• 23 Nov
    • ステップアップは治療でなくてあなた次第♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは!今日は不妊治療のお話しです治療法には様々あり段階があるみたいですねより高度な技術を使って妊娠をするための方法への段階をステップアップと書かれていますステップアップと聞くとどんどん妊娠率が上がっているように聞こえますよね方法によって変わりますが調べてみると妊娠率は自然妊娠の確率とほぼ変わらないかそれ以下です人工授精のお話しを最近よくお客様から聞くので人工授精したらすぐできるかなぁ?と言う質問もいただきますわたし的にはどんな方法でも御本人が納得して進んでいけたらなんでも大丈夫だと思います!基本は治療しても自然妊娠でも楽しく妊活できたらいいなと思いますし授かる方法は様々でも妊娠を持続するためのチカラはご自身の妊娠力が重要だからです♡楽しく、穏やかに生理期間を過ごしたり妊活をするためには自分の身体を知り必要なものを見極める知識は必要だと感じました知識は味方になります!知っていれば上手に乗り越えられることもわからないと調べたり周りの声が気になるものですほんとかわからない自分にあってるかもわからないままに一喜一憂するたび疲れてしまいますお客様でも、調べすぎて無駄に知識がついてあれこれ考えて不安になっちゃって…と話して下さいました。思考ばかり巡らせても血の巡りは悪くなる一方です無駄ではないと思いますよ(^^)しかしそれに苦しむのであればでは、振り回されないためには?に一番気づいて欲しいなぁと思いますお天気がいい日に朝活♡としてウォーキングとアーシング!ストレッチを紅葉がきらめく公園でスタートしました!お誘い受けてよかった♡ありがとう😊生理前の不調にはセロトニンアップがオススメです!セロトニンを心地よく増やす♡朝活!太陽って本当元気くれますね〜朝たっぷりのセロトニンづくりで一日テキパキ過ごせます!そして、夜はぐっすり♡ちなみに、さそり座の赤い星!アンタレスは太陽の300倍大きな星だそうです太陽よりパワーがあると知りなんだか何でもできそうな‼️チカラが湧いているさそり座の私です♡笑女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 17 Nov
    • 体だけじゃなく○○も休めるイメージ

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡寒いー!!あったかーいほかほかおでんが食べたいですね♡こんばんは♡皆さん明日はお休みですか?18日蠍座の新月♡明日は午前はお休みを頂き蠍座新月のお勉強してきます♡お客様にシェアできるかな?楽しみです💖最近、改めて人の体シリーズ勉強中です(^^)人の体の中ってこんなに繊細でまさに、細かすぎて伝わらない芸を披露しております。体の中の仕組みを知ると…?ゆっくり噛んで食べようあったかい物飲もう目を休めよう甘いものは糖と意識して気をつけようなどなど思います…全部の司令塔は?やはり、「脳」の視床下部です‼️ホルモンやら自律神経やら体の中は大忙しですね(^^)添加物をさけてなるべく旬のもの(旬のもはその季節を乗り越えられるチカラを与えてくれる)消化にいいものをゆっくり味わって食べましょ♡イメージからでもいいので「臓器を休める日」を意識して作ってみませんか?(^^)女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 08 Nov
    • 目指すはパワーを他に回せるカラダづくり!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは!この前、那珂川町のエステサロンの江口さんが来て下さいました💖とってもイキイキしていてチョーまっすぐな信念をもったセラピストさんです♡♡結果にコミット型💖ほんとすごいんですよ!可愛いし😍ケア中「妊活」の話になり2人目の妊活がうまくいかない…という方が江口さんの周りでも多く深刻なようでした…。不妊のハッキリした原因はわかりません。1番はストレスだと言われています気持ちの面だけでなくもちろんカラダの面でも意識してほしい事があります「授かるカラダの基本」♡冷えのないカラダ♡熱を作れるカラダ♡排出力のあるカラダです!聞き飽きました?笑エネルギーフルで使えるカラダです!一日分のエネルギーを皆さんはどんな配分で消費しているか?皆さんが普段何に使っているか知ってますか?前に生命維持で精一杯で末端に回らないと記事を書きましたが生命維持とは!基礎代謝ですね基礎代謝とは「呼吸する」「心臓を動かす」「体温を保つ」など、生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギーです。そのほか、皆さんはエネルギー(熱)を作るため食べ物を食べますよね?消化吸収にもエネルギーを使いますそこに添加物が多く入ってくると消化に時間もエネルギーもかかり負担が大きくなります。それを分解して、ろ過する力も必要排出する力も必要あなたの内臓くたくたじゃないですか?★酸化した油(外食)★添加物たっぷりおやつ(コンビニ食)★小麦粉多めの食★冷たい飲み物★アルコール★カラダ冷やす食材★市販のサプリを飲んでる方毎日のことから始めるなら一度スーパーで手にとった物をひっくり返してみましょ?添加物どれくらい入ってますか?調味料から変えてみましょう♡細胞をクリーンな新しい細胞に生まれ変わらせる代謝が落ちて消化にいっぱいいっぱいはもったいない!末端まで栄養と酸素がいき届きそれがクリーンで質のいいものであることプラスで不要な物は排出できるためないクセをつけることを意識してみましょうおうちでできる!♡半身浴♡寝るまえのマッサージ♡便秘解消♡軽い運動サロンでメンテ‼️♡よもぎ蒸しで汗出しデトックス!♡カラダの巡りを復活!末端までケア女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 31 Oct
    • レスからの妊活・・・。その前に

