• 21 Oct
    • 生理機能に最適な体脂肪率は〇〇%

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡こんばんは♡今日は体の事、学んできました〜〜♡頭からゆげでそうでしたが昔よりvanillaさんが話す言葉が理解できて自分の成長におどろきですやっぱり好きな事の学びは楽しい‼️大好きな代替医療のvanillaさんです♡この時、全く気付かなかったけどわたしの目の前に座っていたのは本島さおりさんでした😍まったく気付かずトイレで会ってビックリしました♡写真撮りたかった(T . T)ちーん握手が精一杯でした♡本島さんにも会った事やし体脂肪の話でもしようかなと…💚女性ホルモンが活性化しっかり働きやすい体脂肪率がありますそれは体脂肪20%から30%以下30より上でも働きにくくまた20%以下もしくは、BMI値が22以下で月経異常のリスクが発生します無理なダイエットで急激に体重体脂肪が落ちた時月経がストップします。生命活動の維持のみ(生きているエネルギー)でいっぱいいっぱい生殖器まで手が回らなくなるためです(血液で栄養と酸素、ホルモンも運んでいる血液の不足、や滞りも)月経異常でお悩みの方は体脂肪率もチェックしてみてくださいね生きていくのに必要な血液を作ってくれるもの・・・食べ物です♡あと、もう一つ私たちのカラダに必要不可欠なものお水!!お水も大切!!純粋なお水お茶やコーヒーは水分のうちに入ってないですなるべく、お水を飲みましょうね★寒くなってきた朝は白湯がおすすめです白湯は体の中の管や(スロータス)血管内にこびり付いた毒素などの輩出を促してくれますアーユルヴェーダで言う毒素はアーマ(未消化物)ですアーユルヴェーダではいらない物、消化や代謝で余ったものがカラダに溜まる事で心身のバランスを崩すと言われています人のカラダは口から肛門まで一本の管になっていますよね!これは例えですがホースが泥で詰まっていたらキレイなお水を流しても出てくるのは泥水・・・。体中を巡っているのも汚水になってしまいます体の約60%〜70%はお水です細胞もひとつひとつをクリーンなお水にひたひたに潤っていたいですよね便秘にも肌荒れにも妊活にも白湯習慣スタートしてみてください(^^)/女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

      15
      テーマ:
  • 13 Oct
    • 生理前の気分の浮き沈み対策①

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な女性へ・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いています♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです(プロフィールはこちら♡)【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活3カ月継続プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡今日は生理前の気分の落ち込み対策!をお伝えしていきますわたしはよく『香り』の力をかりるんですイライラしたり食欲が暴走したり無気力な時体が疲れて、元気が出ない時も『アロマ』を使います香りの効果はとても速攻性があるんですよ!嗅覚は脳に直接働きかけて遠い昔の記憶やその時の楽しかった思い出湧き上がるココロにアクセスしてくれます(^^)/香りの刺激が脳に伝わるまでなんと0.2秒以下!香りの刺激を受けられるところが脳の快・不快を感じる部分の近くにあるんです!なので人の気分が『香り』によって左右される事がわかっていますそれを利用して体と心のバランスを整えるのがアロマテラピーです(芳香療法)海外では治療としても使っているほどポピュラーなんです自信をつけたい、自分を高めたい!時の香りは『ベルガモット』です私個人的に日中はヘビロテしております。香りでシャキ―――ンと覚醒する香りもありますしゆったりしたい時は使い分けます夕方以降はカラダもリラックスする方向にシフトするのでラベンダーやティーツリーなどの香りでカラダも一緒に落ち着きます夜、お風呂に数滴入れるのはラベンダーが多いです♡ラベンダーの香り効果には体のあたためもあります!万能ですよねー(^^)生理前はセロトニンが女性ホルモンエストロゲンと一緒に低下してきます年齢や生活習慣によっては卵巣機能低下によってPMSの中でも気分の落ち込みが強く出る事があります!香りを上手につかってさらにたんぱく質を意識した食事や血液サラサラにしてホルモンの指令を上手く伝えられるようにEPA(青魚に多くふくまれています)をバランスよくとりましょうね(^^)血液サラサラは生理痛にも効果ありですよ今日は朝からスタバでチャイ飲んでカラダ温めてきました。香辛料やスパイスも温めにいいですよ!チャイの香りにも癒されます・・・♡エロくないですか?チャイの香り・・(笑)生理前の体調の変化は女性ホルモンが働いてくれているサインでもあります生理の大切さを理解してこういった対策や心のあり方次第で上手に付き合っていく事ができると思います。生理の大切さに改めて触れる事は自分を愛する事愛されてる安心感が不調を大きく和らげてくれます女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/♡ ゆとり妊活3カ月継続プログラム ♡3カ月後はこんなあなたに!*溢れる妊活情報に振り回されない!*生理がくるたび一喜一憂しない自分になれる*自分に合ったものを、チョイス出来る様になる*生理痛も緩和されていき生理が怖くない!楽になれる*生理周期が整い、基礎体温も安定!自分の体の状態を把握しやすくなります*自分の事を理解する事で、自分のケアが出来る様になりますゆとり妊活3カ月継続プログラム詳細♡はじめての方↓↓↓体験メニューの詳細はこちらから体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

