• 17 Mar
    • 妊娠力って持続力!

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡今日はお客様から人参もらいました♡すごく助かってしまいます(^^)うれしいな♡お客様は人参がきらいなの!と言っていました(笑)根野菜はとっても体を温めてくれるんですよ土の栄養をたっぷり吸ってどっしり安定のエネルギーに満ちてますねそこにしっかりと留まり栄養をもらっているからこそ成長できる・・・受精卵を着床させるための赤ちゃんのベッドでもある子宮内膜も栄養たっぷりの土のようなものが理想です子宮内膜は何で出来ているかって「血液」ですね(^^)/受精卵が内膜にくっついて(着床)そこから胎盤が出来て赤ちゃんはへその緒で栄養(血液)を吸っていますまず、内膜がぺらっつペラに薄くて栄養不足なら赤ちゃんは上手に育たないだろうしつるんつるんなら着床しにくいし(冷えてる子宮は冷たいせんべい布団のような子宮内膜ベッド)子宮内膜がしっかりと作られたとしてもその内膜を維持できるだけの持続力(内膜を保っておく)がなければ流れてしまう事もあります例えば約12日間子宮内膜維持しなくてはいけない(高温期)なのに8日くらいでぺりぺりと剥がれてきていまう・・すると出血!あれ?生理?と思いきや、出血がおさまり4日後ふつうに生理スタートみたいな事になる(不正出血)維持するチカラが足りない高温期が不安定な方が多いですこの状態では、妊娠が成立しても流産のリスクも多いと思います。高温期を安定させるためには低温気がしっかりと下がりきっている事(低温期と高温期の差は1℃が理想です)まさに、生理から生理後(低温期)の過ごし方がとっても大切です。★十分な栄養★十分な休息★ストレス発散ハッキリ言って今のままで変える気がないなら変わらないと思います小さなことからだっていい♡自分に目を向けてほしいんです自分のキャパオーバーな仕事量になって疲れているか自分の生理機能が【消化・吸収・排泄など】がオーバーワークしているかあなたのエネルギーがトータル100だとしたらあなたが1日の終わりにお布団に入った時・・・余力はあと何パーセントだと思いますか?(個人差があると思います、元のエネルギーが80くらいの虚弱体質女子もいるかもしれないですからね)眠っている間も身体は動いていますよね心臓も細胞も(体の修復メンテナンス)休んでいません。この余力も残さなくてはいけないのに朝起きるとダルイ・・・疲れがのこってる・・・それは全回復しないうちに身体を酷使しているのです。たださえ、現代女子はオーバーワークぎみなのにマイナスにマイナスを重ねています。しかし、妊娠も出産も妊娠の維持にもエネルギーは大量に消費するのですその余力を作れるカラダを目指すには・・・どうするればいいかまず、自分のキャパを見直してみましょう!!その為に、3カ月体質改善プランでは自己管理ノートをつけて自分で自分の体や心の変化にまずは、気づいてもらう事を目的としています記入する事で普段は何となく過ぎてしまいがちな体調と気持ちの変化をふり返る事で、自分に敏感になってほしいのです。あなたの細胞はあなたに気づいてほしい♡ガンバってるじゃん!と自分をほめてあげてくださいね!!ライン@からもしくはメールでお申し込み下さい!~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ

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  • 19 Dec
    • あなたの不安要素を取り除いていきましょう

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡前回、間違いで消えてしまったので妊活スタイルについて書きます!「妊活スタイル」に載せて頂きました。那須塩原市の自宅でエステサロンをオープンさせて頂き1年がたちました!地元誌に載せてお客様に知ってもらったりブログからのお問い合わせもたくさん頂きました。サロン勤めの時について頂いたお客様や大好きな友人や家族に支えられてサロンを続けています♡私自身が、生理痛に悩み妊活のむずかしさ自分のメンタルの弱さが壁となり自分で自分を苦しめてきました。毎日、情報をあつめたり休みの日を削って検査に通ったり結局は何がいいのかわからないタイミング合わせても合わせても排卵チェックして合わせてもできない…お金と時間と気持ちの消耗が続き考えてみると検査や治療以前に気になっていたのが激痛すぎて救急車で運ばれるくらいの生理痛になっていた事産婦人科通いになってから出来た子宮筋腫眠れないくらいの手足の冷え浮腫みで痛む下半身生理前、生理中の気分のムラバラバラな生理周期でも、生理不順に関しては正直…危機感ゼロ‼️でも、まずはそこを整える必要があったんですよね‼️私の不安要素がそこだったからこの状態で妊娠できるのか?女性ホルモンバランスの勉強をして生理周期の言葉の中に卵胞期・排卵期・黄体期・月経期4つもつめこまれていてこの大切な周期の中で2つのホルモンが微量ながらバランスをとり卵を育てたり排卵したり内膜を出したり他にもカラダと心の状態を動かしているなんて本当に驚きました。女性の一生涯健康や美に関わる女性ホルモン大切にしていきたいですね‼️まず今の状態を知ることそして、生理痛・生理不順を当たり前にしない事自分を無視しない事女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 29 Nov
    • 自分を満たす〇〇を知っていますか?