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡おはようございます♡今日はどどーんとセックスレスの話昔から私の周りの女子友は性に対してかなりオープンなお友達多かったのでぜーんぜん気にしたことはなかったんですが・・・社会にでるといろんな女性と関わってきてそれぞれに性については暗黙のルールがあるんだなぁと感じました私も友人にはなんでもぶっちゃけますが親には話しません話す必要もないし、生々しくは聞きたくもないのですが(笑)自分の存在の証ですから『ありがとう』と心に秘めております(^^)オトナの性教養講座に行ったとき私の性のタブー感はすっかり外れてしまって下ネタ・・・無理とか思ってる人ってなんでだろう??って思っていたけど過去の擦り込みやトラウマ人にどう思われるか見られ方を気にすることもあります様々ですねみんな性欲はあるんです必要な三大欲求の中にありますから動物の中で人間だけですよ見つめ合って思い合って向き合ってSEXできるのはそんな事が出来るわたしたちはみんなどこか変態的なところを持っていると思うんですそれを全開にして愛する人と触れ合ってほしい♡SEX中・・・幽体離脱して自分を冷静に見てる女子!!多いと思います(笑)普段からこんなこと思っていませんか??・私の夫は淡泊だ(一回くらいしかできない奴だ)・してくれない・絶対断るにきまってる・回数さえできればいい・わたしだってしたくないそのヴィジョンしか想像してないのかもしれません?あなたはパートナーに与えてる事ありますか?相手が誘ってきても心の底では「俺だってしたくない」と思ってる時あなたはしたいですか?してもらうってなんか嫌じゃないですか?SEXの時は?・気持ちいい演技しなきゃ・そこまで気持ちよくないんだよな・・・・終わったらどうでもいい・無・恥ずかしい・絶頂迎えるのが怖いから止める(相手がイキさえすればいい)・下着なんてどうでもいい男性に浮気心は普通にありますたぶん一生子孫を残すために生まれてきた使命があるので仕方ないんですよね( *´艸`)その中で自分を見ていてもらうために♡女性側のスパイスもきっと必要ですよね(^^)その第一歩って『妊活』の前にもともと世界一大好きになって結婚したんですから!大丈夫♡(笑)自分に集中!相手にも集中する事から始まるのではないでしょうか♡自分を理解して満たしてあげてから!!ですね♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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      テーマ:
  • 20 Oct
    • 子宮のご近所さんは気にされていますか?

