しゃぶ菜
モーニングも食べて無かったので腹ペコでした。
またまたイオンナゴヤドーム前で食事
今日のお店は【しゃぶ菜】風が冷たく寒かったので
お鍋に決定！！しゃぶしゃぶ＆すき焼きこコンビ鍋
野菜も、お肉（牛・豚）も食べ放題
１人前 1573円
ドリンクバーは別料金で 103円
今日もガン喰いしてしまいましたゎ（滝汗
2人で行って 牛 ５皿 豚 ４皿 合計９皿
野菜なども山盛りでガッツリ！！
仕上げにはソフトクリーム自分で巻き巻き♪
買い物済ませて休憩タイムにもガッツリ！！
ビアードパパスイーツカフェ
アイスティーに期間限定マロンシュー
美味かったあぁぁぁ♪
一個前の記事愚痴っぽかったですねぇ…
見苦しい申し訳無かったです…
何だかなぁ
なんだか今日はブログ更新サッパリですわ…
気分転換に写真変えてみました♪
イベントダイジェストなど書きたい記事は沢山あるのに
やっと今さっきデジカメからPCの方に保存しましたゎ
旬のネタ腐らないうちに記事書かなければ…
取り敢えずイベント初日の雷魂ブースセッティングはこんな感じ
荷物を運んで会場入りしてセッティング終わるまでが大変
確実に昼過ぎてしまいますわ（汗
セッティング終わった方々はマターリmode
会場の広さに驚きって…下見してましたわ（笑
ほとんど間取り図面で想定してましたゎ♪
ブースの位置などの配置にかなりてこずり…
…準備最終日の深夜に作成完了して
キンコーズにてコピー
オススメブースの三角くじ作成
出店者さん用の名札の作成
朝まで寝ずの準備自分のブースセットする前に
疲れ果てましたゎ（汗
そんな感じでのスタート良い勉強になりました♪
これから徐々にダイジェスト記事書いていきますねぇ～
未だ疲れ取れずですが頑張ります
取り敢えず食事してきまぁぁぁす♪
ダイエット83日目
昨晩やっちまった のがキッチリ反映されました…
わかっていても測定したらガックリ気分…
疲労も昨日よりは少しマシになった程度で
まだまだ疲れ取れず…
今日もマターリmodeで行きますわぁぁん（笑
※ 今朝の測定結果
※ スタート9/1【晩】→11/22【朝】→11/23【朝】
体重 *5.9→ *1.6→ *2.1
体脂肪率 *3.4→ *8.6→ *8.7
体筋肉量 *2.2→ *6.2→ *6.0
体水分率 *3.6→ *6.6→ *6.5
基礎代謝量 *356→ *856→ *873
83日目 +500.0g （萎）
ダイエット開始から合計 -13,900g
2010/9/1 スタート ±0 → 30日 -6800g
10/1 ±0 → 31日 -4300g
11/1 ±0 → 22日 -2800g
※体脂肪率
15歳～39歳 （女性/男性）
細い 14-21 / 10-18
標準 22-26 / 19-24
やや肥満 27-32 / 25-30
肥満 33-40 / 31-40
40歳～55歳 （女性/男性）
細い 15-22 / 11-19
標準 23-27 / 20-25
やや肥満 28-33 / 26-31
肥満 34-40 / 32-40
56歳～70歳 （女性/男性）
細い 16-23 / 12-20
標準 24-28 / 21-26
やや肥満 29-34 / 27-32
肥満 35-40 / 33-40
※標準体水分率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～39歳 52％-55％ / 55％-60％
40歳～70歳 45％-48％ / 50％-55％
※標準体筋肉率（参考基準）
（女性/男性）
15歳～70歳 ＞34％ / ＞40％
雷魂通販サイト http://raitama.com
麻辣味噌らーめん
兄貴餃子
今回のイベント出店者リスト
イベントも大盛況で無事終了致しました
ブースの位置など多少の変動が御座いましたので
簡易ではございますがブース位置のリストを更新いたしました。
読者登録などに、ご利用頂ければと思い作成いたしました。
また皆様とお会い出来る事楽しみにしております。
№ 出店ブースリスト
1 ストーンエナジー雷魂（ライタマ）
http://ameblo.jp/raitama/
http://raitama.com
2 21日 かにひろ子のマヤ鑑定Ⓡ
http://ameblo.jp/ka2world/
http://www.ka2.jp/
3 21日 AUTO SHINE（オートシャイン）
http://profile.ameba.jp/autoshine19/
http://www.auto-shine.jp/
AS SHOP
http://ameblo.jp/shop-winner/
http://asshop3939.cart.fc2.com/
4 ダイアナ
http://ameblo.jp/dichan11/
5 Angel arms
http://ameblo.jp/angelarms/
ぶたのしっぽ
http://ameblo.jp/achubuhi/
6 スイーツデリバリー
http://ameblo.jp/sweets-delivery/
7 NPO法人楽歩（らふ）のマスター
http://ameblo.jp/npo-rafu/
http://heartful-house.com/
8 占い＆開運 マナカナ
http://ameblo.jp/mana05010201/
9 ドルフィンエンジェル
http://ameblo.jp/dolphinangel/
http://www.dolphinangel.com/
10 青龍堂
http://ameblo.jp/1962a/
http://www.seiryuudou.com/
ブラマクマーリス
http://hew.snowy-heart.com/index.php?FrontPage
11 天空のうさぎ 辻 空希☆alchemist of the light
http://ameblo.jp/soranousagi-kouki
20日 天空のうさぎ ☆光花☆癒しと占いのMa'am From名古屋
http://ameblo.jp/nanaeru/
21日 天空のうさぎ ルナ/sunsalaさんさん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=23053081&from=navi
12 ゆう・ぷらんと
http://ameblo.jp/yy-egg/
13 20日 【Yuthika】＆【ゆと】さん
http://yuthika.blog62.fc2.com/
13 21日 アルカダイアモンド
http://www.arkadiamond.com/blog/
http://www.arkadiamond.com/
14 20日 賢者の占術（株式会社レスポアール）
http://lespoir.biz/about.html
14 21日 サロンドナツコ
http://ameblo.jp/bee7beebee7/
http://salon-de-natsuko.jp/
15 21日 Lohastyleさん
http://ameblo.jp/lohastyle22/
16 20日 アロマとハーブのリラクゼーションサロン アンダマン
http://ameblo.jp/aroma-andaman/
16 21日 Reenu（リーヌ）
http://ameblo.jp/y-reenu/
http://homepage2.nifty.com/Reenu/
17 G-hand （ゴットハンドな滑稽日誌 ）
http://ameblo.jp/ghand-ko/
G-hand （☆アロマガールズの徒然なるブログ☆）
http://ameblo.jp/g-hand-02/
18 21日 ヒーリングサロンBanyan tree(バンヤントゥリー）
http://ameblo.jp/banyantree8/
http://www.banyantree8.com/
次回ブルーウインドストリーム vol.21 名古屋都市センター 第二会議室
2011年1月22日（土） 11:00～19:00
名古屋市中区金山町一丁目１番１号. 金山南ビル内
雷魂通販サイト http://raitama.com