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活を一緒にプランニング】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡今日も夕日がキレイでしたね!!お仕事が終わってからの私は・・・自律神経を整えてくれるブレンドでよもぎ蒸しをセット!あつあつの三年熟成よもぎ茶を飲みながら・・・汗と共に頭の中もデトックス!!よもぎに蒸されながら一日をふり返り、心の中で自分と会議する事です( *´艸`)ご飯作る!お風呂洗う!買い出し行こう!って思ってもいったん置いといて、私を満たす自分の時間♡自分の事を掘り下げたいタイミングで受けたライフデザイン講座の時の自分が懐かしい♡自宅サロンをするにあたって自分のセラピストとしての軸や、やりたい事パートナーとの関係性を見つめ直したかった私にはそれ以上の喜びに気づかせてもらった大切な時間でした自分の生理痛や妊活女性として生きやすくなる術についてもっともっと学びたい想いから東洋医学や自然療法に興味を持ち取得した女性ホルモンバランスプランナーも中医学の薬膳もアーユルヴェーダセラピストも懐かしい♡全て自分を満たす学びの時間だったなぁ♥学びは妊活中の私の心に安定を与え自信にも繋がり情報に振り回される事がなくなった今、時間を大切にできてるなぁと感じてます妊活しながらお仕事・家事をしていた時は・・・時間がないと思い込んで自分や周りに言い訳をしていましたただ仕事の事を考えているだけでも時間がすぎちゃった!と忙しく感じていた・・・だけ(笑)実際ふり返ってみると・・・テレビをボーっと見ている時間やうじうじと考えていた時間スマホで妊活にいいサプリ・食べ物・生活情報や妊娠した時の兆候とか生理痛・子宮筋腫の事を検索していてアッというまに時間がたっていたり結果いろいろ調べて知ってるだけ・やってるつもりになって終わる毎日・・・精神面でも自分が満たされていなかったので気持ちに余裕もなく生理が来た時や生理前は旦那さんにあたる日々なんで私ばっかり!!なんで私だけ・・・と自分を責めて旦那さんにはご飯だって体にいい物、考えて作ってるのに!!もっと美味しそうに食べてよもっと感想言ってよ私は仕事終わりで疲れてても旦那さんのご飯!お風呂!ベットセッティングもOK!!(笑)なんでも完ぺきな私!なのになんで・・・お風呂に直行してくれないんだ!すぐソファでゲームするんだ!手伝ってくれないのか!?そして排卵日近いのに、洗い物から帰ってくるとソファで爆睡しとるーーーー( ;∀;)なんて、相手の事を考えているようにみえて自分の想いを押し付けてばかりいました。妊活は二人でするものなのに私だけの流れで生活して頼まれてもいないのに自分が全部やらなきゃいけない!!と暴走ぎみになっていた(笑)旦那さんを置いてきぼりにしていたような感じです『妊娠する事』以外考えていなかった気がしますぜーーーんぶをあなたが抱える必要はないんですだれも頼んでないので(笑)心とカラダが喜ぶ選択をしてあげて下さい自分を知って、満たす事女性ホルモンにも妊活にもいい影響を与えてくれます♡自分を満たす為に知りたい事は?必要な時間は?行きたい場所は?あなたを満たすためのあなただけの〇〇をいくつ知っていますか??自分に必要なものは自分が一番知っています♡自分の事なのにわからない・・・考え込んじゃう!なんて方はアロマの香りで自分の本能を司る脳の部分にダイレクトに聞いてみるのもいいですよ!一緒に考えましょう♡サロンでお待ちしています(^^)女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから女性としての自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方も大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 12 Nov
    • 産後は本能にしたがってOK♡

      生理痛・生理不順で悩んでいる方スムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています!♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間も気持ちも消耗しない。自分だけのゆとり妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡おはようございます🌞年末が近くなって土曜日出勤の方も増えましたね!体調バッチリで‼️お仕事、家事、育児できるようにしっかり免疫力つけてカラダバリアしなきゃですね☺️お部屋ポカポカよもぎ蒸しぐつぐつしてお待ちしております‼️木曜日に地元の方から中学からの友人が来てくれました♡1人目よりは下の子から気持ちが楽になったと話してくれました。みんな「はじめて」は不安になります…これで大丈夫かな?出産後はホルモンの関係で少ない睡眠でも大丈夫なカラダにかたむきます。母になれば子育てに適応したカラダに本能的に変わってくれるという事です!妊娠中は五感もするどくなり自分に必要な物をしっかり選べる様になれますよ!!だから、1番自分を信じてあげて下さいね💖産後一ヶ月後からボディケアを受けることが出来ますよ♡産後は徐々に骨盤の開きが戻り戻りかかりの時に老廃物を絡めていき産後の環境によっては固まってゆるみにくくなってしまいます。すると、生理痛やPMSが現れる事がありますしっかり仙骨周辺を流しておきましょう!核家族化が増えた事で特に産後すぐひとりで子育てをしなくてはいけない!そんな女性が増えたと思いますたまには、息抜きしにサロンにいらして下さいね♡☝️女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 24 Oct
    • 妊活中つかいすぎる所をクールダウンさせる方法!

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡3ヶ月継続プログラムモニターのお客様ですよもぎ蒸し中…汗びっしょり‼️出てます‼️ボディケアの日のお写真です( *´艸`)出会った時から笑顔が素敵でしたがもっと明るくなって可愛い~😍ゆとり妊活3カ月継続プログラム一回目の講座では『自分の生活』をふり返っていただきます妊活中使いまくってるのはズバリ『脳』!妊活中ってただでさえ人と比べがちなんですよね・・・考えて考えて考え込んで落ち込んだり自分を責めちゃったりそれってふり返ってみると『妊活』だけじゃなくって生活の中に自分の思考のクセみたいな感じで実は、いっぱい溢れてるんです・・・自分を責めてしまっている事追い込んでいる事は一つ一つ別にあるけどなぜか『赤ちゃんがいなから』とか『妊娠できない私が悪い』とか勝手にそこに繋げてしまって勝手に凹んでたりする事ないですか??ただ、体が疲れていたから心がついて行かなかった!だけだったとかありがたい出来事だったのに自分自身の思考や一言で真逆の結果にしちゃっていたとか・・・あなたの思考のクセに気づいてあげると自分の事を肯定しやすくなります簡単に言うと自分って結構カワイイじゃん!出来るじゃん!とどんどんほめてほしい♡そして女性ホルモンの基礎を学びます!生理前がどんな状態だからこんな方法でカラダを整えていきましょうね!と進めていきます♡さらに!星座をつかって自分を知るツールを広げていきます♡ココは次の講座の薬膳でも活躍しますよ星座って・・・え?占い??あやしい・・・って思います??怪しくないよ(笑)すごく楽しく自分を知れます♡(^^)/私個人的にココ大好き♡というかすべてココに繋がっているのです♡★お客様の声★一回目の講座を終えてからお仕事に対しても考え方が変わったと報告して下さいました!今までは、早く!間に合わせなきゃ!とか〇〇じゃなきゃ!の思考だったのによし!!と作業をすすめてお!ゴールがみえてきた♡と考えられるようになったそうです♡残業続きでしたが旦那さんと協力して自炊出来た事!前はぼーっと見ていたテレビの時間は減り忙しい中にも充実していた♡ように見えましたよ旅行で旦那さんと旅行に行ったそうで海辺をお散歩した時の自然の風がすごく気持ちよかったと♡(^^)とても清々しいお顔をしていました♡妊娠する事だけにとらわれて視野が狭くなっている時ないですか??自然に触れて自分の『今』を感じてください♡旦那さんと肌を合せる時だって、他の事考えていませんか?これで赤ちゃん出来たらとか、終わったらじっとして?いや逆立ちとかするか?なんて、頭ばかり使っていないで旦那さんとの『今』を感じてください(^^)/『今』なんてわからん!!!って人は簡単ですカラダを動かしてください汗かいてさっぱり!ってなったときうじうじ考えていた事たいてい忘れております(笑)考えるよりまず行動!やってみる♡ですね(^^)/女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 17 Oct
    • 妊活プログラムで私が重要してるポイント!とお知らせ