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡今日は子宮周囲の臓器について考えてみてください(^^)/子宮の周りは(骨盤の中)腸 膀胱 直腸などがぎゅぎゅっと集まっていますね一番下には骨盤底筋群が受け皿のように上の臓器たちを支えています骨盤内の臓器の環境も子宮に影響しますのですごく大切です例えば私は、幼少期から強烈な便秘症でした子宮周りはいつも冷えていたし環境も最悪だったと思います24歳あたりに子宮筋腫を確認してからトイレの感覚が短くなった感じがしました。子宮のそばに膀胱があって少し圧迫されてしまい昔よりは少し我慢出来る容量は変わった気がしていますそぅ便秘!要注意ですね!便は自分の摂取した物のすべての残りカス!ずっと放置すれば生ごみがずっとお腹の中にある様なものです生ごみ入れがいっぱいのまま子宮・卵巣のそばにあるんです絶対、卵子にもよくない!!どれだけ妊活にいい食べ物だといって食べてもいいサプリにお金をかけようとも腸内環境が整っていなければハッキリ言ってムダです一番のデトックスは便が自然に出せるカラダになる事です( *´艸`)お薬で出している方はどんどんお薬の量が増えてしまう可能性があるので注意です便秘で動きの悪くなった腸は冷たくなっているでしょうお腹の冷えは腸からかも幸せホルモンセロトニンは95パーセント腸にいます!ここが活性化していないと心の元気もでてこないんですうじうじ悩む様になったらセロトニンケアにチャレンジしてみてください!よもぎ蒸しも便秘には効果的です!PURANAではよもぎ茶とダブルで!内から外から便秘ケア!!最近多いと感じるのはきっつい下着!きっついパンツ!で老廃物の流れをストップしてませんか??血流もわるくなってしまうので注意ですサイズの合ったものをつけましょうね♡★リズム運動(ストレッチでも可)★早起き★朝の白湯★バランスの良い食事★発酵食品★朝日を浴びる★呼吸法を心がけてみましょう!つけたし♡良いSEXは子宮内をぽかぽかになるよう毛細血管を育ててくれるんですよ近くにいる腸の毛細血管さえ育ててくれます!神経も敏感になっていき腸の動きも活発になって幸せホルモン活性化!うふ♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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      テーマ:
  • 10 Sep
    • 『温活』も大切・・・だけど??

      生理不順、生理痛に悩んでいて自然に妊娠できるか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案しています『ゆとり妊活プランナー』石川 ひとみです妊活といえば・・・・??みなさんは、何が頭にうかんできますか??かなり多いのが『あたためること』   温活♡だと思います(^^♪妊娠がスムーズにいかない!と打ち明けてくださるお客様みなさん下半身の『冷え』と『むくみ』でお悩みの方ばかりですこのお悩みを持っているお客様たちにお話しを聞いて統計を取ってみると・・・◎コンビニや冷凍食品が多い◎甘い物が好き◎猫背で姿勢が悪くなる◎トイレを我慢する事が多い◎経血が少しドロッとしている◎入浴はせず、シャワーになってしまうことが多い◎寝る前にスマホを見ている・テレビがずっとついてる◎朝が苦手。疲れが取れていないきがする◎ストレスを感じると下痢・便秘になる◎生理痛がある血流やリンパの流れの悪さがうかがえますね!もちろん!!★ホッカイロで仙骨周辺を温めたり★お風呂にゆっくり浸かったり★靴下や腹巻をまいたりだんだん外気が冷えてくるこの季節はどれもこれもとても重要ですココでの注意点はあまり神経質になりすぎない事くらいですホッカイロであたためを重視しすぎて軽い火傷になっている方もちらほらいらっしゃいましたしかし!!外から温めるばかりでは体質改善にはなりませんね(温める事がやめられないカラダ)わたしたちはプラモデルのような大きな手や足のパーツとパーツをくっつけただけではなくこまかーーーいこまかーーーーい『細胞』でできています小さな粒の集まりそのひとつひとつが息をして代謝して熱をうみだしていますピンときずらいかもしれませんが夜空に散らばった無数の星のようにつぶつぶいっぱいの集合体で銀河!!みたいな・・もっとわかりにくいですね(笑)そのつぶつぶ一つ一つが『熱をしっかり作り出せて、よどみがなくクリーンな細胞であること』すると体温もあがり朝から元気に動ける!!肌もつやっとして、手足がいつも温かい♡子宮まで栄養が(血液)いきわり生理痛・生理不順にも変化が?!いつまでも繰り返すことなく悩みの根っこをさぐって引き抜きましょう!!!三年熟成よもぎ蒸しで毒だし&汗出し!!9月は「よもぎ蒸しのみ」のご予約もぐいーーと増えました肌の乾燥が気になりはじめたので、お顔も蒸されて血行を良くして肌ツヤをだしたい!むくみや便秘がち、デトックスで汗と一緒にモヤモヤをスッキリさせたい!季節の変わり目は自律神経も乱しやすいので休む時間をしっかりつくってご自愛くださいね♡これからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします

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      テーマ:
  • 03 Sep
    • 未来を想像することが近道です♡