      18
      テーマ:
  • 05 Oct
    • 幸せ気分アップに、プラスできる事♡

      妊活に前向きに!自分に自信!が持てるプログラムになってます(^^)/生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡こんばんは(^^)/今日はおひつじ座満月ですね最近は星座が大好きで密かにウキウキしてますが・・・もう振り分けが始まってるそうですよ♡おひつじ座満月は『魂の目覚め』『自分の可能性を追求するチカラ』だそうですなんだか、うきうきしませんか??この力をおかりしてどんどん変われちゃう気がしますよね!ブルーボトルがほしくて・・・旦那さんに協力してもらってスパークリングの日本酒をあけました♡意外においしかったので嬉しい!発見もしました(笑)そして、ネイルも月を入れてもらいました♡いつもお世話になっている大好きなネイルサロン♡ジュディーのまりちゃん今日は女性ホルモンとも仲良しの幸せホルモン!セロトニンアップを助ける万能な食べ物紹介しますね!実はとっても身近な『バナナ』ですバナナに含まれるトリプトファン【必須アミノ酸】とビタミンB⁶で作られますカリウムも含まれていてバナナだけでも細胞のもとでもありますし、細胞を元気にもしてくれますむくみにもGOODです飲み物でも紅茶アールグレイは脳の縫線核に働きかけセロトニンアップに繋がります♡良い香りでとってもリラックスできますよね(^^)思い出したときにちょこっとプラスしてあげてください♡生理前はセロトニン低下気味なので意識してみてくださいねPURANAオリジナル『ゆとり妊活継続プログラム』【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!自分だけの妊活ができます】ゆとり妊活プログラム体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡女性である自分と向き合う事を大切にした『ゆとり妊活3カ月継続プログラム』モニターさまを募集しています(^^)/★ゆとり妊活プログラムは妊活してる女性だけのものではありませんよこれから自分のカラダとココロにしっかり向き合いたい♡女性として生きやすくなりたい方ももちろん大歓迎です妊活目的でない女性からも続々ご契約頂いております(^^)/~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

      11
      テーマ:
  • 29 Sep
    • ホルモンバランスを崩す原因はとっても身近にあった?!

      生理痛や生理不順で悩んでいてスムーズに妊娠できるのか不安な方・・・お薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案させて頂いていますゆとり妊活プランナー石川 ひとみですプロフィールはこちら♡こんばんは♡トラカフェをカフェトラと言ってしまうなんか年取ったような・・・・・・・気がしました。(笑)はい♡(笑)今回はホルモンバランスを乱す原因について身近なものを書きますね女性ホルモンは年齢が上がるにつれて閉経にむかって、ゆるやかに減少していきます31歳頃をピークに徐々に変化が大きくなって生理前の不調感を強く感じるようになる方も増え★イライラ★疲れやすい★抜け毛★むくみ★乾燥などを感じやすくなります。しかし、現代では女性ホルモンと似た作用をカラダに与えるものがピル以外にもあります(偽物の女性ホルモンとして)なんだと思いますか??環境ホルモンですコンビニのお弁当などはプラスチックの入れ物に入っていますよねそのまま温めたりすると環境ホルモンがでてしまうそうですペットボトルも同じでホットの物は特に注意が必要ですなので、環境ホルモン(偽の女性ホルモン)を気づかないうちに普段から少しづつ取り入れてる事になります現代人は減っていくというよりエストロゲン過多に向かってると言えますよね??私も専門家ではないので調べたり、講座で耳にした範囲で書いています断言したりは出来ません!そのような本も出ています興味がある方にはオススメしますね(^^)/しかし、知っていれば選択できますよね♡生理前の症状が気になる方や妊活中の方・・・これは男性も関係ない話ではありませんよ!!(付け加えると煙草も環境ホルモン)なるべく飲み物はおうちで作って持っていこうとかお惣菜は容器から出して食べようとか出来る事からちょっとづつやってみましょう(^^♪【生理が来るたびに落ち込まない!妊活情報に振り回されて時間もお金も無駄にしない!ポジティブ妊活ができます】『ゆとり妊活継続プログラム』体験メニューの詳細はこちらにどうぞ!お話しを聞いてみたい!体験を受けてみたい!お申込みフォームはこちら♡~PURANA~サロン情報HP  ♡ホームページ♡連絡先 090-2145-3347メール purana0906@gmail.comLINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できますにほんブログ村にほんブログ村

      19
      テーマ:
  • 17 Sep
    • 生理前の不調解消に大切な3つのポイント!つづき♡

      生理痛や生理不順に悩んでいて自然に妊娠できるか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案しています「ゆとり妊活プランナー」石川 ひとみです❣️前回のブログは想いが溢れて溢れすぎてしまいました♡今日は、つづきを…生理前の不調解消に大切な3つのポイント1つ目「女性ホルモンを香りでサポート」2つ目「骨盤の開閉がスムーズな事」3つ目は「呼吸」です!横隔膜と連動しているのが骨盤内にある骨盤底筋群です。呼吸で骨盤底筋は動いています!ストレスがかかったり緊張したり交感神経ONの時は呼吸が浅くなりがちです!低筋群も動きがにぶく、かたくなります。低筋群を大きく動かしてあげると強く鍛えられ血流もよくなりますポイントとしては腹式呼吸‼️お胸で吸う胸式呼吸は呼吸が浅くなりますすると、首周辺・デコルテ周辺までかたくコリます😅大きくお腹いっぱいに吸ってながーく息を吐く方を優先して下さいね!骨盤底筋を柔軟に保ちましょう♡あ〜〜カラッと明るい晴れが恋しい☀️これからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいね【内容】体験プログラムで提案すること① あなたの女性ホルモンバランス状態チェックカウンセリングであなたの特に気になるお悩みをお聞かせください② 体験コース(施術時間60分)女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。(骨盤調整、オイルトリートメント)③ あなたにあったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️その第一歩として、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。HP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらないので090-2145-3347にお願いします

      25
      テーマ:
  • 15 Sep
    • 生理前の不調解消に大切な3つのポイント♡と・・・ちょっぴりお知らせ!