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡おはようございます(^^)/ゆとり妊活3カ月継続のプログラムのご提案させていただき続々とお申込みが増えています!妊活目的でないお客様も30代を目の前にして『自分のカラダの事を知りたい』『このままではいけない!女性として生きやすくなりたい』『自分を労わってあげたい』などなど想いは様々ですが私も昔を思い出していました30歳って節目なんでしょうね自分のカラダとココロに向き合うタイミングなんだなと感じました女性ホルモンの変わり目である31歳・35歳・37歳の方達も!PURANAにいらしてくださるお客様の年齢層です♡この頃はバリバリ仕事をしている方が多いので仕事での人間関係仕事がハードな事でのカラダの不調感も強く出る方多いですここで黙って自分にムチを打って踏ん張っていると感覚がどんどん鈍りますここでの『感覚』は自分の声だと思います昨日のブログでお伝えした★どうせ★だって★でもを無意識に使って自分の感情や気持ちに蓋をしてしまうすると、自分が本当はどうしたいのかどうなりたいのかどんな生活を送ってどんな気持ちに包まれていたいのか?ゆとり妊活プログラムの中身では自分に合った妊活方法や情報を得るだけで終わりではありませんあなたの気質も大切にしています一人ひとり違うのですから当然ですね♡毎日の生活で少し時間が出来たら何をしますか??妊活中私はすかさずスマホにくぎ付けになっていました何か一回で妊娠できるものはないか????ずーーっとスマホ旦那さんとの会話も2人でいる時間を楽しめていなかった・・・私はほうれい線ガッツリ作ってスマホ見てただけ(笑)何度も繰り返してしまう悪循環からどうやったらぬけだせるの??そこからちゃんとコツコツ見つけていけます♡あなたが近い将来目指す自分はどんなお顔でどんな妊活期を過ごしていたいですか??★重要なお知らせ★女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集していましたが継続プログラムのお客様が増えています♡本当にありがとうございます継続でないリピーターのお客様のご予約枠確保の為にもモニター価格の定員を決めさせて頂きました。残2名様とさせて頂きます♡期間は11月30日までを予定しております★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡何をやっても中途半端になっちゃう女性として生きやすくなりたいそんな方もちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

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  • 16 Oct
    • 妊活中のNGワード‼️

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは!雨降りだったので雨音に癒されながらよもぎ蒸しに入っていますよもぎ蒸しのローブの中に頭までスッポリ入って妊活をはじめた頃の自分を思い出していました。その頃のわたしはなにかにつけて行動しない自分に言い訳したり感情を人のせいにしたりしていました。物などにも執着したりしてこれがないから幸せじゃないとかこれがあれば激変しちゃうとかなにかと無駄に時間をすごしたりイライラしていました。そんなの一時的なものだらけで一瞬満たされた気になるだけでした。わたしのこのイライラを誰かどうにかして‼️(感情の責任まで誰かに丸投げ)みたいな感じですかねきっと誰かがどうにかしてくれるどこか他人事で自分は動かずに不平不満ばかり言っていました○○だからできないとかわたしは、変わると決めた日から妊活にむけ…いや、ふだんからやめよう‼️と決めた言葉があります☆でも☆だって☆どうせこれ文字で見るとすごいネガティブワードじゃないですか??でも、私達は小さな頃から比べると大人になってからさらにふだんからコレで自分自身を作り上げて無意識に固めてガードしたりしてますもしかすると毎日、言っちゃってるかも?言葉じゃなくても心のなかで?思考は現実化するほんとにそう感じます。なので、普段からの自分の言葉や態度かなり気をつけるようになりましたみなさんはどうですか?自分に優しく!聴いてあげてください♡新月が近づいています自分の負の連鎖や習慣を早いとこ手放して自分の事を他人事の様にせず向き合ってみましょう☺️わたしも新月前に最近うじうじしていた自分に向き合ってきます♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 11 Oct
    • 妊活がうまくいかない…原因は外からの情報ではなく内にあり

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんにちは♡最近のPURANAには県外のお客様が続々といらして下さいます!嬉しい限りです♡今回は福島県から!皆さん行動力もありフットワークの軽い方ばかり♡すごい‼️わたしも気合いが入りますPURANAを選んで下さるお客様は♡自分と真に向き合いたい!♡まず、妊活ってなに?女性ホルモンは何?♡ちょっと立ち止まって自分を大切にしてあげようかな…♡いったい何が本当の情報なの?などなど知りたい!学びたい!変わりたい!様々ですがゴールはみんな自分のカラダとココロを整える事につながっています。「よし!って思っても迷う・続かない」「整えても、期間をあけると戻っちゃう」このままじゃ何も変わってないやん!と気付いた方だと思っています(^^)だってわたしがそうだったから(^^)♡このままじゃ嫌だどうにかしたいでも…そんな気持ちを知っているから(^^)そんな女性に自信をもって頂きたい!そして、今とは比べられない穏やかな日々を手に入れて欲しいです♡ゆとり妊活3カ月継続プログラムではご自身の今の状態を理解しいろんな方向から対策法を伝えますすると、あなたに必要な食や生活習慣を知る事で無駄にインターネットの情報に振り回される事がなくなり情報に振り回される事なく穏やかに過ごせます♡時間やお金も無駄にしません。自分を労わる様々な方法を取得♡生理に対する悩みも解消されて!女性としても生きやすくなります自然に授かれるかも、と自信に繋がります!ココロの在り方についても考えていきますから♡もりだくさんの3カ月‼️わたしが学んだすべてを同じ悪循環に悩む女性に!皆さんに届けたい!妊活に前向きになれる!「自分を知ること」楽しく学びながらカラダも整えていくプログラムです女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 09 Oct
    • 妊活の前に知っておいてほしい事!