      こんばんは♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです♡お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案しています今日は茨城県からのお客さまが、サロンに足を運んで下さいましたすべてに興味津々で本気度が伝わってきましたよ~ご自身で読んでいる本を持ち込んで頂き「汗かきにくいんです」と言っていたお客さまがよもぎ蒸し中に汗をかき「暑いです~」と言いながら熱心に本を読んでいらっしゃいました!妊活情報が多すぎていろいろためしても、思った様な効果はなくまた違う方法を調べて・・・また調べて・・・と悪循環しかし、知りたい!という熱意は伝わりました!(^^)!何が自分に合っているのかわからない生理がイヤになるパートナーにあたってしまう基礎体温が安定しない事で、排卵に不安があるこれらの悩みが解決したらその先にどんな未来が待っていると思いますか??今後、これが解決しない限り・・・逆にどんな未来が続くと思いますか??行動しない限り同じことの繰り返しになって変わらないいつまでも他人事のようにしていくのか自分の事と受け止め自分と向き合っていく事の大切さに気付くのか・・・大きな分かれ道だと思いますサロンでは「どんな自分になりたいか」を重視していますこの悩みが解決したら・・・と妄想してほしいのです!生理のたびに一喜一憂しない自分になりたい生理前のココロとカラダもホルモンバランスに振り回されない自分になりたいいつでも妊娠できそう!と自信を持つことができれば、前向きな自分になれる!自分合ったものがわかったら、情報にも振り回されずにブレない自分になれそうそのビジョンは確実に道しるべになりますやらなきゃ!こうでなきゃ!この2つの先は必ず続かないですし楽しくないですよね(^^)/PURANAでは無理なく続けられる「ゆとり妊活」を一緒にプランニングしていきます体験プログラムで提案すること♡① あなたの女性ホルモンバランス状態チェックカウンセリングであなたの特に気になるお悩みをお聞かせください② 体験コース(施術時間60分)女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。(骨盤調整、オイルトリートメント)③ あなたにあったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️第一歩として、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。<お申し込みの流れ>体験プログラムへお申し込みHPからお申し込みフォームLINE@からも可能です↓お時間を確保していただき、カウンセリングを受ける日を決めていただきます↓当日  体験プログラム よもぎ蒸しはプラス3500円で追加可能です(追加の際は3時間程度)(約2時間程度)↓あなたの今のお悩みをしっかりヒアリングさせていただき的確なプランをご提案いたします。↓【自然にさずかるカラダづくり3カ月継続プログラム詳細】をご説明致します。<アクセス>栃木県 那須塩原市 緑(自宅サロンの為、ご予約完了後に住所をお伝えします)最寄駅 西那須野駅 駐車場あり<方 法>HP  ♡ホームページ♡LINE@@cpe3224s電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします<料 金> 9,200円(税込)(初回カウンセリングと施術)9,200円のところを6,200円でご提供致します。あなたのペースで仕事しながらできる楽しむ妊活、自分を大切にできる穏やかな日々自然に授かるカラダづくりの道すじを一緒に立てていきましょう!

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      テーマ:
  • 11 Aug
    • それ3ヶ月前の〇〇です!

      おはようございます!ゆとり妊活プランナーの石川ひとみです♡ターザン思わず買いましたテーマわかりやす!若者のセックス離れ率は恐怖でしかなかったですけど…泣さてさて、わたしも排卵日がきました!なんとなく左の卵巣付近がちくちく…あ、排卵かなぁ〜〜?みなさん♡今月排卵したたまごさんの成長はいつからはじまっていると思いますか?卵子の質が決まるのは約90日前からはじまっています一つではなく数個のたまごが同時に育ち栄養をしっかり蓄え周りのたまご達と競争しながらすくすくと育ち数ある中から大きくなった たまごがたった一つをポン!と排卵します。一つなので他、同時に成長してきたたまご達は黄体化して消えていきます。今月の生理が終わったからよし、じゃ次の排卵日までに!生活習慣や食改善したところでは…?間に合いませんね(^^)今月からはじめたのなら3ヶ月後にその卵子が排卵します!体質改善にも質の良い卵子を育てるにも3ヶ月サイクルで続けていく理由はそこにあります(^^)いい排卵をめざして♡3ヶ月後…半年後と…整えていきましょうね(^^)メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡お薬や病院に頼らなくても自然に授かるカラダづくりのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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      テーマ:
  • 24 Mar
    • あなたの体はなんて言ってますか?

