プライベートレッスンのご案内 | 群馬 高崎前橋 産後骨盤ケア・尿もれ・肩こり・腰痛・改善 更年期予防 マタニティ・産後ヨガ・ピラティス 「てらぴす」託児あり

群馬 高崎前橋 産後骨盤ケア・尿もれ・肩こり・腰痛・改善 更年期予防 マタニティ・産後ヨガ・ピラティス 「てらぴす」託児あり

マイナス5歳の美姿勢ボディメイク
産前・産後のカラダつくり
更年期予防・改善
★尿もれ改善・お腹引き締め★
■腰痛・肩こり解消
■子宮脱予防
保育士による託児サービス
プライベートレッスン募集中
~法人・個人向け出張レッスンも随時受付~

-5歳のカラダコンディショニングケア♬

 

肩こり・腰痛

産後体型

尿もれ

 

女性特有のカラダのお悩み改善!!

保育士完備の託児付き


SmileBody「てらぴす」代表寺見佳奈


マンツーマンでの【プライベートレッスン
 

 

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サロンでも♪
ご自宅等への出張でも♪
プライベートレッスン受付てます(^^)
 
自分のカラダと本気で向き合いたい方!
マンツーマンでじっくり丁寧に指導します!

 
 
「どんなことやってくれるの?」

まずはお客様へのヒアリング

 

痩せたい
産後体型
戻したい
尿もれが気になる
腰痛をどうにかしたい
肩こりが気になる
骨盤の歪みを整えたい
冷えを改善したい
体質を改善したい
☑家でもできるセルフケアを身につけたい


 

などなど・・・
 
 
お悩みをお聞きし
今の身体の状態をチェックさせて頂きます。
 
 
 
 
そして!
 
 
 
このレッスンを受けることで
どうなりたいのか!
 
 
 
 
自分の目標をしっかり見据えて!
それに向かって、力の限りサポートします!

目標達成のための!

お客様にあった
プログラムをご提案させて頂きます(^o^)/


初回体験90分(ヒアリング込み)   5,000円

※お子様とご一緒の方
授乳の時間やオムツ替えの時間を取りながら
無理せずゆっくりと行っていきます
託児サービスもございます
 
 
ご予約可能日
月・水・金・土 9:00~17:00
 
火・木     13:30~17:00
 
 
 

  

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1回のレッスンで 
ボディラインが整って
お腹周りもほっそり
バストラインも引きあがりました!



☆腰痛でお悩みの方は☆

筋肉をほぐしていくことで
脚の筋肉のコリがほぐれ
骨盤のポジションが整い

「腰回りが軽くなった!スッキリした」
身体が軽くなったのを実感して頂けました
 
その後4回コースに通われ
 
以前はブロック注射をする程の痛みで、日常生活も大変でしたが…今はほとんど痛みが出ることがなくなりました!

腰痛の改善の嬉しいご報告を頂きました〜♪
 
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レッスン内では
お家でもできる簡単なエクササイズもご紹介しますので
ご自宅でのセルフケアも学べますよ♡

お気軽にお問合せくださいね(^^)
 

 

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