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは(^^)/今日は妊活の前に・・・知っておいてほしい事について書きますまず、本当に不妊治療が必要なのか??考えた事ありますか??ステップアップとは妊娠率が良くなる段階の事ではなく妊娠確率は、ほぼ自然妊娠の確率と変わらない物もあります年齢や条件によってはもっと低いことも。なので、妊娠率が悪い決定的な原因がみつかったのであれば人工受精などのステップをふむことなくいきなりの顕微授精などの選択はあり!という事にもなりますねしかし、治療が必要であってもなくても!!確実に知っておくべき事がありますそれはあなたの『今の状態を知る事です』(体も心も)次の事で、一人もんもんと悩んでいませんか???妊活中、人と比べてつらい!自分の気持ちをコントロールできない妊活をきっかけに、生理を整えたい妊活に大敵な冷えやむくみを改善していきたい!そんな方は?自分が『いま』に立ち今までの生活習慣や、ココロのあり方などふり返るチャンスです!ゆとり妊活3カ月継続プログラムは自然に授かるカラダづくり!をしながら私これなら、自然に授かれるかも!大丈夫かも!と自信にもつながるプログラムですココロとカラダの繋がりってほんと大きいから・・・まずは、生理を知ってほしいです生理を好きになることは自分を好きになる事だから・・・♥私は最近、選択を迫られています。。。そう・・・柴さんです大好きなんです。。。わんちゃんブリーダーさんのところに行っていっぱいいっぱい触れ合ってきました!それで、我慢しようと思っていたのですが触ったら最後ですね(^^)/オキシトシン(愛情ホルモン)セロトニン(幸せホルモン)出まくりで柴さんとバイバイしてから約1時間半は脱力!!抜け殻です(笑)赤ちゃん波動がすごいぃぃぃ。とにかく母性がでまくりました♡でわでわ皆さま明日からお仕事頑張りましょう!!女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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      テーマ:
  • 06 Oct
    • 女性が自信を持てた時!孫の代まで変わっちゃう!?

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡いつから女性の性はタブー視されるようになったのか??むかしむかし『生み出す事』ができる女性は大事にされていました。男女も、もちろん平等!さらに『月経』はとても神聖なものとされていました・・・が?中国のほうから入ってきた価値観で女性は月経のある汚らわしい物とされました。(妻になる女性に求められるのは無口・従順)これで男性よりも劣っていると擦り込みがあったみたいですね実際は生み出す事の出来る神のような存在である女性を恐れたようですその先、戦争の時代での擦り込みもありますがどちらにしろいろんな否定的なイメージをつけられて女性の自由・性を抑えつけるような背景から今も性のタブー感はあまり変わっていない様に思えますもっともっとオープンにしていけたら・・・女性も自分のカラダとココロの声をしっかり受け止め理解していければ女性としての自信もついて生きやすくなってとびっきりセクシーでかわいい女性が増えて少子化なんてなくなっちゃうとか思っています女性が自信をもって笑顔でハッピーに生きてれば男性もそれをサポートしたくてガンガンやる気になって!会社の利益が上がって経済効果やばーーーーみたいになりますよね♡(笑)それより想像しやすいのは将来授かるかもしれない自分のお子さんもですよね(^^)/自分の娘さんが生理の大切さを理解し生理が好き自分が大好き!自信に満ちた女性になったらとっても嬉しくないですか??わたしなんか・・・とか私が我慢すれば・・・とか私が悪いから・・・とかわたしは無理・できないとかそんな娘さんになってほしくないですよねその先ずっとその連鎖したら悲しいあなたはとってもキレイだしかわいい♡産まれてきたそれだけで、愛されて必要とされて当然な存在なんですよ!自分と向き合う価値って計り知れなくてほんと未来も変えちゃうって思います♡PURANAオリジナル『ゆとり妊活継続プログラム』【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 04 Oct
    • 妊活中メンタルに振り回されないために!する2つの事

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡こんにちは( *´艸`)今日もあったかーーい♡それだけで幸せ洗濯物も乾くし風が気持ちいいしおうちの中もクリーンにしたくなるしいい事ばっかりー♡昨日はリラックスオトナ旅に癒されて・・・すっぽんの生き血のおかげなのか・・・ビックリするほど今日の肌がつやっつやですプロママカメラマンなおさん♡とめっちゃ癒される水チームみんなと話してるとこれからが楽しみでしかたない(笑)ワタシの人生のターニングポイントみみちゃん♡サロンにも通ってくれてるマイペースオシャレママあやさん♡どんどん変化してくあやさんすごい!!那須4期講座生のめちゃキレイで風にのってこれからが楽しみなセラピストなおみさん♡絶賛脱皮中の英語ペラペラ素敵な蝶々ななちゃん♡妊活していた時の私は・・・あまりアクティブではなかったと思います今となれば思考の問題だったと気づきましたが・・人からの誘いがあるとまず、どうしよっかな・・・と腰が重くなる出かけるまでが重いんです出かけちゃうと一番はしゃぐタチの悪さ(笑)だって楽しいんだもんそしてわたし・・・落ち込んだ時はとことん引きこもり系でした『お家にいれば傷つかない』『余計な事考えない』『私ってダメな人・・・こんなもん』みたいな(笑)でもお家にいてもインターネットやテレビでどんどんネガティブな情報ばかり受けて一人で考え込むだけでした。おうちにいれば大丈夫と思っていたのに何もできていないまま何も得ないで終わった一日をふり返って自分をまた責めました。何この話?くっらーーーー(笑)妊活中は特にひきこもりたかった生理がきた日とかとくにうじうじやっぱり私なんか・・・どうして?ばっかりでもそれって考え方一つ変えるだけで一人時間の使い方ががらりと変化!!そう!一人で過ごしたっていいんですよ♡おうちにいたっていいし外に一人ででかけてもいいので自分のカラダを労われる方法実行する(カラダをほぐすとココロもゆるむ)その時間はどんな言葉を自分にかけるか(自分に勇気づけして自信がつく)が重要かなって思います!これを繰り返していくと自分が一番の味方になってくれますよ♡誰かといても一人でいても自分の思考一つでもったいない時間になるか有意義な時間になるかは変えられるんです・・・よね♡継続プログラムでは私が学んだすべてをそそいで妊活に前向きに!自分に自信!が持てるプログラムになってます(^^)/PURANAオリジナル『ゆとり妊活継続プログラム』【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 01 Oct
    • 自分を信じているなら行動あるのみ♡