      おはようございます😃☀いい天気ですね〜〜お散歩日和今日は朝からLINEニュースに保田圭さんのブログ記事が話題になったと出ていました。妊活ってみなさんのスタートは何から初めました?♡食事・運動・お灸や針など生活習慣を見直す市女性が多いですねこのままじゃダメだ。゚(゚´Д`゚)゚。と生活を振り返るのって大切ですよね〜〜私自身ものんびり妊活をしていますよ💕5年くらいたちますがやっと身体が整ってきたなぁと思っていました!生理周期も月のリズムにピタリとのって生理前の悩みもかなり減りました!しかし、今回の生理は一週間早まりました‼️なぜかと言うと睡眠時間が減って、新しい事尽くしですごい楽しかった事です!体の不調は何もなく生理前の症状も現れなかったのですが1番にストレスが原因ですね(^^)ホルモンの司令塔は脳です!脳は、たくさんの仕事をしています。女性ホルモン伝達だけでなく他のホルモンもあと、感情も睡眠も脳のコントロールです!どれか一つでもストレス過多になれば全てに影響してきます!ストレスは自分にとって悪い事ばかりでなく自分には、楽しかった!という事も私の場合はその奥にあるプレッシャーだったのかもしれません!脳には、どちらも刺激として伝わりますあと、睡眠不足ですね体も休まらないです!寝る直前までパソコンを見ていた私は交感神経優位‼️戦闘態勢ばっちりの二週間を過ごしていました太ったし!笑楽しくてワクワクが続いた結果…この週は、身体がカチカチでした!食事や生活を振り返るのはすごく大切ですね💖そこにプラスでストレスケアができるといいですよね生活の見直ししながら自分がどんなストレスを感じたのか話してみたり書いてみたり実は脳の疲れが身体に関係してる事‼️(女性ホルモンも脳が司令塔)体をほぐすは1番効果的ですよ‼️筋肉の緊張がほぐれると感情も素直に出せたり自分の奥にあった気持ちがスムーズに出てきたりしますよ逆に話したりカウンセリングして自分の生理・子宮について考えてたらPMSがなかった!生理痛もそう言えばなかったかもってなる方もいます!脳の不思議〜〜ちなみに、身体がカチカチって事は?血流はどうなってます?血液は何を運んでますか?…すべて繋がりますね(^^)自分に優しくなって笑顔で過ごしているとパートナーもきっと嬉しくなって距離は縮まるような♡お互いの熱量が変わる?かなと思いますよ♡私もマッサージに行って気づく事が多いですこんな所に負担をかけてたのか…とか今回自分の生活でここ見直しだな!とか(^^)笑ラインで簡単予約ID@cpe3224sお友達登録を宜しくお願い致します⭐️お名前⭐️ご質問などこちらにお願いします❤️こちらから予約をとることもできます!*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANA♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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      テーマ:
  • 05 Mar
    • 妊娠がゴールになっていませんか?

      妊活中…妊娠する事が最大のゴール!!でした。始めはそれでよかったけど自分もパートナーも健康だと感じていたしすぐに赤ちゃんも出来ると思っていたからでも、実際にスタートするとお互いの時間もうまく作れないお互いの気持ちのタイミングのズレもあるし妊活スタートする前は感じなかった周りからのプレッシャー自分の周りの環境友人の妊娠報告だったり言葉のプレッシャーなど仕事に対しても私は働きたかったでも、実際妊娠したら・・・と考えると将来の不安や仕事場に迷惑がかかってしまうなど、まだ妊娠はしていないのに自分の不安要素を一つ一つなくす為に仕事をセーブしました。でも、妊娠はできなくて何がいけないのかわからなくて不安ばかり妊娠に関係する数値などいろいろ調べたりしていくうちに子宮筋腫も見つかって正直、SEX事態も楽しめない日々お互いに気を使う空気感だんだん夫婦で子供の事を話す事も少なくなりました。妊娠という、ゴールは二人の業務にもなっていたと思います考え方も環境も変わった今思い返してみると妊娠はゴール…その先を考えた事があったかな?その先のイメージは幸せだった?ちょっと説明が難しいな・・・まず妊娠に対するイメージは??子供が出来て嬉しい?子供好き?結婚イコール子供なの?これから仕事は?お金は?つわりはどのくらい辛い?どのくらい浮腫むの?体痛いとこあるのかな?赤ちゃんの状態は?無事に生まれてくれる?出産の痛みは?妊娠・出産に対するイメージはいい事ばかりじゃないですよねむしろ負のイメージ多かったりするそれは経験したことないから不安で安全で安定の道を無意識に考えてしまう情報をたくさんほしくなる備えたくなる情報は、友人や家族などから教えてもらったことやテレビからかもしれないし自分で調べたネットの情報かもしれないでもそれは人の価値観であって自分はどう感じるのかは、まったく違うという事妊娠はしたい!けど妊娠したら最悪な事だらけパートナーとの関係も変わっていくかもって実はそぉ思っていたことに気づきました。自分とパートナーにとって喜びと幸せでいっぱいなはず!!人の価値観ではなく自分が決めてすすむこと♡なのに、ゴール前からいらない不安でぱんぱんになってた自分がいました。妊活にストレスは大敵❗️女性ホルモンは脳との関係がとても大きいんです生理のイメージもそうです‼️小さい頃から無意識に「面倒なもの」「なければいい」「痛くて辛いもの」「イライラするもの」という刷り込まれたイメージがそのままPMSや生理前の不調を強くしてしまう事に繋がってしまう事もあります。だからこそ妊娠をゴールにしない!その先のイメージを大切にしていますパートナーと将来どんな関係でいたいか作っていく家族についてどんな未来を描いているのか自分の子はどんな育て方をしたい?どんな物や場所をみせたい?今日は嬉しいメッセージが届きました!お子さんが1人いて2人目を考えていたけど…なかなか出来なくてパートナーとの関係もギクシャク上手くいかなくなって悩んでいたそう。そんな時にPURANAに来てくれました産後ケアとしてダイエットもかねてカウンセリングとホルモンケアをしました❤️なんと、2人目妊娠‼️の報告を受けました〜嬉し。゚(゚´Д`゚)゚。💖マタニティマッサージを希望との事でメッセージをくれました💖安定期に入ったらとお伝えしてお会いするのが楽しみです‼️実はマタニティマッサージのお話しも周りで増えていてママになってる友人達からお話しを聞いてると出張エステがやりたいなと思いました❗️気分転換になるから預けてくるね💖と言ってくれるお客様ももちろんいらっしゃいます!しかし、両親と離れて住んでいたり預けられないくらい小さいお子さんがいたりするママも自分の時間がほしい…という要望を耳にして私…よっしゃ‼️やったるぜ!ってなってます💖笑気になる方はお問い合わせ下さいね💖心と体の繋がりって本当に大切だと思います♡体が癒されると心も元気に!体が整うと心も穏やかに!自分が笑顔になれたら相手に優しくできると思います♡ラインで簡単予約ID@cpe3224sお友達登録を宜しくお願い致します⭐️お名前⭐️ご質問こちらにお願いします❤️予約をとることもできます!*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・女性ホルモンを整えてもっと自分らしく!一人で悩まずにぜひ、いらして下さい♡毎日をもっとるんるんで過ごしましょう!♡PURANA♡*・゜゚・*:.。..。.:*・♡・*:.。. .。.:*・゜゚・

