女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう
毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■随時受付中■
「産後のケアはいつがいい？」
産後ケアのタイミングについて書いていきたいと思います(^^)
捻挫をした時って…
すぐ病院などに治療に行きませんか？
1年後に治療を受ける人っていないんじゃないかなと思います
産後の骨盤は 重傷を負っていると言っても過言ではありません！
骨盤周辺の筋肉はユルユルで大きなダメージを受けています(￣◇￣;)
産後の筋肉や骨盤周辺のケアも
ケガと同じようにできるだけ早いケアがオススメです！
女神筋エクササイズコースご参加の方のご様子。
寝んねの赤ちゃんと一緒の方が多いです(^^)
(託児サービスもご利用できます)
もちろん。年月が経過していても効果ありますよ～♡
産前、産後のその時期その時期で
出来ること！効果的なこと！が違います
それぞれのタイミングに合ったケアがオススメですよ～(^o^)/
産後すぐ・産褥期に出来ること、やらない方がいいことを知りたい方は
産後1ヶ月検診が終わったら
それぞれのタイミングでの指導をじっくり知りたい方には
Line@もやってます(^^)
ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ♪
■随時受付中■
5月19日