      おはようございます😃☀生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡妊活中ふと思う事ありませんか?なんでこんなに苦しいのか・・・なんで私だけ??何が原因なのかわからないまま時間だけ過ぎていく感じでもそれって前向きに考えるとどこかで自分自身をすごくすごく信じてるんですよね♡でも、いつかできるよね!って♡潜在意識でわかってるってことですよね!すごい!妊活中って不妊じゃない★って未妊なだけですからその日々を『ただ過ぎていく時間』にするか『自分自身の未来へのステップアップ』にするかそれは自分で選択できます(^^)/もぅ生理のたびに一喜一憂しない!人と比べない自分ばっかり責めない!!だってあなたは十分前のめりで頑張ってきたじゃないですか♡自分と向き合う方法がわからなかっただけ♡自分のカラダとココロの繋がりを正しく理解してなかっただけ♡女性の性について誰も教えてくれなかっただけだから遅くはないと思いますよ(*´ω`)ただし!その行動を起こせるのは『自分自身』ってことです私は心のどこかで誰かが何とかしてくれるって思いがあったと思います病院に行けば治療があるから不規則な生活だって大丈夫!私のカラダは大丈夫なはず(笑)どっからそんな自信が出てくるのか・・・でも、実際は生きてるだけで精一杯のエネルギーをつかって妊娠できるほどのエネルギーなんてさっぱりなかった事勉強していくたびに思い知りました!旦那さんでも両親でもない病院の先生でもなく自分でしか変えていけないんです♡でも、だからこそ実感もするし信じた分応えてくれますよ♡【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!ポジティブ妊活ができます】『ゆとり妊活継続プログラム』体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

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  • 25 Sep
    • 30歳からの妊活!大切な事を忘れていませんか?

      こんにちは♡生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡女性ホルモンの変化は20代後半から表れてきます妊娠を考えた時・・・あなたの妊活方法はどんなものがありますか??♡妊娠率が上がるような食ベものや飲み物を試す♡病院で聞いて、治療する♡生活習慣を見直す♡タイミングをとって自然に任せる何からしたらいいのか?てか、よくわからない!!って方がほとんどだと思いますだれも教えてくれない事です・・・そんな時、今はネットで情報収集!あれもこれも出てきて頭パンクしちゃいますよねそこで!!こんな悩みを抱えているアラサー女性に私は伝えたいです♡〇生理不順でバラバラな生理にイライラする〇気持ちのコントロールができずに、人に当たってしまうじぶんが嫌で一人でいたくなる〇妊娠にいいと聞けばすぐ試してみるが結果がでない?〇妊活情報やサプリなどお金と時間ばかりがなくなっていく〇人と比べて、さらに焦りと不安で毎日が辛い〇なにがいけないの??自分を責めてしまうこの様な悪循環になってしまうのには、『3つの原因』があります。① まず女性として健康なカラダの基礎作りの前に、いいと言われる妊活方法だけを試してしまっている。②日々の仕事に追われ妊活に対して不安な気持ちや疲れたカラダを労われていない!③授かりやすくなるための、生活習慣や気持ちの作りかたがわからないこのゆとり妊活プログラムを受ける事であなたは3ヶ月後こんなに変化!?① 妊活情報に振り回されずに、気持ちも穏やかにすごせる② じぶんの事もパートナーも大切にできる③ 生理の悩みが解消されて自然に授かれるかも?と自信がつく!ネットの情報に振り回されて効果があるのかわからずに結果が出ないことで落ち込む自分を責める毎日ではなく・・・30歳からの妊活は自分のココロとカラダに向き合うスタートです!【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!ポジティブ妊活ができます】『ゆとり妊活継続プログラム』体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますお客様から静岡のお土産頂きました♡実は、あったかい緑茶が大好きで自分で探した茶筒も持ってるんです♡嬉しい!ありがとうございます!!にほんブログ村にほんブログ村

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  • 23 Sep
    • ゆとり妊活3ヵ月継続プログラム