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      テーマ:
  • 31 Jan
    • あなたのせい・・・じゃない!

      こんばんは(´・ω・`)最近は、女性ホルモンについての問い合わせが急増中です最終目的が違えど、結果的に女性ホルモンが根底にありそうですねという事が多々あります。綺麗になりたい痩せたい...赤ちゃんがほしい体調が優れない気分が優れないコリをほぐしたい疲れがぬけない老いを感じる冷えが辛い今日は最近問い合わせが多い妊活について少し書きます。そろそろ赤ちゃんがほしいな・・・と思った時点で私は不妊じゃないかなぁ?と不安になる方が多いみたいですね〜現代では、女性の社会進出で男性並みにバリバリ働くキャリアウーマンも多く男女ともに初婚の年齢が上がっていてそれによって初産の年齢も自然に上がっています。不規則な生活やストレス・便利になった食や物などに溢れ簡単に自律神経が乱れがちになってしまうのが今の世の中だと思います身体も若いころは多少の無理がきくので頑張ってしまいますがいざ妊娠を考えた時に、女性の卵子も年齢を重ねている事もありなかなかスムーズに妊娠できなかったりそれ以前に、生理の悩みや体の不調・不安を訴える方も増えています。男性の精子も過酷な状況だと思います仕事のストレスや勤務時間食生活、嗜好物、睡眠時間、電磁波いろいろありますが妊活の波によって夫婦仲がぎくしゃくしてしまったりして悩んでいる男女も多いです。男性だって、「絶対、今日だからね!」などと言われたらどうでしょう女性も自分だったら…と考えて焦るあまりに、彼の気持ちを置いてきぼりにしていないかなと振り返ってみて下さいまた逆もあるかもしれませんよねお互いのタイミングを計るのもいいですが普段からスキンシップをちょこちょこ重ねて時間が合えば手を繋ぎながらおしゃべりしてSEXまでのハードルを下げておく方がスムーズかもしれませんね結婚してしまうとお互いの見かたが変わってしまったと感じるかもしれませんが変えてしまうような行動とっていませんか?女性はついつい母親目線になっていたりまたは、こんな彼じゃなかった!!ちょっと!!ちゃんと後片付けしてよ!洗濯物しまいなよお風呂に入りなよ!といろいろ気になってしまって口うるさくなっていたり男性は気づかぬうちにそこに自分に世話をやいてくれた母を重ねてあれ?奥さんに色気を感じない・・・的な事になってるかも?ま...推測です(笑)SEXまでいけなくても普段からスキンシップを増やしてコミニュケーションを意識してラブラブ生活してるとオキシトシンやセロトニンの幸せホルモンも出やすくなるように鍛えることができますすると本番でもお互いオキシトシンマックス!!!精子は元気に出発し卵子は精子をスムーズに受け入れてくれるかも…女性側が・・・わたしのせいだと感じる事はありませんお互いさまなのですそして今はネットで調べるとたくさんの情報を受け取る事が出来ます。安易に調べると不妊でもないのに不安になって病院に行ったり(そして薬や治療に進んでしまったり)逆に知っただけで怖くなって、何か症状がひどくなっても病院に行かなかったり病気じゃないのに自分を病気にしたり振り回されない事が大切ですね今日はいろいろつめすぎましたこれだけではなく、人それぞれもっともっといろいろな原因が重なってるんだと感じます。夫婦もそうです夫婦の仲はホントにそれぞれ形も違って夫婦にしかわからないことだらけです。ゆっくりゆっくり進みながら赤ちゃんが10カ月安心していれるような栄養満点でふかふかの温かい子宮ベッドを目指していけたらと思います。一人で抱えない!旦那さんと半分こ♥それをまたPURANAで私に半分こして下さい(^^)でわ!おやすみなさい