      生理痛や生理不順で悩んでいて自然に妊娠できるか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案していす『ゆとり妊活プランナー』石川 ひとみです今日はPMSや生理痛解消のために大切な3つのポイントをお伝えしますね!!1つ目は♡香りで司令塔をリラックスさせる♡自然療法であるアロマテラピーを使ってストレスがかかり脳がくたくたで脳から卵巣へ指令がうまくいっていない時のホルモンバランス乱れを香りでサポート!!女性ホルモンが乱れている時やバリバリ仕事モードで自分の女性性を否定している時は特に、女性らしい(エストロゲン作用のある)ローズの香りが苦手になったりします。フローラル系の香りやゼラニウムなどをお風呂に数的!うっとりしたバスタイム中にバランスを整えちゃいましょう(^^♪2つ目は♡骨盤です実は骨盤は生理のたびに広がったり、閉じたり(ちぢまったり)していますこの開閉がスムーズにいかないことやゆるみやしまり、ねじれの左右差が出る事で生理痛や生理不順PMSに影響がでるようです!生理に関する悩みをもつ女性がストレスや生活習慣で骨盤が継続してちぢみすぎてしまい(動きにくいクセがついてしまった状態)動きのカタさで不調が出ている方もいますなので、骨盤をしめるとはしめてぎゅぎゅっと小さく固定することがいいとはかぎりません動きがスムーズにリラックスしてゆるゆるっとする時(排卵後〜月経期)は広がり自然にしまるとき(生理後〜排卵期)は適度にしまってくれる骨盤です3つ目は♡・・・・・長くなってきたので明日更新します( *´艸`)そしてそして9月20日『新月』ですね!!ずっとあたためてきたのですが・・・新月には発表したいと思っています!!私は・・・小さいころからコンプレックスだらけだったんですキレイになりたい!自信を持ちたいと願い学生時代はメイク命でした(笑)お友達のメイクを手伝った時の喜んだ顔が今でも思い出すと嬉しくってニヤけてしまいます♡それから、同じ悩みをもつ女性を自分の手で輝かせたい!あの笑顔にたくさん出会いたい!と思うようになりトータルエステテックの専門学校に入り卒業後はホテルのSPAトータルビューティサロン3店舗で勤務もっともっと私の出来る範囲で精一杯、お客様の役に立ちたい!!と想い伝統医学であるアーユルヴェーダや中医学や薬膳未病ケアや妊活に目を向けてからは健康に関する自然療法の数々をたくさんの学びを続けてきました。そして自分の妊活や婦人科系疾患から女性の一生に大きく関わる女性ホルモンを整えて自然に授かるカラダづくりを目的としたサロンをたくさんの、ホントにたくさんの方の愛あるご協力のもと・・・去年9月6日にOPENさせていただきました♡早くも一年がたちますはじめは不安だらけで自宅サロンをこんな弱っちぃ私がやっていけるのか・・・(笑)仲間がいない不安・・さみしさなにもかもゼロからでまるで迷路でしたでも、思い切ってはじめてから思った事『自宅サロンってとっても幸せ』心からお客様家族、仲間、友人、関わる全ての方々に感謝の気持ちが溢れました!!!前回の満月を超えてからさらにさらに感じたんです感謝しかないじぶんの想いが溢れてとまらないすいません!熱くなってしまいましたなので・・・これからじぶん色の自宅サロンをはじめたい!じぶんも幸せでお客様も笑顔になってくれるようなサロンをつくりたいかたに・・・あれ?・・・♡ほぼ言ってる??(笑)伝えたい気持ちがダダ漏れでしたが20日の記事にしますね♡おやすみなさい!これからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいね【内容】体験プログラムで提案すること① あなたの女性ホルモンバランス状態チェックカウンセリングであなたの特に気になるお悩みをお聞かせください② 体験コース(施術時間60分)女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。(骨盤調整、オイルトリートメント)③ あなたにあったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️その第一歩として、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。HP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらないので090-2145-3347にお願いします