      生理痛・生理不順で悩んでいてお薬や病院に頼らずに自然に妊娠できるのか不安な方へ【生理のたびに落ち込まない!情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない妊活ができる】ゆとり妊活プランナー 石川 ひとみです。プロフィールはこちら♡『自然に授かるゆとり妊活3カ月体質改善プログラム』このプログラムは、お薬や病院に頼らなくても自然に授かるカラダづくりがしたい方へ自分に必要な知識を身につけ、自分を労わる妊活ココロもカラダも整え3ヶ月の間に、仕事も続けながら生理がくるたびに一喜一憂しない穏やかで楽しい妊活ができるようになれますこのプログラムを受ける事であなたは3ヶ月後こんなに変化!?① 妊活情報に振り回されずに、気持ちも穏やかにすごせる② じぶんの事もパートナーも大切にできる③ 生理の悩みが解消されて自然に授かれるかも?と自信がつく‼️私がプログラムに込めた想いはわたし自身、初潮の頃からあった生理痛が毎月ひどくなっていき仕事中も辛くて、うずくまっていた事もありました。アパートに一人でいたときに生理痛におそわれ救急車を呼んだことも!?毎月の月経が怖くてどんどん生理も自分の思い通りにならないカラダも、キライになっていきました。しかし、妊活を考えはじめてからこの生理不順と生理痛があっては、自然に妊娠できないカラダなのかも?と不安になって産婦人科で検査を受けに行きました。でも、だんだん病院に行く事に違和感とストレスを感じ始め月に何度も仕事を休んだり、休みのたびに半日つかってわざわざ落ち込みに行ってるような感じがしました。妊婦さんをみるのも辛く夫婦で来ている人をみる事すら妬ましく思いました。じぶんで自分を切りつけてるような大切にできていない感じ・・・生理前になると妊娠してるかな?という期待と出来ていなかったら…また生理が来て生理痛との戦いだ!と不安で毎月くたくたでした。妊活がうまくいかないと悲しさから、怒りになって旦那さんにあたってしまい、、、したくもないケンカに発展。妊活はパートナーとの仲も重要なのにとても悪循環だったと思います。仕事から帰ってからも、寝る前もスマホ片手にいろんな妊活情報をインターネットで探していました。妊娠した人の情報やこれが効く!というサプリなど試しても毎回効果なしの繰り返しなんで、効果のある人とない人がいるのか?肝心なのはもっと基礎的な事でわたし自身の、内面にあるんだと気づきいろんな方向から自分を知る事をはじめました。・骨盤をゆるめ、凝り固まった筋肉や血流の流れを良くしホルモンの指令を届きやすくしたこと・子宮内膜や血液のことを考えた生活習慣と食事法を取り入れて経血にも変化がでて生理が軽くなった・生理の仕組みを理解することで、今は生理前だから…と気持ちを切り替えて自分を責めなくなった。・生理痛が楽になって、毎月のカラダも気持ちもゆとりが出来た・自分の気質を理解して対策ができた事だから、正しい妊活方法がわからずに結果が出ないことで落ち込む毎日ではなく『自分の生理の状態から、自然に妊娠できるカラダづくりを理解したい』『働きながらも、自分をいたわる妊活がしたい』そんな『気持ちにゆとりができる妊活』を目指す女性を増やしたい!そんな想いを込めて、このサービスをつくりました!あなたは、こんな悩みを抱えていませんか?〇毎月の不定期な生理にイライラする〇気持ちのコントロールができずに、人に当たってしまうじぶんが嫌で一人でいたくなる〇妊娠にいいと聞けばすぐ試してみるのに結果がでないこと〇お金と時間ばかりがなくなっていく〇さらに焦りと不安で辛くなってしまう。
この様な悪循環になってしまうのには、『3つの原因』があります。①  まず女性として健康なカラダの基礎作り!の前にいいと言われる妊活方法だけを試してしまっている。②日々の仕事に追われ自分の今の妊活に対して不安な気持ちや疲れたカラダを労われていない③授かりやすくなるための、生活習慣や気持ちの作りかたがわからない【解決するために必要なことがあります】じぶんの内面から目をそむけて悩みを我慢し続け生理にただ振り回される前にやるべき事。それは、----------------------自然に授かるカラダづくりと生理の正しい知識をみにつけてあげること----------------------です。この事に気づき、毎月の生理前を理想の自分で迎えることが出来ココロとカラダづくりだけに力を注いで取りくむことで、穏やかで楽しい妊活の道すじが立ちます。【以下体質改善プログラム内容】<実践内容>3カ月 全6回 72000円ご一括払いの方の特典♡三年熟成よもぎ茶50グラム付き*トリートメント70分骨盤矯正とオイルケア*三年熟成よもぎ蒸し50分アドバイス付きプログラムノートを書いていただきます。自宅に帰ってからもアドバイスを忘れてしまったらノートで振り返れます!『ゆとり妊活3ヶ月継続プログラム』体験メニューの詳細はこちら!すぐ体験を受けたい方こちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村

      15
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  • 29 Aug
    • ゆとり妊活プログラム♡体験のお知らせ!

      生理痛・生理不順で悩んでいて自然に妊娠できるのか不安な方へ・・・【自然に授かる心とカラダづくり!ゆとり妊活プログラム体験】のお知らせですゆとり妊活プランナー石川 ひとみです。こんな方におすすめしています。・妊活って?何から始めるのかわからない・生理の事、基礎体温とかよくわからない・生理不順を整えて、排卵の安定をさせたい。・調べて温活や食事法などやってみたけど、自分に合ってるのかわからない方。・生理前のイライラがコントロールできない。・ここ最近、生理の時の体の変化が気になる・妊活に対して前向きになりたい。・生理痛が強くて毎月の生理が怖いと思っている という方は体験プログラムにお申し込み下さい❣️このままだと溢れる妊活情報に振り回されてお金も時間も気持ちの消耗もしてしまいそう・・・ガツガツ妊活ではなく、仕事も続けながら自分の心とカラダを優先して自然に授かるカラダづくりがしたいという方にピッタリな体験プログラムです【体験プログラムを受けると…??】じぶんのカラダのしくみが理解できて、毎月の生理への怖さや不安がなくなっていくと生理があっても、いつもの自分で入れる!不安感がなくなってパートナーにも優しくなれて楽しい妊活にチェンジ!生理もカラダも整うといつでも妊娠できるかも?と自信につながり前向きに過ごせます!【お客様のご感想一覧】30代 N様生理不順で毎月排卵しているのかわからず不安でした。生理周期も安定して排卵の予測がつくようになりいつでも妊娠できそう!とポジティブに考えられるようになりました。30代 T様生理痛が重くて今月は大丈夫かな?と怖かったですいつの間にか生理痛もなくなって、毎月の不安が解消されました怖かった生理が何でもない日になり、とっても穏やかに過ごせています。20代 S様基礎体温がバラバラで生理不順が毎月の悩みでした生理周期もだんだん安定していってから生理前の不調も楽になっていきました、そして排卵も確認しやすくなっていき  その後、妊娠ができました!などなど、嬉しいお声をいただいています!ネットの情報は妊娠した人の体験談ですが今のあなたの状態に効果があるかどうかはわかりませんよねその人と住む環境も、食も、心の気質も違いますあなたが妊娠できる方法ではないかもしれませんインターネットの情報や周囲からの情報の中には間違った事も書かれている事があります正しい情報か定かでない物に振り回されて一喜一憂して疲れてしまう納得し自分のペースですすめることが一番ストレスのない!自然に授かる心とカラダづくりに繋がります自分の体質、気質、生理の状態を知って生活習慣、女性ホルモンを見直し根本的な原因と、あなたにあった対策を見つける必要があります。それが、気持ちも時間もお金も無駄にしない方法です‼️こんなお悩みはないですか?結婚後、旦那さんとの時間も楽しんでからいよいよ妊活しよう!と自己流ではじめたはいいが昔から生理周期もバラバラで排卵予測がしにくいのが気になりはじめた!すぐ妊娠できると思っていたがなかなかできないネットで妊娠率が上がるとされる事をいろいろやっても効果がでなくて落ち込む生理前になると期待と不安とプレッシャーでイライラそわそわ妊娠報告がくるたび気持ちがコントロールできない生理が来るたびに人に当たってしまう自分がキライ妊活に対して前向きになれない!!女性ホルモンの仕組みがわかるとその時の生理前不調に対して自分のカラダづくりをていねいにしていけます。そして、毎月の生理に気持ちの浮き沈みも振り回されることがなくなり自分のチカラで妊娠できるかも!!と自信につながります。仕事をしながらも自分を労わりながら穏やかな女性に!笑顔で旦那さんと協力し合い妊活を楽しめるようになりましょう❣️楽しんで妊活ができたら嬉しいけど、、、◯一人じゃ続かない◯ 何かを制限するのは嫌・・・お客様のライフスタイルに合わせて一緒にプランニングしていきましょうね(^^)【内容】体験プログラムで提案すること① あなたの女性ホルモンバランス状態チェックカウンセリングであなたの特に気になるお悩みをお聞かせください② 体験コース(施術時間70分)女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。(骨盤調整、オイルトリートメント)③ あなたに合ったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️その第一歩として、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。『ゆとり妊活継続プログラム』30歳から自分をふり返る妊活へ♡不安や焦りから解放される妊活であなたはどう変われるのか?♡お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡カウンセリングを受ける日を決めていただきます↓体験プログラム(約2時間程度)↓カウンセリングであなたの今のお悩みをしっかりヒアリングさせていただきます↓トリートメント70分〜女性ホルモンバランスを整える↓【自然にさずかるカラダづくり3カ月継続プログラム詳細】をご提案させていただきます<アクセス>栃木県 那須塩原市 (自宅サロンの為、ご予約完了後に住所をお伝えします)最寄駅 西那須野駅 駐車場あり<方 法>HP  ♡ホームページ♡LINE@@cpe3224s電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします<料 金> 10500円(税込)(初回カウンセリング60分とケア70分)↓↓トータル130分7500円でご提供致します。よもぎ蒸しもご希望の方はプラス3500円よもぎ蒸し中にカウンセリングしますので通常40分の価格で60分入れます!『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』体験お申込みフォームはこちら♡あなたのペースで仕事しながらできる楽しむ妊活、自分を大切にできる穏やかな日々自然に授かるカラダづくりの道すじを一緒に立てていきましょう!にほんブログ村