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  • 21 Jan
    • 妊活ってみんな何するの?

      皆さん妊活って聞いて何から始めるんでしょう?私は病院に行って確認しましたどこか悪いのかなぜできないのかまぁ〜だいたいの方問題はなくホルモンの数値も日々の生活によって変化もするし大半の方問題はないと…思うん…です。(個人的な意見ですよ)病院の先生も原因がわかってないし病院に行ってわざわざ「不妊かもしれない」なんて言われたり思ったりして焦ったりガッカリしたりするのはすごくストレスだしもったいない時間かな〜なんて不妊治療を否定してるわけではありません!本当に必要な方がいて授かれる命だってあるしまずは、体をあたためたり仕事の事、人間関係、自分の性質食やライフスタイルを振り返ったりナプキンや毎日触れたり使う物をよく見てみるとかそして、パートナーとの関係とかいろいろ重なるもんですね〜一般的に健康なカップルがセックスして子供を授かれる確率ってどのくらいでしょうか?調べてみてね!ビックリですから妊娠するって本当にタイミング!奇跡ですよね〜だからって準備万端‼️にしてても来ない時もありますよ!それもタイミング!なにより、自分を責めない事が一番ですよ❤️すべてやってる!わたし頑張ってるのに!なんでダメなの?と、知らず識らずのうちに自分を隅っこに追い込んで一人辛くなってしまう。責めないでね(^^)あなたは頑張ってる❤️肩の力が入りすぎて筋肉カチカチになってるかも?脳も体もゆる〜〜めて、あったか〜〜くなりましょうそぅ言えば子宮筋腫が若干小さくなっていて安心してます。ふかふかでピンクの子宮をイメージして深呼吸をするこれを習慣化してから本当にふかふかな子宮になった気持ち笑健康のためにも女性ホルモンのためにも気づいたらまず、深呼吸‼️血液を末端まで流すイメージでやってみましょう血液に酸素と栄養を乗せて!指先まで行ってくれ〜〜‼️みたいな感じて!(^^)雪が積もってます。晴れたのでジャバジャバしてますが気をつけていらして下さいね❤️☺️

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  • 08 Oct
    • 卵胞期の大切さ

      おはようございます♡今日は…とっても楽しみにしていたパーティーがあります♡終わったらアップしますね!すっごくお世話になった友人であり尊敬しちゃう先生でもあるこはらさん主催のドレスアップパーティー🎉ふふ♡とつぜんですが皆さん卵胞期はどんな過ごし方をしてますか?まず、卵胞期っていつやねん?月経期(生理)⬇︎卵胞期(卵を作る)⬇︎排卵期(排卵)⬇︎黄体期(着床しなかった卵が黄体化)⬇︎月経期へ前にブログでも書いたりお客様にもカウンセリングで卵胞期にどれだけリラックスして過ごすか♡それが、いい排卵を迎える事が出来る鍵です♡と伝えてますが♡いい排卵期であれば、その後にくる黄体期・月経期も穏やかに過ごす事も出来ます。前回、ホルモンバランスケアに来ていただくペースをブログでお話ししましたが…ホルモンバランスケアに必要な期間は一番は、月経3日目〜排卵期前に【卵胞期】2回いらして頂く事がベストではあります。月経痛が気になる方栄養がたりない方が多かったので…子宮内膜や食事・血液について話す事があったのでペースについてちょっと違う方向から伝えてしまった気がしたので月経3日目〜排卵期前に2回いらして頂く事がベストです!そして、黄体期❗️体の不調が出てくる頃に体をほぐしてリラックして過ごして頂くのもいいですね♡対処療法的にはなりますが気持ちの面でも楽になるかなと…(*^.^*)後は、月経前に振り返りが一緒に出来る時期かなと思います♡この時は、ホルモンバランスケアでなくてもリラクゼーションマッサージを受けてもいいと思いますリラックスして楽しんでいい卵胞期を過ごしましょう!