      23
      テーマ:
  • 13 Sep
    • 私のパワーチャージは『水』と『地』♡

      こんばんは(^^)/生理痛や生理不順に悩んでいて自然に妊娠できるのか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案していますゆとり妊活プランナー石川 ひとみです今日は久々に一日空いたので・・・大地と海からパワーチャージしてきました♡(笑)いつもサロンの中なので晴れた日は日差しをバッチリ浴びたくて海へおひとり様アーシングです♡『水』『地』感じてきました『風』もいい感じにふいてたから風もかな電気をぬいて気持ちの整理整頓して茨城に大きな蔦屋さん(TSUTAYA)があってビックリ!!都内TSUTAYAでしか見たことないたくさんのファッションの洋書に興奮しました♡分厚いけどとってもかわいかった♡今日は日差しいっぱい浴びすぎてセロトニンはたっぷりですが日焼けしました~(笑)砂の上を歩くのも筋トレ状態ですね!!いい運動でした( *´艸`)今度、旦那さんと夕方からキャンプを計画中なんです( *´艸`)火おこしで『火』のパワーをチャージしたいえ?ガチな火ですよ(笑)明日からまた全力で頑張るためにぐっすり寝ます♡♡おやすみなさいこれからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいね【内容】体験プログラムで提案すること① あなたの女性ホルモンバランス状態チェックカウンセリングであなたの特に気になるお悩みをお聞かせください② 体験コース(施術時間60分)女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。(骨盤調整、オイルトリートメント)③ あなたにあったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️その第一歩として、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。HP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらないので090-2145-3347にお願いします

      19
      テーマ:
  • 11 Sep
    • 幸せワード『ハワイ』には陽がいっぱい♡

      生理痛・生理不順で悩んでいて自然に妊娠できるか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案しています『ゆとり妊活プランナー』石川 ひとみです最近、やたらと耳にするワードが『ハワイ』聞いてるだけで幸せになっちゃうワードなんですよねわたしは、実際行ったことないんだけどね( ;∀;)えーお客様にもハワイで結婚式を挙げる方お友達で新婚旅行に行った子セミナー講師のお友達もハワイでやるから行こうよーーーと誘ってくれたりハワイが近づいてる気がしています(笑)陰と陽では陰の表すものは陽と反対の意味になります陽が温かいなら陰は冷たい陽が男性陰が女性陰の女性はもともと『冷えやすい』のでハワイのあたたかくてカラッとした気候はとっても魅力的ですね♡食材にも陰と陽があります陽の食材(陰の女性は陽のもの取りましょう)♡レンコン♡にんじん♡ゴボウ♡牛肉♡マグロ♡えびなどなど陰の食材♡トマト♡なす♡白砂糖♡じゃがいも♡唐辛子などなど個人的にレンコンにひき肉を味付けして挟んで焼いた『れんこんバーグ』にハマっています( *´艸`)お肉少な目でもボリュームがすごいんです!!また、作ったらアップしますねこれからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらないので090-2145-3347にお願いします

      16
      テーマ:
  • 09 Sep
    • 戦うオンナは、早く〇〇していく??

      生理不順・生理痛に悩んでいて自然に妊娠できるか不安な方へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案していますゆとり妊活プランナー石川 ひとみです昨日は、女性ホルモンバランスが乱れる原因のひとつ『ダイエット』に関する事から今の女性が足りない鉄分(血)・ミネラル・ビタミンのことを書きました(^^)/そして!今回は『過度な運動』激しい運動中は、交感神経ONの状態です交感神経ON状態(脳ではアドレナリンがでています)★血行は悪い★血圧は高い★呼吸は浅いまさに獲物を捕らえるために息をひそめるチーターのようなイメージですね獲物が来たら一気にガブッと!!行けるように集中していますアスリートの方たちは『生理が止まってはじめて一人前』といわれているそうで私が衝撃だったのは柔道の松本 薫選手がテレビで言っていた事でした。オリンピックに向けての練習中は戦う、殺すモードでやってます!!と発言し女性特有のあれは・・という感じに聞かれて(生理)『もちろん、ずっと止まってますよ』と(当たり前の様に)交感神経ON状態が長く続き男性脳に傾き『戦うモード』にチェンジ!生殖どころではない!『生理なんて邪魔』といった脳になり女性ホルモンがストップ!!松本選手は、福山雅治さんの大ファンでオリンピックではじめてお会いした時になんと!!ハグをしてもらい♡頭をぽんぽんとされたそうですその瞬間、生理がどばーーーーーっときました!と女性がキュンとしたときの『きゅん』は子宮がキュンとした時だそうです女子が、キュンキュンしちゃう~というのは子宮の本能なんですね生理のストップ期間が長かったりバランスを崩したまま放置していると・・・肌もボロボロ、髪も抜けてぱさぱさに若くして『骨粗しょう症』や『認知症』なども更年期も早くきてしまうことも!?そう!!早く老化します!インスタグラムを見ていても若い世代の極端にがりがりな写真もとても心配ですが生理に影響が出ていなければよいのですが流行のようにアスリート並みに運動する一般女性には週に何回か自律神経に沿った生活にして夕方からはしっかりカラダを休めてほしいなと思います(*´ω`)ビタミンEも女性ホルモンの手助けになります♡今はいろんな人の生活をみれるようになって比較したり、批判したりがありますが・・・どんな体型でも、自分を好きになって自信をもってほしいです♡これからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがありますぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします

