今月に入り
朝晩は氣温が下がり
寒く感じる日も増えました。
猛暑から一氣に氣温が下がり
体調を崩したり
不調を感じている方も
いらっしゃるかもしれません。
季節の変わり目や
自分自身の変わり目は
何かと不調がでやすいものです(^-^)
意識の変化や
自分自身のエネルギー的な変化に応じて
身体も調整が起こり
体調不良を起こして
不要なものを外にだしていくからですね
自分自身の変化にあわせて
身体も自然と変化して
調整しています。
排泄だけでなく
ゲップも浄化です。
鼻水が出るのも
咳が出るのも
くしゃみも
もちろん汗も
身体から不要なものを出すための
浄化です。
大きく変化するときは
文字通り
“大変”ですから、
できる限り
ゆっくり休むようにすると
いいですよ(^-^)
ちょうど、週末ですしね(^-^)
季節の変わり目
大きく変わっていくとき
ゆっくり落ち着いて
どうぞご自愛くださいね
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