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  • 28 Apr
    • あなたはどこから?

      さぁ!?あなたはいったいどこから?実はあなたのお母さんがおばあちゃんのお腹の中にいる時その時すでにあなたになる卵が(原始卵胞)お母さんの中にいたんです。神秘的~あなたの卵巣にもまだ見ぬ子供たちが!あなたがお腹の中にいる小さな小さな時からずっと一緒にいます!(あと、あなたの素の半分はもちろん精子くんがいなきゃね!)命を繋いでいくために月経とは本当に必要なプロセスです。また、生理があがってしまうと女性は更年期症状に悩まされてしまうのです。女性ホルモンは脂肪をつきにくくしたり肌ツヤを良くしたり骨も丈夫にしてくれています。女性ホルモンがガクンとバランスを崩してしまうと骨粗鬆症・ほてり発汗・関節痛めまいなどいろんな不調が一気にやってきたりするのです。ガクン!と落ちないように!それをゆるやかにして楽ちんに更年期を若々しく元気に年齢を重ねていけた方がいいですよね!だからまだまだ生理があるのに早くなくなってよ!うっとーしー!なんて思ってると一気に老けてしまうのです!今日も少し暑苦しいくらい語りました!ちょっとわかって頂けましたか?あなたが存在している事の凄さ!スペシャルさ!その確率まで細かく考えると本当にすごい!子供を産まない選択を悪いと言ってはいませんし、思ってませんよ!それは自由ですし♡ただ、生理は美と健康のバロメーターでもあるので大切にして生理のある女性であるあなたを大切にして下さい私からのお願いでしたおやすみなさーい

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  • 14 Apr
    • 西洋医学の前に?

      私はちょっぴり怒ってます。最近、女性ホルモンと書かれた本が増えてきました。中身はとってもわかりやすく現代、まだまだ男社会だという事を盛り込んで女性の生きにくい現状やそれに繋がる月経イメージなどマンガにしたりして素直になるほど~とわかりやすいです♡しかし、、、中には薬を使いましょう!(ピルを使いましょう)35歳からの妊娠に恐怖を煽るような注意点と書いて流産やらダウン症やら帝王切開やら二人目不妊やら不妊にはすぐにクリニックへ!おい!とつっこみ。本はパタリと閉じて戻しました。たしかに年齢によってリスクが増えるのは仕方ない卵子も老化するけど設定する年齢が早すぎたり不安を増やすことはなくないかい?老化やエストロゲン低下は本人の意識やケア方法でゆるやかにすることができるなのに薬を押すなんてどゆことや~(T ^ T)低用量ピルどんどん使いましょう的なもちろん必要な人もいるすぐに西洋医学を必要な人もいるかもしれないがまず身体を整えてみようって方に向いてほしいな。お薬を飲むというのもリスクがあるという事!!ある講座で…あなたは不妊と思い込んでるだけかもまだ整ってないだけかも赤ちゃんが10ヶ月いたいと思うふかふかベッドと栄養たっぷりの子宮のお部屋を作れてないだけかもいつも、ある講座でこれを聞くとぁぁ~そうだなぁと素直に感じます。頑張って整えてる人もなんでこないの?と思ってる人もいるかな?それがストレスになってない?パートナーとギスギスしてない?パートナーと楽しんで妊活できてますか?実は妊娠に対してマイナスイメージがあったり?産後の不安が心の隅に?身体を整えても心も整えてリラックスしないと♡どちらも繋がってます♡本当にタイミング!!いろんな事が一つ一つクリアになってここがいい♡と赤ちゃんがくると思います。西洋医学の前に自分で出来る事を試してみては?本当の情報は自分で見極められるようにまずは、知る事から(^^)♡

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

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