パートナーシップ
コミュニケーション
自分が変われば、相手も変わる！
潜在意識を活用して愛されマインドに
パートナーシップも仕事もうまくいく
愛され女子になる方法を発信している
奥田茉莉です。
カラーやカードを使いながら
自分を深く知り、自分を大切にすると
自然と愛されて
パードナーや家族、彼氏や夫と
ラブラブ仲良しになります。
自分らしく
大切な人にも愛されながら
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「何かしていないと
ソワソワして落ち着かない…」
「休みたいと思っているけど
休めない」
「毎日動きっぱなしで
ヘトヘトだけど
それでも頑張ってしまう。。。」
そんなふうに
無理をしてませんか？
・肩こりや腰痛でつらい
・横になっていても、つい頭で
色々と考えてしまう
・前はそうでもなかったけれど
些細なことでイラっとするようになった
・好きだったことが、
今は億劫に感じる
そんな時は、
身体や心の奥底からの
“休みたい！"
というサインかもしれません。
あれもこれも自分が…
と頑張れる人ほど
無意識に、色々なことを
抱え込みがちです。
「休むのが苦手」
と感じている方も
いらっしゃるのかなと思います。
わたしも、
休むのが苦手な時期がありました。
何かしていないとソワソワして
何もせずにボーっとしていると
なんとなく申し訳ない気がして
休むことに罪悪感がある。
そんな自分に気づいて
向き合ってみると
「何かをしてないと
価値がないと思われる」
「サボっていると思われる」
「やる気がないと思われる」
「ダメな奴と思われる」
そんなふうに
人の目を気にしている自分がいました。
ですが、
冷静になって
よくよく考えると
“休むこと"や“ボーっとする時間"は、
“サボる"ことではなくて
『自分の身体を守る時間』
『自分を大切にする行動』
ですよね(^-^)
自分を大切にすることで
自分以外の他の人のことも
大切にできますし
身体を休めることで
心にも余裕ができて
人にも優しくなれます。
休むことは
悪いことではなく
むしろ、
自分に優しく
自分のことを大切にすること。
そして
自分に優しく、大切にすることが
周りの人を大切にすることに
繋がります。
身体がキツイな…
最近、些細なことでイライラするな…
好きだったっことが、億劫に感じるな…
そんな時は
自分で思っている以上に
無理して、頑張っているのかもしれません。
「少し休んでいいよ」
と、自分に優しく
声をかけてくださいね(^-^)
《Rainbowl★anguagハピネスメルマガより一部転載》
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