生理痛・生理不順で悩んでいる方
スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・
お薬や病院に頼らない！
カラダとココロづくりをご提案させて頂いています
♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡
ゆとり妊活プランナー
石川 ひとみです（プロフィールはこちら♡）
【生理が来るたびに落ち込まない！妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】
ゆとり妊活3カ月継続プログラム
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こちら💁♀️プライベートサロンPURANA
こんにちは♡
皆さんはお盆をどう過ごしたのでしょうか？
とっても暑くて
不安定なお天気になっていますが
BBQや里帰りでまったり
旅行など
とても充実していることでしょうね！
お客様の
お話しを聞けるのがとても嬉しいです
お話しを聞くだけで
軽井沢の爽やかな風を想像したり
海の暑さや開放感までイメージできます♡
BBQのお肉の味まで！！（笑）
妄想する力がこんな時に発揮されます（笑）
さて、最近のPURANAはお客様の癒しと美容と健康のメンテナンス
に利用して頂く機会が増えています(*´ω｀)
妊活でいらしてくださっていたお客様も
まず、自分を大切にする事に気づいて下さる方が増えて
いるのを実感しています。
浮腫みがスッキリ！足が軽くなって出かけたくなる♡
肌がつやつやだと、お化粧ノリが良くて鏡何度も見ちゃう！自分を見てウキウキする♡
なんだか調子がいい！！
それだけでアクティブになりますよね(´・ω・`)ノ
私が妊活中、、、
頭の中は生理が来るか来ないか
タイミングはいつか
タイミングを取るためにどう生活するか
例えば、旦那さんを疲れさせてはいけないとか
何を食べさせれば効果的かしか考えてなかったかも(´;ω;｀)
全部妊娠のため
生活に何をプラスしていけばいいのか？？
そればかり考えていた気がします。
自分は後回し！！だったんです
でも、まず自分を大切にする事
エステやマッサージに行ったあとは
鏡を見る回数が増えたり
自分の肌に触れる事も増えます
女性ホルモンにもとってもいい事ですよ
自分の女性性を受け入れること
「わたし、かわいい」って自分が気づいてあげましょう！！
お金もかけない！
時間もかかりません！
場所も関係なし！
私は自分にカワイイと伝える時のお約束は
「子宮の位置に手を当てて、口角を上げる♡」
それだけです( *´艸｀)
以前にもネイルの記事で書いた事がありますが
意識を向けたところの血流は良くなります！！
なので私は、血流を良くしたいところに手を当ててイメージしています
筋トレやヨガをする方は知っている方も多いと思います
ココの筋肉に効かせたい！という時はその筋肉に触れながら意識して
筋トレすると効果的らしいですよ！
身体が呼びかけに反応してくれるなんて
すごい不思議ですね
毎日、ご自身のカラダをかわいがってあげましょうね♡
懐かしい画像が出てきました！！
友人と「自分を労わろう！」とお灸をした日の一枚
布ナプキンを初めて揃えた時の一枚
さて、これから自分が喜ぶ事を
もっともっと探していきます(*´ω｀)
