書籍 「子連れ防災手帳」

こんにちは、はるです。

あと1ヶ月で、東日本大震災から2年が経ちますね。
我が家でも基本的な防災用品は準備してあるんですが、
なかなか本格的にできていなくて、
いつかはしっかり調べて備えたいなあと思いつつ2年弱・・・、ようやくこんな本を購入しました。

「被災ママ812人が作った　子連れ防災手帳」
　　編集：つながる.com
　　出版：メディアファクトリー
　　価格：1000円＋税

こちらの本は、被災した妊婦さんから10歳までのお子さんをもつママたちの体験談が書かれています。
専門家が話す防災というより、それぞれ個人の実体験が何個も紹介されている感じです。
イラストを交えて分かりやすく紹介されているし、
１～２ページでそれぞれの内容がまとめられているため、長時間本など読んでいられない方も、隙間時間で読むことができるのでオススメです！（私もだらだら1ヶ月くらいかけて読みました）

印象に残った部分を紹介させていただきたいと思います。

地震が起きたその時、皆さんやはりパニックになったそうなんですが・・・


まず、その瞬間子どもを守るには、
このポーズ！だそうです


本の内容を勝手に載せて怒られてしまいそうですが、
ぜひみなさんにも覚えておいてもらいたい、そして私も覚えておきたいことです。


↑クリックで拡大します

あと、ベビーカーで避難してはいけない
人が押し寄せたり、瓦礫が道をふさぐ中で、ベビーカーはオススメできないそうです。
また、抱っこ紐は必須
避難所で床に直接寝かせるわけに行かず、２，３日抱っこしたままの状態だったそう（大変です）

また、歩ける子どもも抱っこして逃げたほうがいいそうなのですが、
その時に忘れてはいけないのが靴だそうです。
避難生活では自分のサイズにあった靴がなかなか手に入らないそうです。

また、はぐれたときのために、名前や連絡先、アレルギーなどを書いたパーソナルカードを持たせておくといいそうですよ。


その他、印象に残った話は・・・

★避難所で過ごせない


テレビを見ていると、避難所に行くものだと思っていたのですが、
「子どもが泣くので、避難所にいることができず、車や自宅で過ごした」というものです。
子どもがうるさくすると、周りからクレームがつくというのです。（避難所だけでなく、仮設住宅でも子どもがうるさいと言われたとも）
自宅だと停電・断水の中で、家にある食料だけで過ごさねばならず、普通以上に蓄えが必要で大変なようです。

★こどもが痙攣を起こした
震災翌日、ストレスと寒さのために突然痙攣を起こして倒れたお子さんが多くいたそうです。
電話もつながらず救急車も呼べない、病院に行っても検査も出来ず、親はパニック状態に。
繰り返し、または長時間起こすときは、医療機関に連れて行くべきだそうです。

病院に行くにも、お風呂（被災者向けに無料で開放されている温泉施設）に入りに行くのにもガソリンが必要・・・・。
ガソリンは自宅で蓄えておくことが出来ないので、できるだけ日ごろから空っぽにしないようにしておくしかないのかなあ、と思いながら読みました～

★ライフラインについては、
3月11日当日は、水道も使えていたが翌日から断水
翌日～２，３日まではスーパーが営業、しかし長蛇の列
3日目、電気が復旧するが、余震でたびたび停電
5日目、水道が一時的に復旧するが、赤茶色の水がでる
7日目、コンビニがお弁当の時間だけ営業再開、ガソリンスタンドが再開するも長蛇の列
10日以降、水道が復旧したり断水したり、また下水処理が出来ず節水

その他では・・・

・役場での携帯電話充電サービスがあったが50人ほど並ぶ
・スーパーが営業するもすごい列、数百人、千人ほど並んでおり幼児連れは無理と感じた
・ガソリンスタンドは長蛇の列で数日泊り込み
・ガソリンがないので、みな自転車で給水場へ
・アトピーの子はお風呂に入れず体がかゆくなる
・栄養不足で、口の両端が裂けた
・避難所では大人の食事はあるが、粉ミルクが手に入らなかった（避難所による）
・オムツが足りなかった
　　　　などなど・・・


もちろん普通の大人でも大変な状況なのですが、
子どもがいると、公共の場にいられない、赤ちゃん特有の物資が届かない、
寒い中何時間も並べないなど、より大変な状況になるようです～～～

普通よりも、防災準備として多目の準備や蓄えが必要だと感じました





この本を読んで・・・・我が家でやっていないことは、
一次持ち出し袋の中に「現金」「母子手帳・保険証のコピー」「着替え」「めがねやコンタクトレンズ」が入っていないこと！
一次持ち出し袋と、二次持ち出し袋を分けていないこと。
また、逃げるときに通る玄関に、三輪車やら自転車やら、ボールやらおもちゃやらが多すぎること！きっと地震のときは通れなくなります
カセットコンロのガスも蓄えておきたいです。