      18
      テーマ:
  • 08 Sep
    • ダイエットだけじゃない?女性ホルモンが乱れる原因

      生理痛・生理不順で悩んでいて自然に妊娠できるか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案しています♡『ゆとり妊活プランナー』石川 ひとみです今日は女性ホルモンバランスを乱す原因のなかの一つ!『ダイエット』について書きます女性ならみなさん一度は思った事ありませんか?痩せたい!!細くなりたい自分の理想に近づく!とてもワクワクしますよねしかし、無理なダイエットは禁物です★極端な食事制限★過度な運動私はしてないから大丈夫って思いました???現代女性は食事制限なくとも『飢餓状態』に近い状態かもしれませんよ!!え・・めっちゃ食べてるよ!!って思った方鉄・ビタミン・ミネラル不足なんです!!生理がある女性は血が不足!鉄分不足なんです目を酷使すると血を消耗すると記事を書きました♡読んでない方は↓どうぞ(女性には◯が不足してるの記事♡)お仕事のPC作業や細かい作業スマホやLEDの光でブルーライトを浴びて目はお疲れモードですカルテを整理していると皆さん、おそろいでチェックがついてるのは『目の疲れ』★レバー★小松菜★なつめ★赤身のお肉★マグロ★しじみなど、食事からとるようにしてみましょう(^^♪ビタミンとミネラルは一緒にいないと上手く働きませんどちらかが不足してるともったいない!★海藻類★緑黄色野菜★果物バランスよくとっていますか??飢餓状態が続くと妊娠する状態でないと判断してぎりぎりのエネルギーを生命活動に回して(生姜の記事でエネルギーを振り分けられちゃう事書いてます♡)女性ホルモンがストップ!生理がこなくなったり周期が乱れたり脳の指令が誤作動をおこし激しい生理痛がきたりする原因になってるかもしれませんよ!過度な運動については次回に書きますねこれからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡ホームページ内にお申し込みフォームがあります♡LINE@@cpe3224sお友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします

      14
      テーマ:
  • 07 Sep
    • 生姜と乾燥生姜の違いを使い分けてますか??

      こんにちは♡生理痛・生理不順で悩んでいて今の状態で妊娠できるのか不安な方へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提案していますゆとり妊活プランナー石川 ひとみです今日はカラダを温めるなどの薬効を持つ「生姜」について書きたいと思います。妊活中の方は「カラダを温める」という事にかなり敏感になっていませんか?子宮が冷えてるから下半身が冷たいから寒がりだから冷たいイコール血流が悪いというのは分かりますよね!血流以外にもリンパの流れも悪くなって老廃物がたまりやすいところほど冷たく硬くなっていきます。子宮への血流が悪いということは??・ホルモンの伝達がスムーズに行われていない★ホルモンは血液に乗って運ばれます・栄養や酸素が十分に運ばれていない★栄養と酸素も血液に乗って運ばれます↓↓これは「カラダの機能に必要なものが全身に届いていない」ということ生きていく事(生命活動重視)のカラダは大至急に血液が必要ないところには少量に振り分けされてしまいます。生殖器は一番はじめに犠牲になります!なので冷えているというだけで血液たっぷりで温かくて栄養たっぷりの子宮内膜でいてほしいところにその必要な分が届いていない!ということです。いい状態の排卵にもいい状態の生理を目指すにもなんだか『冷え』はとても悪そうですよね??だから妊活中カラダを温めよう!と食事にも生姜を取り入れる方おおいと思いますでは、「生姜」はどんなふうに効果を発揮するでしょう生の生姜は一気にカラダの末端まであたため一気に発汗を促します!!汗はカラダの体温調節して表面を冷やすためにでてきますよねなので風邪に対して熱を下げる効果がありますこれから、秋・冬の風邪に効果抜群ですカラダの芯からじんわりじんわり温めてくれるのは乾燥した生姜!!漢方では、乾姜(カンキョウ)と呼ばれます乾燥させることで成分に変化がおきて効果にも変化がおきます!こちらは長く温かさが持続している感じを実感できると思います生理痛にも生姜茶はよく効きます生理痛が怖くて毎月の生理が嫌になってしまう事もありますよね生理痛があるから予定も立てにくいなにもかもめんどうになった痛みの波があってイライラするそんな方にもオススメ!ハーブティーでも生姜茶があるのですぐ手に入りますよ!血液を温め、血流を良くしてさらに鎮痛作用があり痛み止め代わりにもなりますぜひ、試してみてくださいね3年熟成よもぎ茶も!!日々の血液クリーン運動のため!体温アップのためにもぜひ、毎日飲んであげてくださいね♡これからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡LINE@@cpe3224s電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします

      10
      テーマ:
  • 04 Sep
    • ママケアの日♡でわたしも勉強になりました!

      こんにちは(*´ω`)生理痛生理不順に悩んでいて自然に妊娠できるのか不安な女性へお薬や病院に頼らずに自然に授かるカラダづくりをご提供していますゆとり妊活プランナーの石川 ひとみです今日はママさん2人組がお子さん連れでご来店です♡ママは抱っこや授乳で背中・肩・首・腰とばりばり状態抱っこなどのクセで下半身も重心の左右差が大きくなっているかたがほとんどです乳腺の状態がわかる箇所がお背中にあるのですがその方はスッキリされていたのでつまり感はない事を伝えたらおっぱいは、すごくスムーズにでていい感じなんだ!とのこと産後、環境の変化やママになる重圧などメンタル面がすごくつらかったそうです産後はメンタル面もホルモンバランスの影響が大きいのですがわからないとそのまま自分を責め続けたりひとりで抱えこんでしまう方もいますそんな時はひとりで悩まずにサロンに駆け込んで頂きたいですもう一人のお客様はホルモンバランスの乱れでピルの服用を始めたそうでお身体を触らせていただくとまさに!ホルモンお休み状態・・・でした。卵巣の様子がわかりにくく頭皮ががちがちにかたい(^◇^;)早めにお薬を切り上げてご自身のホルモンを活性化してあげたいところです・・・私はお医者様ではないのでお薬の詳しい作用などは申し上げることはできませんしかし一生分の女性ホルモンの量はテースプーン一杯程度と少量ですがとても繊細ですなるべく自身のホルモンを上手にまわしてあげないとホルモン自体が働くことをあきらめてしまう事もあるかもしれません二人目を考えている方は妊娠がスムーズにできるようカラダの力を信じてセルフケアや食事・生活習慣の見直しお身体のトリートメントで活性化してあげましょうこれからママになりたい‼️と思ったときは「ゆとり妊活♡」生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!生理前のイライラ解消で、人にあたらない!穏やかな自分に情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない!キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!まずは、体験プログラムをご予約下さいねHP  ♡ホームページ♡LINE@@cpe3224s電話 0287-47-6387施術中は出る事が出来ないので、繋がらない時は090-2145-3347までお願いします

