるママに
変身させてきた
【ゆるママ
HAPPYスクール】
これまでの
「ゆるママ活動」で
実感してきたことは
＊イライラドカーン！から
笑顔のゆるママに至るには
「年単位」の時間が かかること
＊イライラに悩む
ママ達には
「心の段階」があること
です。
…いろいろ
模索してきましたが
どうやら
１日２日で 生まれ変わる
魔法は
なさそうです 
でも
「心のしくみ」を理解して
自分で 自分を
癒せるようになると
心が乱れても
落ち着いて
対応することができ
着実に
楽になっていくことが
わかりました
「子育て」と
「生きづらさ」で
Wパンチのママさん…
この夏
あなたの
人生の流れを
思いきって
変えませんか？
イヤイヤ期や
癇癪を起こす わが子に
とてつもない
「怒り」が湧くのも…
みんなと同じように
行動できない
わが子に
イライラ
口出ししてしまうのも…
言いたいことを言えない
わが子が
思いつめてしまわないか
心配になるのも…
みーんな
「ママの生きづらさ」
と 同じ原因なんです
あなたが
「ダメなお母さん」な
わけではなく
「心のしくみ」で
そんな反応が
出るようになってる！
その「原因」を
紐解いて
あなたが
「ゆるママ」になっていくと
繋がっている
「生きづらさ」の方も
同時に
楽になりますよ～
私が体験した
この流れを
これまでの
受講生さん達にも
たどっていただきましたが
みーんな
「子育ての悩み」と
「ママの生きづらさ」が
両方 セットで
楽になっています
「心のしくみ」って
本当に おもしろい！
あなたの
イライラと 生きづらさを
作り出している
「原因」は
幼いときの
「悲しかった体験」
なんです…
潜在意識に埋もれて
気づいていないことも
多いけれど
幼いあなたにできた
「心の傷」が
二度と同じ悲しみを
味わわせないために
あなたを
守ってくれています。
でも
大人になった今は
幼いときとは
状況が変わっているので
「同じ守り方」をしなくても
大丈夫なんだよね
それに気づいて
「大丈夫！」と
思えるようになると
あなたの
イライラも
生きづらさも
消えていくんです
＊「心の傷」に気づく
＊「大丈夫！」と
自分自身を安心させる
この２つを
実行すると
時間は かかるかも
知れないけれど
着実に 心が
楽になっていきます
でも…
「しくみは わかった！」
と 心の傷に
向きあおうと思っても
「心の傷」は
触れられると苦しいから
触れられないように
ブロックするんだよね
「心の蓋」で
隠されていたり…
無意識に
問題をすりかえたり…
なかなか
傷に アプローチさせて
くれません 
また
「大丈夫」を
理解しようとしても
幼いときのショックは
心の深いところに
刻み込まれているので
「大丈夫」であることに
なかなか
確信を持てません…
（頭では わかっているのに）
だけど
同じように悩んでいる
「仲間」と一緒なら…
「経験者」に
導いてもらったら…
１人で
向き合うよりも
前に
進みやすい！
これで
私も
過去の受講者さん達も
「ゆるママ」の世界に
入れました
「生きづらさ」の
解消には
年単位の時間が
かかるので
受講の
３か月半では
完全解消には
至らないと思います。
でも
これまでの数十年間
行き詰まっていたものに
「風穴」が開いて…
この先
何をどうしたら
楽になっていけるのか
「見通し」が立って…
あなたの人生の
流れを 変える
「ターニングポイント」
に なります
2024年の夏に
人生を 切り替えたい
ママさん
【ゆるママHAPPYスクール】で
一緒に
流れを変えよう！！
2024 カリキュラム
【ゆるママHAPPYスクール2024】は
次の４つのメニューで
構成されています。
■全体セミナー
■個別カウンセリング
■夏休みミーティング
■メーリングリスト
この４つを通して
あなたの生きづらさを
起こしてきた
「心の傷」に気づき…
「心の傷」を癒し…
「大丈夫！」と
安心できるようになる
* 心のしくみ
&
* セルフカウンセリング
を 身につけることが
ゴールです！
これらを身につけると
一生 使えるので
この先の人生
年々 生きやすく
なっていっちゃう
また
お子さんの心の傷が
作られにくくする方法も
わかるので
親子で
メリットいっぱいですよ
2024 スケジュール
「全体セミナー」は
【火曜日 午前中】の予定です。
「夏休みミーティング」と
「個別カウンセリング」は
参加者の都合を調整しながら
進めていきます。
このようなママに オススメ