私も、あと1ヶ月かけて、足りないものをぼちぼちとそろえて行きたいと思っています。

みなさまも、もしよければ、参考にしてみてくださいね！

by.はる
らくいくママ　http://rakuikumama.net/

お雛様出しました

こんにちはまちゃこです


先日、お雛様を飾りました
『もう、お雛様の時季なんだなぁ～早いなぁ～』
と毎年感じます。

実は私は、お雛様をもっていないんです…この季節お友だちの家に遊びに行く飾ってあり幼なながらにすごく憧れました

娘が産まれてから両親が孫にと初めてお雛様を購入して、はじめて私も手にするお雛様に胸がワクワクしました

先日、娘が産まれてから三回目のお雛様飾りをしました…

お内裏様とお雛様の一段飾りですが、こうして飾るとすごく立派ですよね
家の中もパァ～と明るくなります

去年は…

こんな感じで細かい物をイジイジ…(笑)



お雛様を見ても『イヤイヤ…』
と、怖がっていましたが…




今年は…

本当に大きくなりました
背も伸びて、一気にお姉さんな雰囲気がします(笑)


１年で体もですが、最近は言うことまでおませさん

『お雛様可愛いわ～～』


ですって(笑)


3月3日まで沢山眺めたいです
そしていつまでも大切に使いたいお雛様です



By まちゃこ

湯元 すぎ嶋

こんにちは

クララベルです

先日、思い立って１泊旅行を敢行しました

場所は板取から更に山へ向かって15分くらいの場所

近いといえば近いですね。市内から1時間程度でしょうか

ここは、独身の頃から大好きな温泉の１つで、日帰り温泉として利用していたのですが、

もうずーーーーーっと前から

一度宿泊してみたい

と、願っておりました

なかなか勇気がなかった理由は・・・ちょっと高いんですよねえ

今回も大人二人で約４万円

一泊２食、家族貸切風呂込の値段です

でも、行きたい

と清水の舞台から飛び降りました

まず驚いたのは、２月1日に行ったのですが、板取の手前から既に雪景色

降ってはいないけど、畑も田んぼも美しい銀世界でした

道路両脇も50センチくらいの雪壁が

インドアで育っている娘(年少)も大喜びです

ここは、一番雪が少なかった橋の上で。

こんなことならちゃんと長靴等持ってこればよかったと母はただただ後悔

そして、すぎ嶋に到着

味があるでしょ

そして、何と言ってもお料理です

この写真実は朝食なんですよ！もちろん大人２名分で

地産地消の山や川の幸を宿泊部屋とは違う個室でいただけます。

囲炉裏を囲んで、猪鍋や、芋もち、天然の魚を串で焼き上げます。

娘もびっくり

『このお魚どうやって食べるの』

と、がっつりほおばっていました。これは夕食の１枚です

何度もいうようですが、本当に贅沢なお食事に心が癒されます

私はあまり美食家ではありません

たいていのものが美味しいと思えるのでフードコートのお値打ちなうどんでも、ファーストフードでも、

美味しいな

と、思える幸せ者なのですが、ここのお料理は独身の頃から、

ああ、旬のモノってこういうことか・・・

素材ってこういうことか・・・

野菜ってこんなに綺麗な色なんだ

と、改めて思う場所

どれもシンプルなのに本当においしいですよ。

ただ、決してお安くはないのですが、私はここにきて、贅沢をすると

よし！頑張ろう

と、思えます。

エネルギー充電です

今回初めての宿泊でお部屋に囲炉裏もついていまして、一番喜んだのは・・・

やはり・・・私(笑)

娘も

『やかんがぶらさがってる！何これ』

と、興味津々でしたが、一通りのことがわかると、パパとお風呂へ出かけていきました

私は、夕食後も炭をくべて、灰を落として香ばしい香りとパチパチする火の音に夜な夜なにやけつつ

日常を振り返ってみましたよ

なかなか家にいると、持てない時間です

これが一番の贅沢かもしれませんよね、

ゆったりする時間て普段なかなか・・・ねえ・・・・

朝もまったり火をみながらチェックアウトまで囲炉裏に癒してもらいました

主婦って色々手を抜いてもやっぱり一生懸命ですよ

勿論、旦那さんも仕事をしていますけど

そんな主婦が元気になるご褒美がたまにあってもいいですよね

また行きたいな～

是非みなさんにも一度足を運んでほしいな～

今度はホタルの季節に

それまで毎日またがんばろー

ｂｙクララベル

らくいくママ

すぎ嶋http://www.sugishima.com/