      17
      テーマ:
  • 19 Aug
    • あなたの女性ホルモンの状態がみえちゃうパーツ♡

      こんばんは(^^)/ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです生理不順・生理痛で悩んでいてお薬や病院に頼らずに妊娠できるか不安な方へ自然に授かるカラダづくりをご提案しています前回は、女性ホルモンを助けるポイントで『足首をあたためる』これは温めて交感神経をOFFモードにすることをお伝えしましたね足首は、今のあなたのホルモン状態を知るためにもわかりやすいパーツでもありますあなたの足首はすらっとしていますか??鏡でみてください□足首がかたい□足首からくるぶしあたりまで、浮腫みでぶよっとしてる□足首にしまりがない、ラインもぼやけてるサロンでは・・・ホルモンからの老廃物の状態や卵巣の左右差股関節のかたさなどもここからみていきます自宅でもお風呂上りに足首からくるぶし周辺足裏リフレまで!好きな香りのオイルをつかって、マッサージしてみてください♡ちなみにくるぶし周辺など黒ずんでませんか?わたし、昔は真っ黒でした!!(笑)プラスがさがさ状態・・・。今はマッサージと女性ホルモン意識生活になったらかなりうすくなりました!!ビックリ‼️下半身の巡りがわるく溜まりやすい方はくろずみなども出やすいです細胞の代謝も落ちますからね・・・摩擦のカンケイもあるので、正座などでなってる方はスクラブして角質除去もいいですがやはり巡りの良いカラダづくりが一番効果的だと実感しました。メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡お薬や病院に頼らなくても自然に授かるカラダづくりのお問い合わせはラインでもOKですまずは、体験してください!お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡ずっとリピートしてくださっている大好きなお客様からいっぱいお土産いただきました♡お話しがいつもおもしろくてお客様から楽しい時間をいつも頂いてます♡笑お母さんって大変なイメージばかりだけどお客様は楽しんでる感じがすごく伝わってきます♡お子さんとの距離感がわたし的に理想で未来の参考にさせて頂いてます‼️今月は3回、PURANAをご利用頂いてます♡いつも本当に本当にありがとうございます😊また、お待ちしています‼️

      28
      テーマ:
  • 15 Aug
    • 女性ホルモンを助けるポイント!

      こんにちは♡ゆとり妊活プランナー石川 ひとみ です生理不順・生理痛で悩んでいてお薬や病院に頼らずに妊娠できるか不安な方へ自然に授かるカラダづくりをご提案していますずっと雨が続いてなんだかやる気がでない。。。その時、カラダは・・・?太陽を浴びる事によって体内時計がONとOFFの切り替えをしています。太陽が出ない雨の日はリズムが崩れて○ダルさで動けない…○気持ちが上がらない○食欲が落ちる普段から自律神経が乱れやすい方は?不調を感じやすくなりますセルフケアとして足首をあたためてリラックスカラダをOFFモードにプラスでオレンジ🍊のアロマを入れて♡食欲もアップ♡イライラも解消♡やる気もアップ女性ホルモンを卵巣から脳へ脳から卵巣へスムーズに届けるには?血流が重要です冷えてる部分をあたためたりとどこおってるところを流したりする事はとっても大切なんですよ!くびもポイントです首が凝り固まっていると指令がうまくつたわりません。首をホットタオルであたためたりくびまわしでストレッチも効果的です(^^)〇お仕事でずっと同じ姿勢が続いてる方〇空き時間はスマホを見てしまう方サロンでのケアは筋肉に直接アプローチするのでしっかりほぐしてあなたの女性ホルモンを手助けします!メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡お薬や病院に頼らなくても自然に授かるカラダづくりのお問い合わせはラインでもOKですまずは、体験してください!お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

      21
      テーマ:
  • 08 Aug
    • 笑顔でいれる人ってどんな人??