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      テーマ:
  • 29 Jul
    • ゆとり妊活プログラムへの第一歩?パート③

      こんばんは(^^)/30歳からはじめるお薬や病院に頼らない!自然に授かる子宮育成♡をお手伝いゆとり妊活プランナーの石川ひとみですゆとり妊活プログラムをスタートしたい方にスタートの第一歩としてブログで①と②を載せています。まだ読んでない方はリンク貼ってますから見て下さい♡今回は第③弾をお送りしますねここで少しふり返ります(^^)/①では妊活中、自分を責めていないかな?どんな時、なんで落ち込んでしまうのか?に向き合って自分をとことん許してみましょう!!②ではどうやって自分を許すのか?まず、自分がワクワクする好きなことを見つけるコツを書きました。これを知って自分を満たす事が許す事と心とカラダを動かすエネルギーに満ちた女性になる目的があります。③では・・・心とカラダはつながりについて、再認識して頂きたいと思っています。ゆとり妊活プランナーとしてブログを書くようになりどのランキング(ジャンルの様な部門)に載せるのか少し悩みました。私はお薬や病院に頼らないで、自然に授かりたい方向けにまず、女性ホルモンを理解して・自分のカラダのしくみを知る今の状態を知って、カラダケアもしていく事・食や生活習慣も見直す事自分の気持ちも楽しくコントロールできるようにしていく事私はこの3つでお客様をサポート!お客様自身が描く未来へのプランニングをしていきます♡その他、治療しているかたのブログもジャンルに入っているので読ませて頂きました。どんなところで気持ちが沈んでしまうのかそんなことがストレスになっているのか参考にさせて頂きました。コメントも大量に書き込まれていたので読んでみましたが・・・。気持ちが沈むかなぁと思ったので私はもう見ない選択をしました見てると胃のあたりがモヤモヤしてきて口角下がって眉間にシワ寄せてました(笑)人それぞれでいいと思ってます!見る・見ないは自由です♡自分の気持ちにいい影響を与えてくれるものに囲まれた方がしあわせで楽しいかなぁと思いますもちろん楽しく治療してる方もいますよすごく前向きで私も読んでて笑顔になってました。自分がOKと思って受け入れてると体も効果が表れると思います!プラセボ効果も本当にありますよね損得ばかり考えてこれをやったらホントに大丈夫?絶対?とか疑ってかかると全く効果なしむしろストレスになっていくと思いますこれは痩身のサロンにいた時も感じていました!やっぱりマインド面がカラダにかなり影響する事。脳と子宮も連動していますこれは体の事全般ですが「病は気から」とも言うように脳の視床下部が毎日を全力で頑張れる体を支えているからです。自分のお腹に手をあてて子宮をイメージしながら、深呼吸していっぱいありがとうと言ってあげてくださいね( *´艸`)これだけでも生理痛に変化が?!・・・。メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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  • 27 Jul
    • ゆとり妊活プログラムの第一歩?パート②