＊子供へのイライラが
止まらない
＊怒りたくないのに
怒ってしまう
＊子供の将来が
心配で仕方がない
＊人と関わるのが 怖い
＊毎日１人反省会で
自分責めが苦しい
＊家事・育児を
誰にも助けてもらえず
倒れそう
＊思えば
子供ができる前から
生きづらかった
＊心のことを
自分なりに学んできたが
なかなか改善しない
受講すると こうなります
＊生きづらかった理由が
わかります
＊イライラや自分責めが
起きても
早めに 落ち着きます
＊他人のイライラも
冷静に見られるように
なります
＊自分が
愛おしくなります
＊わが子が
愛おしくなります
＊未来に
希望の光が差します
＊「ゆるママ」になって
生きやすくなります
受講した方のご感想
あなたも
こんな
「ゆるママ」の世界に
来ませんか？
受講のご案内
お申込方法
① ゆるママ倶楽部♪ もしくは
メルマガ（無料メール講座）の
「申込フォーム」に
必要事項を入力します。
② 受付メールが
自動返信されます。
③２～３日中に
ご入金案内メールが
届きます。
③ 受講料を「銀行振込」で
ご入金ください。
（振込手数料のご負担をお願いします）
④ ご入金確認後、
受講詳細についての
メールが届きます。
（メーリングリストを設定していただきます）
⑤ 全体セミナー前日までに
テキストが郵送されます。
⑥ 全体セミナー初日
スマホ・PCから
ZOOMで受講開始です！
素朴な疑問 Q＆A
A：はい。
受講資格を限らせていただきます
【ゆるママ HAPPYスクール】は
ある程度 自分の心と
対話してきたママが
より深く
心と対話するための
カリキュラムになっています。
どちらも経験されていない方は
まずは 無料メール講座
もしくは ゆるママ倶楽部で
ふさこ式の
心との対話方法を
体験してみてくださいね♪
A：ママが「１年で 最もイライラする時期」だからです
夏休みは
お子さんの世話が増えて
イライラMAXになりがち。
また、イライラの中に
生きづらさを解く鍵が
隠されています。
MAXイライラをみんなで
支え合いつつ
効率よく心の傷を癒すには
夏休みがベストなんです
A：受付は 5月31日（金）で 締め切ります
３か月を通して段階的に
プログラムを組んであるため
途中からの参加は できません。
A：可能な範囲で 調整します
少人数なので
可能な範囲で 日程調整します。
どうしても
都合が合わない場合は
個別フォローなどで
対応していきます。
でも、もしかしたら
「ずらせない！」と思っている
その予定をずらす勇気が
あなたの悩みを解消する
「鍵」になっていることも
ありますよ 
A：正直、難しいと思います
ご自宅で受講していただくので
お子さんが在宅していても
大丈夫ですが、
講座の効果を見込むためには
「ママ１人で 集中できる環境」で
受講されることをお勧めします。
「全体セミナー」や
「個別カウンセリング」では
過去の記憶に
集中していただくワークや
涙を流しやすいワークもあるので
お子さんが一緒だと
集中できないかも知れません
ここも もしかしたら
「預けられない！」の壁を
クリアする勇気が
あなたの悩みを解消する
「鍵」になっているのかも
知れません
A：ZOOMは オンラインの会議システムです
スマホ・PCがあれば
簡単に利用できます。
初回だけ アプリの
ダウンロードが必要ですが
次からは 私がお送りする
ID・パスワードを入力するだけで
すぐに 参加できます。
動画と同じ通信量なので
wifi環境での利用を
おすすめします。
その都度
使い方を説明しながら
進めていくので
初めてでも
大丈夫ですよ～
ZOOMの画面は、こんな感じ↓
（ゆるママ倶楽部♪の様子）
こちらも
お読みくださいね
ふさこのサポートで「できること」「できないこと」
「子育て」で感じる
イライラは
ママが
「本来の自分」に
戻れるように
お子さんが
運んできてくれた
ギフトです
私も
息子へのイライラと
向き合うことで
人に嫌われる
恐怖…
失敗してはいけない
恐怖…
自分が
ダメな人間である
恐怖…
これらを
持っていることに
気づき
１つずつ
手放すことで
生きることが
ずいぶん
楽になりました
あなたも
お子さんからの
ギフトを受け取って
これからの人生を
軽やかに
生きませんか？
（「子育てイライラ」のおかげで、私の人生が バラ色に変わったよ～）
ご質問は
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お問い合わせください