      こんばんは!ゆとり妊活プランナーの石川 ひとみです(^^)/今日は雨がざばーーーっと降りましたねみなさん風邪などひきませんように!お気を付けください♡今日は、お住まいが東京と千葉のお客様がいらしてくださいました。時間がなくてあと一人のお客様と写メとれず💦お二人とも骨盤まわりが、ガちっとカタくなっていました滞っていたり筋肉が、ガちっとかたまっているとケアするときに痛いのですが『そこ、イタ~い』と言われながらも『痛いですね~』と言いながら力はゆるめず(笑)しっかりほぐしましたよ♡おしりが冷え冷えでカタくなってる方や仙骨がそっていて仙骨おしりの周辺がごりごりと老廃物のたまった方は生理のたびに開閉する骨盤がスムーズに動けず血流がわるくなったりホルモンの指令がうまくとどかなかったりして不調がおきているかもしれませんおうちで自分のおしりや腰をさわってみてくださいカラダがゆるみやすい人って頭も柔軟で、すごく素直な方おおいなぁって感じます(*´ω`)PURANAにいらしてくださる方はがんばりやさんでがちがち状態でご来店しますが素直にほぐれてくれます♡定期的にいらしてくださってることも大きいですけどどんどん肌ツヤよくなったり猫背がまっすぐになってきたりいつもより生理が楽になったりカラダの巡りがよく生理に不安がなくなるとみなさんどんどん笑顔が明るくなります♡女性として生きやすくなるコツはゆるゆる〜〜♡な柔軟性ですかね!メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡お薬や病院に頼らなくても自然に授かるカラダづくりのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

      14
      テーマ:
  • 02 Aug
    • 頑張っちゃう女性へ♡気にしないコツ

      ゆとり妊活プランナーの石川 ひとみです♡今日は「気にしないコツ」をお届けします。サロンにいらっしゃるお客様はみなさん頑張り屋さんの女性ばかりです♡自分の意思もしっかりもっていて「こうあるべき!」という考えからくる思い通りにならない自分へのイラだち会社でのイラだち家族へのイラだちがあるみたいです。ワタシは昔、旦那さんとよくケンカをしていましたがお互いのプチっとくるポイントが実は一緒だった事で気づきました(笑)いや、ふつうわかるでしょ!ふつう〇〇じゃない?という発言でバトルスタートになる事が多かったんですお互い気になるワードでした(私は小さいころからこの言葉が嫌いだったのに自分でバンバン使ってました)( ´∀` )これって自分が常識ライン!みたいに相手を見下すかんじもありませんか?それがお互い嫌なんだと気づき話し合ってから相手がなぜイヤだと感じたのか?理由わかっら言わなくなりました♡言ってしまったら、すぐ!あ!ごめん!と言ってくれるようになりけんかに発展することはなくなりました。〇〇であるべき〇〇がふつうでしょそれは今まで生きてきて無意識につみあげてきた自分の価値観であってみんな違いますみんな違う環境で生まれて育ってきたので・・・そう!自分と同じ価値観で生きている人は残念ながらいませんね(´・ω・`)親の擦り込みは大きいかもしれませんがいつのまにか自分流を押し付けていることありませんか?自分でこうあるべきだふつうこうでしょ!という自分のこだわりをもつよりはこれもいいかな(*´ω`)そういう考えもあるんだね♡と受け入れるチカラってすごく空気をなごませますよねもちろん仕事場でも家族でも友人とのなかでも認め合えてる~みたいな♡これは決して自分の考えを曲げることではなく柔軟にうけ入れ うけ流すコトが気にしないコツだと思います♡メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

      13
      テーマ:
    • 生理がおくれがちな方の基礎体温は?

      おはようございます☀ゆとり妊活プランナー石川 ひとみです♡今日は基礎体温です( *´艸`)私はめんどくさがりなのであきらめがちでしたが・・・完成していくグラフを見るのは大好きです!基礎体温でなにがわかるのか?それは病院にいかなくとも、排卵がわかる方法です測ってみてください!自分を知る第一歩ですよ(´ω`)原始的ですはありますが自分ですぐできる!お金もかからない!インターネットで無料で基礎体温表ダウンロードできます!他はアプリを使う方法もありだと思いますアプリはけっこうカワイイですよね♡とかスタンプ押して予定も入れ込めたりできるみたいです!生理不順に悩んでる方はもしかすると基礎体温がハッキリ高温期と低温期に分かれていないかもしれません。高温期は生理前の状態です(排卵後〜黄体期)低温期は生理中です(黄体期終わりから月経期にむかって排卵前まで体温が下がります)この温度差は0.3〜0.5です例)体温計は36.5℃ みたいな表示より細かい36.52℃と細かく出るものがあります!しっかり排卵を確認するには必要です!この差がちゃんとあってグラフにすると二層に分かれている基礎体温が排卵しているかどうかのめあすになります。一応、グラフは二層に分かれてるけど体温の変動が激しい!って方上がったり下がったりしている・・・ここにチェックはつきますか??□色の黒いかたまりの経血出ていま せんか?□生理前から下腹部が張っていますか?□生理がおくれがち、周期不定□生理痛があるストレスが多く・自律神経が不安定な方です月経前の緊張状態もあるかもしれませんストレス・イライラによって血液を溜めて使う肝臓機能が低下しています気の流れも乱れて体温が不安定に!サラサラ血液をいっぱい作るあずきを食べましょう!きくらげ・イワシ・納豆気も流すためにらっきょうや三つ葉・春菊など香りのもので古い経血をだしましょう‼️冷房と冷たい食べ物で冷えた子宮をよもぎ蒸しであたためて汗と一緒にモヤモヤストレスもスッキリ出し切って下さい!血液クリーニング!腸内デトックス効果のよもぎ茶も体温アップに効果大です!メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