      ゆとり妊活プランナーの石川ひとみです♡今日はゆとり妊活プログラムの第一歩‼️としてすぐに取りかかれる事をお届けしてます♡パート②妊活中…いったい私はどうしたいんだ?なんでこんな事で凹んじゃうんだ?自分がわからなくなったり責めたり人の言動に敏感になり気持ちの浮き沈みがでやすくクヨクヨしてしまうそんな時ココロをどうやったら切り替えられると思いますか?ストレス解消!発散!自分を許す。愛す。意外に、自分のストレスケアをどうしたらいいかわからない自分がなにが好きなのかもわからない軸がなく周囲に振り回されてしまう傾向にあります自分を知る第一歩‼️♡五感で感じる♡普段から意識してみるのふたつです‼️まずは、五感を鍛えるには??簡単なスタートは好きか・嫌いかを感じる癖づけなんでわたしコレが好きなのかな?なんでわたしコレが嫌いなのかな?なんでもOKです🙆自分が二択で迷って選んだメニューや雑貨屋さんで手にとった物なぜ、これを選んだの?わたし♡例えばそこから何色が好きかついつい選んじゃうものよーく意識してみて下さい♡これはやる時には楽しんで下さいね考え込まない!なるべく直感で♡自分に優しく話しかけて聞いてみて下さい自分が喜ぶか喜ばないか考えながら買ったり食べたりするすると、自分の好きな物に囲まれていって自分の体が欲してる物がわかる!香りも心地よいか・心地よくないかだんだん私はどうしたいのかどうありたいのかを考える練習になります♡自分にご褒美!自分がワクワクできる物をたくさんみつけていきましょうわたしコレが好きなんだ!?と楽しい発見してみましょう♡自分のストレスケアや集中できること、やりたいことのヒントになります!お客様の話していた事ですごく印象に残っていた言葉があります「女が犠牲になるしかない」「自分が我慢すればいい」それは、小さなころからの親からの擦り込みや周りの環境がそうさせているようでした。自分を押し込めて感覚が麻痺しているようでした。自分を抑えているとドンドンココロとカラダが離れていきます何も感じない何も思わないそして悲しい感情も子宮にたまっていきます。この状態から何が想像できますか??冷たさ・無・動かない体も冷えていて、動かないから熱発生しない自分のうきうき!ワクワクがわからないエネルギーが止まっています💦ドンドン動かしましょう動かす練習からちょっとずつ♡なんでも気づきは今の自分を知る事からだと思います♡メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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  • 26 Jul
    • ゆとり妊活プログラムの第一歩?

      こんばんは!今日もお仕事お疲れ様です(^^)♡「ゆとり妊活プランナー」の石川ひとみです今日は焦らず!楽しく!自分大好きゆとり妊活!の第一歩!こんな事ありませんか??あの人にできてなぜ私にできないの?これはちょっと悲しいですよね😢言ってる本人もあ、言っちゃった。とちょっと思ってしまうのでは??私が昔言っていた事です。自分最低って思って責めながらも口にだしました。すっごく自分でモヤモヤしました。でも、当時のわたしは話さずにはいられなかったんだと思います。言っちゃった時はそんな時もある♡一旦、自分を許してあげてください♡(とことん許すんですよ!)人はみんな体質も環境も性格も産まれも全く違いますよね?正直、その人がすっごい確率のタイミングでパートナーとメンタルもお互いのエネルギーもピタッとあったとしか言いようがないんです。まさに奇跡のタイミング‼️子宮内の事は病院の先生にだってわからない。でも本来、赤ちゃんを産んで育てるのがメイン‼️妊娠して。おーわり!じゃないですからしっかり赤ちゃんが育つ子宮づくりと♡出産して育てられる環境とマインドとカラダづくりひとつひとつ積み重ねて自然に授かる子宮育成♡焦らず、ねたまず!楽しく!私はこれでOK!と気持ちにゆとり子宮にいい事で肌もピカピカツヤツヤ♡子宮にゆとりで気持ちもイキイキ!パートナーとらぶらぶ妊活♡にしましょ!メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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  • 22 Jul
    • 気づいてないだけ♡

      30歳からはじめるゆとり妊活!お薬や病院に頼らずに自然に授かる子宮とココロづくり♡ゆとり妊活プランナーの石川 ひとみです妊活中…って迷路みたい。いつまでも見えないゴールに向かってうおーーーって一人猛突進行き止まりだらけで一人で泣いてまた、よし!って一人で立ち上がって繰り返しで辛〜い 。でも、ふと立ち止まってなんで妊活が辛くなってるのかな?って考えてみる悩みの根っこは?実は…生理不順で基礎体温が安定せず排卵が分かりにくいから続けててもいつできるんだ??生理痛がある・経血量が多い生理っていい生理じゃなさそうだけどみんなどうなの??などなど生理のお悩みだったりしませんか?自然に授かる子宮育成には?女性ホルモンバランスを整える骨盤ケアと筋肉・内臓にアプローチするケアでいい感じ生理♡を目指します‼️不安の種を徐々に解消していけばわたし大丈夫かも?♡とココロにゆとり自分から始まる笑顔の連鎖♡仕事をしながら自分を労わる女性ホルモンメソッドでゆとり妊活を届けたいと思っています。あなたは悪くない♡みんな教わってないだけです一人でもんもんしてませんか?ぜひ、PURANAにいらして下さい♡これからPURANAはもっと!寄り添うサロンになります♡今日は川でアーシングです(^^)♡気持ち〜‼️自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはPURANAのHPメールお問い合わせでご意見・ご質問受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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  • 21 Jul
    • 30歳からはじめる!ゆとり妊活でOK

      もぉ一人で悩まない!自分で調べて手当たり次第いろいろやってるのに結果がでないで焦って・当たって・自分を責めて生理のたびに繰り返し…まず、それってあなたに合ってるの?ホントに解決するべきところが違うのかな?とりあえずいったん一休みして一緒に整理しましょう♡「ゆとり妊活プランナー」石川ひとみです♡この肩書きすごいホッとするんです。わたしがね!笑30歳からの体の変化や気持ちの変化周りの声や環境だって少しずつ変わるいや、劇的に変わる最近わたしを追い込むワードもぉ30なんだから!なんか…辛〜〜。でした(^^)そして、自分でもなんだかわからない者に追いかけられてるような焦りがありました💦そして妊活にいいと聞くものにはガムシャラに手を出してはいろいろやっても結果が出ない続かない…生理が来ては一人でなにやってんだろ…わたし自分を嫌いになってました。でも、気づいたんです!ココロもカラダも変化の節目これを機に手当たり次第じゃなくてちゃんと向き合う事そして情報も飽和してる今こそ自分に合ったものを見極めて選ぶプラス一人で抱えない!わたしが嬉しい瞬間はお客様が一人で抱えたモノを話してくださった時にふたりでわいわいと話し合ってお客様の中で気づきがあった時にお顔がキラキラ自分の未来に期待してる瞬間です♡あの笑顔がたくさん見たいなぁ〜〜♡30歳からはじめる♡ゆとり妊活!お薬や病院に頼らなくても生理周期が安定して、排卵に対しての不安がなくなる!生理に振り回されないココロづくりと自然に授かる子宮育成これからはもっと「寄り添うサロン」をテーマにゆとり妊活♡今日のおそめの、お昼はバナナ🍌ココロが落ち着かない風が吹き荒れる時は重くて甘いものでのんびり!自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはPURANAのHPメールお問い合わせでご意見・ご質問受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡ID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

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プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お薬...

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