      11
      テーマ:
  • 31 Jul
    • 生理は毎月同じ!ではありません

      こんばんは♡ゆとり妊活プランナーの石川ひとみです自然に授かるカラダづくりの第一歩で③まで書かせて頂きました♡今回は生理に目を向けてみます‼️みなさん毎月の生理は同じではないんです気づいてますか?毎回微妙に違います♡よーく観察してみて下さい女性ホルモンの司令塔脳の視床下部が影響をうけると(脳に影響する事)・栄養不足・睡眠の状態・ストレス・自律神経の乱れ生理周期や期間が少しズレたり経血も変化します気持ちの変化もさまざまです痛みも変わります毎日生活していると同じ日は一日としてないですよね?ストレスを、受けたり体を動かした日があったりすごく集中できる日があったりハメを外して楽しむ日もありますよね?毎月、ココロとカラダに受けた影響によって生理は変わります。よく考えたら‼️自分次第で生理は心地いいものに変えられますずっと生理不順や生理痛に悩まされるのは当たり前だと思ってますか?あなた次第ですよ〜〜❤️今月は頑張ったな〜〜とか今月は調子よかったなぁ〜とか毎月、自分の生理と生活を切り離さないで下さい!生理はライフワーク♡ですから‼️メールお問い合わせでご意見・ご質問・ご予約も受けてます!↓↓♡ホームページ♡自然に授かる子宮育成プログラムのお問い合わせはラインでもOKですこちらの方がたくさんやりとりができます♡お友達登録お願い致します↓↓@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡

      8
      テーマ:
  • 06 Jul
    • ”え?もともと現代医学は女性向きでない!?”

      なるほど〜〜♡なんかしっくりきました♡😄

      20
      テーマ:
    • ずっと放置してませんか??生理痛!

      こんにちは〜〜♡今日もポカポカで気持ちがいいですね!ベランダでアマガエルさんが……ミイラ状態つらい。今日はお休みを頂いて病院で検査です!子宮筋腫を半年に一度検査しています産婦人科に行くと現代の女性が気になっているお悩みがわかりますこんなんありました〜かわい〜〜くま〜〜謎の前髪がある。やはり、生理痛はつらい‼️って方多いですねこの本にも書いてありますが生理痛は我慢するものと思ってます?体質だから、って諦めてますか?まだまだ、一人で悩んでしまう女性いるんじゃないでしょうか?生理痛の緩和方法はたくさんありますよ♡気持ちの面から大きく不調が出てる方もいますもちろん!わたしはお医者さんではないので医療行為やお薬の処方などは全くしていません‼️まずは、月経困難症が機能性か器質性かでわかれます!機能性←原因となる病気がない月経困難症器質性←子宮内膜症などの病気が原因となって起きている月経困難症□生理痛の痛みがだんだん増してきている□排便やセックス時に痛みがある□不正出血がある(生理ではない時の出血)□生理痛に市販の痛み止めが効かないこれらにチェックがつく方はまず先に病院にご相談下さいね♡という感じです。早めに見分けておくと安心です♡知らず識らずのうちになっている事もある無排卵や性病など一度検査もしてみるのはオススメですオトナ女子ですから‼️結婚前にするブライダルチェックみたいなもので心得として、エチケットとして♡その後に先生から◇原因はわからない◇ストレスからくる一時的なホルモンバランスの乱れ◇病気の疑いはないなどの結果が出た場合はお気軽にいらして下さいね♡PURANAのHPからメールお問い合わせも可能です↓↓♡ホームページ♡東洋医学では未病の状態!まだ病気の華は咲いてない状態不調が小さな芽のうちに🌱つみとってしまう!生活習慣の見直しなどしてご自身のチカラでコントロールできるようにもっていきましょうね!♡PURANAではこだわりの三年熟成よもぎ蒸しと女子のおまもりアロマブレンドオイルを使ったオールハンドケアで固まった筋肉へのアプローチ!コリも浮腫みもすっきりさせます!そして骨盤調整ガチッと硬い股関節をゆるめて骨盤内の血流アップ!ポカポカでふわふわな腰回りをつくります♡おしりは脂肪だけじゃない!こんなに筋肉の塊‼️冷たいって事は血流が悪いんです!猫背を訴えるお客様も帰りには自然と姿勢がよくなり呼吸が楽になりますよラインで登録♡簡単にご予約できますID@cpe3224s⭐️お名前⭐️電話番号⭐️相談内容一対一のトーク画面になりますのでご安心下さい💓登録された方スタンプだけでも送って頂くと登録完了になりこちらからお返事が出来ます♡宜しくお願い致します♡

      9
      テーマ:

プロフィール

石川 ひとみ

性別:
女性
誕生日:
1987年11月2日
血液型:
B型
お住まいの地域:
栃木県
自己紹介:
これから妊活!または妊活中の女性へ 生理不順や生理痛があって自分が自然に授かれるのか不安。でも、お...

続きを見る >

読者になる

AD

ブックマーク

「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」 生理前のイライラ解消!人にあたらない!穏やかな自分になれる 情報に振り回される事で、お金や時間を無駄にしたくない! キレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい! そんな方は、ぜひこの体験プログラムをご利用ください。 HP  ♡ホームページ♡ 24時間OK!お申込みフォームから簡単予約♡ PURANAからのお知らせを受け取りたい方 お友達登録してください♡ LINE@ @cpe3224s
AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。